? ? ? 復盤是這一章的核心內(nèi)容奴紧。讀書、寫作晶丘、反思都是復盤黍氮。讀書重在思考，寫作在于督促思考和輸出浅浮。運用費曼技巧沫浆，把深奧的理論或抽象的事物用簡單易懂的話流暢地表達出來，即用自己的語言解釋新概念滚秩。盡可能展開關(guān)聯(lián)专执，運用比喻、類比等方法會使理論文章更加生活化郁油。
? ? ? 每日反思是個好習慣本股。運用元認知來復盤思維攀痊，覺察情緒、認知拄显。須注意以下三點：
? ? ? ①描述經(jīng)過——以便日后回顧時能想起當時的場景苟径；
? ? ? ②分析原因——多問幾個為什么，直到有深度的啟發(fā)躬审；
? ? ? ③改進措施——盡可能提煉出一個認知點或行動點嘶朱。
? ? ? 反思的目的是改變。要找到邏輯和認知思維上的痛點儒拂，對癥想好解決措施和要點昂灵。
