對于1歲以內的小嬰兒，在食物選擇上需要格外謹慎娱据。
一蚪黑、易致敏食物（醫(yī)生指導下）
易過敏食物包括牛奶、雞蛋中剩、花生忌穿、魚、小麥结啼、堅果掠剑、大豆和貝殼。
最新的中國膳食營養(yǎng)指南指出：嬰幼兒過晚添加高過敏風險食物郊愧，并不降低過敏風險朴译。
二井佑、消化負擔重的食物
1.不易消化食品
如油炸食品、全脂奶制品（除特定配方奶粉）眠寿、全麥面包等躬翁，可能增加胃腸道負擔，引起消化問題盯拱。
2.純牛奶
1歲內寶寶應以母乳或配方奶為主盒发，純牛奶可能加重腎臟負擔并引發(fā)過敏。
三狡逢、其他
1.蜂蜜
含有肉毒梭菌孢子宁舰，1歲前應避免以防中毒。
2.刺激性飲料
咖啡甚侣、茶明吩、可樂等含咖啡因飲品，影響神經系統(tǒng)發(fā)育殷费，刺激胃腸道印荔。
3.調味料
1歲前不添加任何鹽、醬油详羡、糖仍律、味精等，以免形成不良飲食習慣并增加腎臟負擔实柠。
四水泉、注意事項
1.窒息風險
不給予堅硬球狀食物，如堅果窒盐、葡萄草则、圓球狀糖果，以防窒息蟹漓。
2.牛奶替代品
根據美國兒科學會建議炕横，避免未改良的全脂牛奶，因其增加腎臟負荷和鐵缺乏風險葡粒。對于特定醫(yī)療條件下需替代牛奶的嬰兒份殿，可在醫(yī)生指導下選擇植物奶作為替代。
3.含糖甜飲料
嬰兒期避免所有含糖甜飲料嗽交，以減少肥胖和齲齒風險卿嘲。
4.輔食添加原則
遵循由稀到稠、由細到粗夫壁、由少到多的原則拾枣，每次只引入一種新食物，并觀察2~3天確認無過敏反應后再繼續(xù)掌唾。在引入新食物時放前，要注意觀察寶寶的反應忿磅，包括皮膚糯彬、呼吸道和消化道的反應凭语。
讓我們一起守護寶寶的健康成長之路！
~End~
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