? ? ? ? 多自律就多自由兽掰，參加完100天的天使群，運動和早睡早起基本上已經(jīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣徒役。但感覺自己還是不夠自律孽尽，一個人走的很快，但一群人走的更遠(yuǎn)忧勿。感謝班主婷婷的平臺在郭凌組長的帶領(lǐng)下我們成立的1018班二組杉女。
【90天目標(biāo)】
每日閱讀30分鐘
冥想2次/周
刻意練習(xí)專長3次/周
運動3次/周
聽理財類書籍1本/周
一、上周閱讀了《思維導(dǎo)圖》二次閱讀《善用時間》120頁二次閱讀鸳吸，葉老師的書第一次我就是在走馬觀花熏挎，沒有什么感觸，就是感覺做了個100天游戲晌砾，最多關(guān)注留意了一下上面的軟件什么的坎拐，但當(dāng)我們參加了天使群100天的打卡活動，再次閱讀時感覺很多東西都吸納進(jìn)來养匈，也能置身其中想到自己那100天踐行打卡哼勇。
葉老師的100講當(dāng)我制作了思維導(dǎo)圖后，才發(fā)現(xiàn)自己可以很清晰的理清頭緒呕乎，自己的不足和下一步要加強的地方在哪里猴蹂。但看到別人的導(dǎo)圖都是經(jīng)典詞語而自己畫的寫的是一段話一長串時，知道自己的不足在哪里了楣嘁，當(dāng)自己經(jīng)歷過磅轻，才會給自己留下很深的印象珍逸，于是我又二次閱讀《思維導(dǎo)圖》，找到自己的不足之處聋溜。
二谆膳、關(guān)于冥想我以前個人認(rèn)為就是聽聽音樂放松一下自我沒什么大不了的，可當(dāng)我看到好多同伴都在正念冥想時撮躁，而葉老師也一再提到冥想時我忍住要試一試了漱病，我這周利用中午和晚上睡前做了3次冥想，可以很好的釋放自我把曼，很輕松杨帽，而且感覺冥想后自己的精神狀態(tài)也不一樣了。好的東西自己一定要堅持下去嗤军。
三注盈、刻意練習(xí)專長
找到自己的志趣所在，做一件事影響一群人叙赚，我覺得我的專長就是我的志趣老客，我要加強學(xué)習(xí)和練習(xí)，用自己的專長幫助到更多的人震叮，這周小有成效胧砰，寫了軟裝簡史，有待進(jìn)一步完善苇瓣。
四尉间、運動做了3次瑜伽，跑步?jīng)]有進(jìn)行击罪，下周繼續(xù)哲嘲。
五、我是典型的理財白癡外邓，當(dāng)我反省自我的時候撤蚊，決定自己一定要在這方面加強古掏，也找到了很好的財經(jīng)讀書损话，推薦給大家齊俊杰的微信讀書圈，簡單易懂適合理財小白槽唾。上周細(xì)讀了《雪球投資》丧枪，摘抄記錄 。
? ? ? ? 第一次用簡書寫周總結(jié)檢視庞萍，感覺還不錯拧烦，以后再接再厲，加油(^ω^)
