作者：(日)渡邊康弘（Yasuhiro Watanabe）

Tags： 人生

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瞎扯淡

在這之前我看過很多書盈电，但都是小說掂碱，從高中到大學(xué)再到社會看過的小說不小于50本啊研，給我?guī)碜畲蟮暮锰幨枪ぷ髦嗲袚Q心情者祖、不會對書排斥眶痰，不會入手就睡。
最近兩年看過十來本技術(shù)書籍但壮，受益匪淺冀泻、給我的工作能力和思維方式帶來翻天覆地的變化，但是同時也帶來幾個問題：

• 周期長：閱讀一本書一般最快一個月蜡饵，甚至更長。很多人都是心血來潮買本書胳施，翻了幾頁扔一旁溯祸，我也是如此。
• 記不住：辛辛苦苦花了幾個月閱讀完一本書之后舞肆，過一段時間后發(fā)現(xiàn)根本不記得書中內(nèi)容焦辅，時間越長忘的越多。
• 道不明：一本書看完后椿胯，在某一天和朋友分享或者需要使用書中內(nèi)容時筷登，發(fā)現(xiàn)無法用語言把書中內(nèi)容清楚的表達(dá)出來。
• 用不著：心血來潮書看完之后哩盲，時間一長除了吹牛逼之外發(fā)現(xiàn)無用武之力前方。

有時候在想是否有一種方法可以短時間內(nèi)閱讀完一本書，并且掌握其中的內(nèi)容廉油。還可以有邏輯的惠险、系統(tǒng)的存在腦中方便取用。怎么解決以上四個問題實現(xiàn)這個愿景抒线？班巩？？

機(jī)緣巧合在一次 PMP 培訓(xùn)課堂上嘶炭，姚李飛 老師的推薦了這本來自日本的渡邊康弘老師的 高效閱讀 抱慌。后來被我老婆當(dāng)做生日禮物送給我逊桦，老婆大人送的不能不看完。

20分鐘讀懂一本書

一張紙 + 一支筆 --> 20分鐘讀懂一本書

這句廣告語寫在書封面上抑进，看到這個這句廣告語時心理突然涌出 懷疑卫袒、好奇、期待心情单匣。一直抱著這樣的心情讀完了這本書夕凝。

用一句話來總結(jié)這本書中的內(nèi)容。在推薦序中我看到了對這本書的簡短意賅的描述：

提供一個完整而系統(tǒng)的 “技能包”户秤，從選擇書籍->閱讀書籍->應(yīng)用書籍码秉，為每個階段給出簡單易學(xué)非常實用的方法，幫助我提升自己的閱讀技巧鸡号。

下面是我閱讀的一些心得转砖，希望對想通過閱讀提高自己，但是沒有高效的閱讀方法朋友一點幫助鲸伴。

心得

當(dāng)我拿到這本書看到它的廣告語時府蔗，大部分同學(xué)和我一樣心理想怎么可能 20分鐘閱讀懂一本書 。簡直是天荒夜談汞窗。
當(dāng)我看完這本書才理解它的廣告語是 20分鐘閱讀懂一本書 而不是 20分鐘閱讀完一本書姓赤。一字之差就千差萬別。

從懷疑轉(zhuǎn)變堅信不疑仲吏， 為什么會有這么大的落差不铆？

• 戰(zhàn)略觀：最最最重要的是作者在書中體現(xiàn)出閱讀的 “戰(zhàn)略觀” 。是我之前無法相比的裹唆，我之前讀書是為了解決某一個問題或者知識點而閱讀誓斥，不會把書中的知識點轉(zhuǎn)換為知識面。如果需要轉(zhuǎn)換成知識面需要有邏輯的许帐、系統(tǒng)化的整理所有知識點劳坑。
  形成知識面之后需要有的知識輸出和與人交流，來反復(fù)回饋和碰撞火花最后才能形成自己的知識成畦，最后解決上面三個問題達(dá)到 說得清 距芬、 永不忘、用得著羡鸥。

