鄭州今年的秋天感覺比之前更不好過朗鸠。滿天飛的風沙陋守，對小體格的人來說并不友好讯屈。匆忙收拾完已經(jīng)剩余30分鐘柄驻。本著為尚未見面的書友留下一個好的印象戈抄，我選擇了“飛翔”。趕到時已是大汗淋漓。
此時呀癣，小伙伴們已經(jīng)準備好了茶水和點心美浦。
茶話會開始，又是自我介紹環(huán)節(jié)（每次我都會遇到新的面孔项栏，感覺自己永遠是新人浦辨。）
一開始看時間差不多的時候，我還以為我們的主角亞敏小可愛沒來沼沈，實際上她就在我的旁邊流酬。尷尬到飛起。自覺補上自我介紹列另。
茶話會的第一項芽腾，亞敏同學和我們分享跑馬的經(jīng)驗和感悟。
1.關于堅持
堅持跑步的理由不過一絲半點,中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車页衙。也遇到過家人的質疑摊滔。亞敏選擇的是堅持下去。最后帶動家人一起加入鍛煉身體的行列店乐。
2.關于跑步減肥艰躺。
跑步不是為了減肥，減肥只是跑步的其中一個小伙眨八。不帶著目的去跑步腺兴，會有不一樣的收獲。
3.突破瓶頸期廉侧。
很多人都會遇到生活中各種各樣的瓶頸页响。而處于瓶頸時是最郁悶的，但也是最關鍵的段誊，如果挺過去了闰蚕，人生的事業(yè)也就開拓了。經(jīng)過調整枕扫，亞敏從8公里成功突破十幾公里陪腌，突破了瓶頸期辱魁。
堅持＋科學的調整＝突破瓶頸期
4.當我跑步時
村上春樹說“我跑步烟瞧，只是跑著。原則上是在空白中跑步染簇。也許是為了獲得空白而跑步参滴。即使在這樣的空白當中，也有片時片刻的思緒潛入锻弓。這是理所當然的砾赔，人的心靈中不可能存在真正的空白。人類的精神還沒有強大到足以坐擁真空的程度，即使有暴心，也不是一以貫之的妓盲。話雖如此，潛入奔跑著的我精神內部的這些思緒专普，或說念頭悯衬，無非空白的從屬物。它們不是內容檀夹，只是以空白為基軸筋粗，漸起漸漲的思緒≌ǘ桑”
很多時候我們跑步娜亿，心中并不會想太多東西。只是在跑完后蚌堵，渾身熱买决，滿臉紅，滿身汗辰斋〔咧荩回頭看跑過的路，大大的滿足感宫仗。
很多時候够挂，我們總會有各種理由放棄。再堅持一下吧藕夫，或許真的會不一樣孽糖。當遇到困難的時候想想，在那個時候我都挺過來了毅贮，這點還算什么办悟。
亞敏第一次跑馬感悟
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