客觀數(shù)據(jù)
1究珊、實(shí)現(xiàn)夢想的第一步:重新聚焦。
2纵苛、聚焦就是聚集能量剿涮,明確夢想言津,把注意力聚集在最有價值的事情上。
3取试、六個聚焦:
夢想而非不想要的結(jié)果
優(yōu)勢而非劣勢
富足而非貧乏
我可以而非我不行
改變而非指責(zé)抱怨
當(dāng)下而非過去與未來
4悬槽、針對目標(biāo)的復(fù)盤
(1)完成的滿意度分?jǐn)?shù)(0到10分)
(2)達(dá)成的關(guān)鍵因素是什么?
(3)導(dǎo)致差距的阻礙因素是什么瞬浓?
(4)假設(shè)可以重來初婆,為了得到滿分,你會怎么做瑟蜈?
(5)你走在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路上嗎烟逊?如果沒有,你想做哪些調(diào)整铺根?
5宪躯、重新聚焦
(1)有什么是我特別想投入時間和精力或金錢要去做的?
(2)我最想實(shí)現(xiàn)的夢想是什么位迂?為了實(shí)現(xiàn)夢想访雪,我的短期目標(biāo)是什么?
(3)有什么樣的優(yōu)勢可以支持我實(shí)現(xiàn)夢想掂林?
(4)我準(zhǔn)備如何投資自己的時間臣缀?
(5)我面臨的挑戰(zhàn)是什么?
(6)有哪些策略可以支持我取得成果泻帮?
(7)我可以邁出的第一步是什么精置?
7、一個人的使命就是成為你自己锣杂,成為自己前首先要認(rèn)識你自己脂倦。
情緒感受
今天干貨滿滿,非常認(rèn)同聚焦和復(fù)盤內(nèi)容元莫。啟發(fā)我思考赖阻。
價值想法
1、聚焦什么是由這個人的信念模式?jīng)Q定的踱蠢,聚焦正向就會看到并吸引更多的正向火欧。從重塑自己的信念開始吧!
2茎截、針對目標(biāo)的周復(fù)盤苇侵,深度思考和總結(jié),并做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和改變企锌。
3衅檀、一個人的使命就是認(rèn)識自己,成為自己霎俩。重新認(rèn)識你自己哀军,這個過程漫長,或許有痛苦打却、欣喜杉适、迷惑……而最終讓自己變得更加善意和包容。
未來決定
成長路上柳击,堅(jiān)持下去猿推,撥開云霧見到光。哈哈捌肴,加油蹬叭,感恩一路相伴的朋友們,感謝自己状知!