• 問題代入：每個人閱讀一本書之前都懷竄著一個目的蔑穴，我把這個目的定義為一個問題，閱讀是因為想在書本中尋求解決這個問題方法惧浴。但是閱讀整本書耗費(fèi)的時間太長存和，每本書核心知識點只占整本書一小部分，我們沒有必要花費(fèi)太長的時間閱讀整本書。但是怎么在不閱讀整本書的基礎(chǔ)上讀懂整本書呢捐腿？
  每本書都是作者嘔心瀝血之作纵朋，我們完全可以把每本書當(dāng)做作者本人來看待，把我們閱讀這本書需要解決的問題直面作者茄袖。我們可以根據(jù) 第一性原理思維 和 尋找專業(yè)詞匯 來抽絲剝繭操软，向作者拋出一個又一個的問題并以解決便可快速讀懂整本書。(這個地方有點玄學(xué)宪祥，主要是表現(xiàn)這本書的快速閱讀的思維方式)聂薪。

• 下面記錄這本書中哲理的幾句話

思想的改變，導(dǎo)致行動的改變蝗羊。
行動的變化藏澳，導(dǎo)致習(xí)慣的改變。
習(xí)慣的變化耀找，導(dǎo)致性格的改變翔悠。
性格的變化，導(dǎo)致人生的改變野芒。

下面我總結(jié)整本書的技能方法蓄愁，但是充滿玄學(xué)氛圍，作者解釋說通過認(rèn)知心理學(xué)和腦科學(xué)狞悲、行為經(jīng)濟(jì)學(xué)來架構(gòu)出的嶄新的閱讀方法撮抓。鄧爺爺說過 實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn) ，我們通過實踐來檢驗一下這套方法是否有效效诅。

怎么閱讀胀滚？

閱讀有幾種方式： 有于 通讀、速讀 乱投、泛讀 、精讀 顷编。

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閱讀的理想循環(huán)

通讀是我們最初讀書的狀態(tài)戚炫，大部分人停留在這一階段。讀完通常難以復(fù)述書籍的主要內(nèi)容媳纬，也無法進(jìn)行進(jìn)一步的思考双肤。

速讀是進(jìn)階的讀書狀態(tài)，主要是靠頭腦思考帶動著眼睛迅速找出我們需要的信息點并加以整合钮惠。但有可能限于本書的內(nèi)容和自己思維邊界茅糜，難以有新的思想產(chǎn)生。

泛讀是針對某一問題進(jìn)行大量的輸入素挽，可以激蕩出新的思想或創(chuàng)意蔑赘。

而精讀、熟讀才是輸出的前提，就某一問題進(jìn)行有目的缩赛、有邏輯的整合和改造耙箍。

作者在書中介紹了一套快速閱讀方法，通過畫共振地圖酥馍、挑選共振詞匯辩昆、根據(jù)共振詞匯衍生問題、帶著問題進(jìn)行閱讀的方法旨袒。廢話少說直接進(jìn)入主題汁针，下面重點介紹這套閱讀方法 【共振閱讀法】。

共振閱讀法

準(zhǔn)備 (4分鐘)

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1. 白紙畫上三欄表格 "共振地圖"
2. 確定閱讀目標(biāo)砚尽，記錄在共振地圖中
3. 在共振地圖標(biāo)注書頁碼
4. 把作者的名字和書名記錄在共振地圖中
5. 隨意翻閱書本施无，對書中內(nèi)容進(jìn)行大致瀏覽
6. 回憶翻閱書本時你接受到作者通過書本給你的信息，并且簡短記錄在共振地圖中
7. 試著去探尋作者寫作這本書的理由尉辑，并且記錄在共振地圖中帆精。

步驟一 隨意閱讀

保持緩慢的呼吸節(jié)奏放松心身、隨意的翻閱這本書 兩分鐘 左右隧魄。通過兩分鐘的時間閱讀與這本書產(chǎn)生 親近感卓练，就像當(dāng)你面對想認(rèn)識的陌生人時，第一個做法就是打個招呼购啄，避免造成尷尬氛圍襟企。

