兩周一次總結(jié)烛芬，及時監(jiān)督，完善計劃
一赘娄、學習與工作
1仆潮、考研（中綜遣臼、政治性置、英語）
2揍堰、英文閱讀量輸入
3鹏浅、英語口語及聽力輸入
4屏歹、每兩周一個康復知識點ppt總結(jié)
二隐砸、健康管理
1西采、快走3-5次／周凰萨，30min／次
2械馆、副乳塑形3-5次／周胖眷，10min／次
3霹崎、花式單車3-5次/周珊搀，40min/次
三尾菇、充實眼界與情感
1境析、政府政策派诬、市場動向劳淆、行業(yè)資訊、全球動態(tài)瀏覽每周各一次
2沛鸵、一個月一本書（小說、散文……不限）
3缆八、每兩周給婆婆、外婆奈辰、舅舅等親人各打一次電話
4、經(jīng)常和爹媽及姐弟聊天（頻次不少于每周一次奖恰，每次20-30分鐘）
