【同明維他命自習(xí)室】
運(yùn)動(dòng)-冥想-閱讀
日期：11.24振紅（晨間維他命第77天）
感恩柏含老師的引領(lǐng)茸炒。柏含老師引領(lǐng)大家調(diào)整動(dòng)機(jī)在清晨美好的時(shí)光進(jìn)行運(yùn)動(dòng)值依，冥想，誦讀經(jīng)典將自己的智慧和健康傳播給更多的人，暖暖的能量進(jìn)入體內(nèi)，特別舒服妒穴！一切美好的愿望都回向給更多人使他們健康快樂(lè)愿世界疫情早日結(jié)束
運(yùn)動(dòng)記錄：今天繼續(xù)跟隨張媛老師錄制視頻運(yùn)動(dòng)宋税，一首歌的時(shí)間讓全身器官打開(kāi)?播種下健康的好種子摊崭，將它傳遞給更多的人。太棒了記得微笑+喝水
??♀?冥想呼吸冥想杰赛，調(diào)整舒適的坐姿呢簸，冥想訓(xùn)練我的專(zhuān)注度。今天做的是對(duì)未來(lái)的冥想乏屯，今天思維意識(shí)比較清晰根时。珍惜當(dāng)下的美好時(shí)光，調(diào)整動(dòng)機(jī)辰晕。感恩引領(lǐng)蛤迎，努力學(xué)習(xí)踐行！微笑喜悅含友。
閱讀：繼續(xù)誦讀《教條示龍場(chǎng)諸生》
改過(guò)
夫過(guò)者替裆，自大賢所不免，然不害其卒為大賢者窘问，為其能改也辆童。故不貴于無(wú)過(guò)，而貴于能改過(guò)惠赫。諸生自思把鉴，平日亦有缺于廉恥忠信之行者乎？亦有薄于孝友之道儿咱，陷于狡詐偷刻之習(xí)者乎諸生殆不至于此庭砍。不幸或有之，皆其不知而誤蹈混埠，素?zé)o師友之講習(xí)規(guī)飭④也逗威。諸生試內(nèi)省，萬(wàn)一有近于是者岔冀，固亦不可以不痛自悔咎⑤凯旭。然亦不當(dāng)以此自歉概耻，遂餒⑥于改過(guò)從善之心。但能一旦脫然洗滌舊染罐呼，雖昔為寇盜鞠柄，今日不害為君子矣。若曰吾昔已如此嫉柴，今雖改過(guò)而從善厌杜，將人不信我，且無(wú)贖于前過(guò)计螺，反懷羞澀凝沮⑦夯尽，而甘心于污濁終焉，則吾亦絕望爾矣登馒。
【譯文】
改正錯(cuò)誤
錯(cuò)誤匙握，從大賢大能之人開(kāi)始，沒(méi)有誰(shuí)能免除陈轿，然而過(guò)錯(cuò)對(duì)賢能之人沒(méi)有造成不良影響圈纺，是因?yàn)樗麄兡苤e(cuò)就改。所以不以沒(méi)有過(guò)錯(cuò)為貴麦射，而以善于改正錯(cuò)誤為貴蛾娶。各位同學(xué)自己想想，平日在廉恥忠信方面也有缺陷嗎潜秋？也有違背孝親愛(ài)友之道蛔琅，迷陷于狡猾世故、有偷竊習(xí)性的人嗎峻呛？你們大概不會(huì)到這種地步罗售。如若不幸有這類(lèi)人，都是因?yàn)樗恢赖览矶ё闵倍綍r(shí)沒(méi)有老師朋友的講解規(guī)勸告誡而造成的莽囤。同學(xué)們?cè)囍晕曳词∫幌拢f(wàn)一有接近于這種情況的切距，也要自我反思朽缎，自行悔改。然而也不應(yīng)當(dāng)僅僅憑此自我愧疚谜悟，甚至在改正錯(cuò)誤發(fā)揚(yáng)從善方面失掉勇氣话肖。只要有朝一日能改正過(guò)去的錯(cuò)誤，即使過(guò)去是盜賊流寇葡幸，今后也可以成為君子最筒。如果說(shuō)我過(guò)去已經(jīng)是這樣了，現(xiàn)在即使改正錯(cuò)誤做好事了蔚叨，萬(wàn)一人們不相信我床蜘，且不寬恕我之前的罪過(guò)辙培，反而讓我懷著羞恥之心無(wú)顏見(jiàn)人，進(jìn)而甘心墮落邢锯，一錯(cuò)再錯(cuò)扬蕊，那么我也絕望了。
??自我肯定：嘉許自己能在5.30起床丹擎，調(diào)整動(dòng)機(jī)微笑喜悅的參加運(yùn)動(dòng)尾抑，冥想，有讀書(shū)蒂培，有知識(shí)輸入和高能量的積極向上的伙伴們一起開(kāi)啟美好的清晨再愈。
????心懷感恩，感恩一切來(lái)到身邊的事和人护戳◆岢澹”感恩柏含老師引領(lǐng)。一天能量滿滿灸异，感恩聽(tīng)到老師點(diǎn)名府适，有能量羔飞。美好的一天開(kāi)始了肺樟！超級(jí)酷！
??今日意圖：感恩逻淌，列清單么伯，慷慨時(shí)間，慷慨財(cái)富卡儒，盡自己所能幫助他人田柔。嘴角上揚(yáng)微笑，喜悅骨望，認(rèn)真生活硬爆，為身邊的朋友家人祈福，送去美好的祝福擎鸠！
?? 疏理自己缀磕，調(diào)整動(dòng)機(jī)，專(zhuān)注時(shí)間管理的學(xué)習(xí)劣光，自己持續(xù)學(xué)習(xí)信守承諾.
??認(rèn)真?zhèn)湔n袜蚕，訂番茄鐘，寫(xiě)六時(shí)書(shū)绢涡。上班牲剃，給老公，公公婆婆打電話雄可，發(fā)信息凿傅，發(fā)紅包缠犀。專(zhuān)情陪伴孩子，用行動(dòng)影響學(xué)生聪舒。繼續(xù)學(xué)習(xí)踐行課程夭坪！收拾房間。
走進(jìn)學(xué)習(xí)圈过椎，和學(xué)生誦讀經(jīng)典第11天室梅，每天讀一個(gè)樹(shù)立目標(biāo)，初三倒計(jì)時(shí)200天疚宇！加油亡鼠！
大聲呼喊“美好的一天開(kāi)始啦”