步驟二 繪制曲線

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1. 繪制曲線，書中說 右手持書狮含，左手握筆 吸收書中能量繪制曲線顽悼。有點玄學(xué)的感覺，我不管是否有用几迄，我就跟著繪制一條曲線蔚龙。
2. 回想剛剛隨意閱讀時幾個感興趣的地方在書中對應(yīng)曲線哪一個地方，也可以再次隨意翻書尋找興趣映胁。木羹，并且在曲線上記錄 ↑ ，并且記錄大概的頁碼號解孙。建議在找到 9個 左右的興趣點坑填。
3. 確定興趣點的有限順序，這樣可以根據(jù)興趣點的優(yōu)先順序來閱讀弛姜。

步驟三 尋找共振詞匯

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1. 根據(jù)之前確定興趣點的順序脐瑰，翻到對應(yīng)的那一頁。眼睛掃描的方式找到首先映入眼簾的詞匯就是作者與你展開對話的關(guān)鍵詞匯廷臼，稱為 共振詞匯苍在。并記錄在對應(yīng)的位置上绝页，其他的標(biāo)注的興趣點也同樣如法炮制。

重要提示：這樣做的目的是忌穿，摘錄出可能會讓自己感覺 有興趣 有疑問 的共振詞匯抒寂。

步驟四 帶著問題去閱讀

在執(zhí)行第四步驟之前，先出去走走或者伸個懶腰掠剑，讓自己的身體放松下來屈芜。

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1. 看著 "共振地圖"，找到自己感興趣或者關(guān)注共振詞匯朴译。
2. 去書中找到那些 自己所關(guān)注的 想弄清楚這到底是怎么一回事 的內(nèi)容閱讀井佑。

注意：并不是留著以后去讀，而是立刻馬上去閱讀眠寿。
提示：可以看一看書前面目錄躬翁，或者使用其他速讀方法和閱讀方法弄清楚上面兩個問題。

3. 孔子說過： 學(xué)而不思則罔盯拱，思而不學(xué)則殆盒发。 ，學(xué)了之后要去思考專研狡逢，思考上面閱讀了解的哪些內(nèi)容宁舰，是否能達(dá)到閱讀這本書的目的。如果不能則需要思考還有哪些問題沒有了解奢浑，帶著這些問題再次進(jìn)行閱讀蛮艰。如法炮制，直到達(dá)到閱讀這本書的目的為止雀彼。

提示：了解完哪些內(nèi)容之后可以休息一段時間壤蚜，給大腦有消化和整理的時間。

步驟五 行動計劃

在 "共振閱讀" 結(jié)束之前徊哑，我們還必須制定自己的行動計劃袜刷，否則時間一長就忘記到腦海。

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怎么學(xué)而致用莺丑？

輸出

可以通過寫 書評 博客 微博 朋友分享等方式水泉，通過這些微小的輸出。將會使我們的記憶更加深刻窒盐，如果能得到他人反饋，那將是最好不過了钢拧，這樣會使負(fù)責(zé)處理長期保存記憶的 "海馬體"蟹漓，以及負(fù)責(zé)感情的 "杏仁體" 也將變得更加活躍。這樣會使我們更容易記住這些內(nèi)容源内。
總之葡粒、不要只是 為自己而閱讀 份殿，還可以想著 為他人而閱讀 。從與他人分享的解讀出發(fā)嗽交，你的閱讀體驗甚至整個人生都會變的不一樣卿嘲。

碰撞

通過參加 學(xué)習(xí)會 分享會、結(jié)實志同道合的朋友夫壁、了解到與自己不同的觀點拾枣，進(jìn)行思想碰撞。同時可以在你閱讀的路上不再孤獨盒让。

行動

說實話改變自己的人生都不可能只通過 "閱讀" 就能實現(xiàn)的梅肤，關(guān)鍵還在于你之后能否有實際的行動。所謂的"行動" 邑茄，就是指讓我們的想法在現(xiàn)實中以某種形式留存下來姨蝴。

如果要行動就得制訂行動計劃，將想法變成現(xiàn)實肺缕。

總結(jié)

這本書里面描述很多是夸夸其談左医，但是里面說閱讀前樹立目標(biāo)和閱讀在于行動這兩點我很贊同。

網(wǎng)友書評

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