三月參加了閨蜜在長(zhǎng)沙趁早發(fā)起的一項(xiàng)活動(dòng)——讓被記錄的2016閃閃發(fā)光∽＞活動(dòng)的主要目的是為了讓效率手冊(cè)發(fā)揮真正的效果魔吐，像創(chuàng)始人瀟灑姐一樣每天有自己的計(jì)劃清單，并對(duì)每一個(gè)任務(wù)的完成打一個(gè)?莱找。換句話說(shuō)酬姆，因?yàn)槭褂眯适謨?cè)要能更好的管理自己，使自己每天都有所收獲奥溺，有所進(jìn)步辞色，而且還有效率手冊(cè)見(jiàn)證。聽(tīng)起來(lái)是一件多么美好的事啊浮定，正如瀟灑姐所說(shuō)每個(gè)人都有輸贏心相满，我也想讓自己變好层亿，于是我毫不猶豫的報(bào)了名。
時(shí)間不知不覺(jué)在指縫間溜走立美，三月已經(jīng)接近尾聲匿又。這個(gè)月里我的收獲和失敗的地方在有哪些呢？現(xiàn)在一一復(fù)盤(pán)如下：
堅(jiān)持好的是：每天練字一篇悯辙。每天堅(jiān)持練字一篇琳省，是我加入趁早一直每天在趁早星球上打卡的項(xiàng)目，可以說(shuō)從元月份開(kāi)始以來(lái)每天一篇從未間斷過(guò)躲撰。也許是內(nèi)心深處渴望把字寫(xiě)的漂亮一些针贬，也許是因?yàn)樵诔迷缧乔虼蚩ǖ亩酱僮饔茫@件事情我堅(jiān)持下來(lái)了拢蛋，并幾乎成了習(xí)慣桦他。本來(lái)自己還沾沾自己覺(jué)得自己很厲害，可就在前幾天谆棱，我發(fā)現(xiàn)我雖然天天練字快压，可是我每次備課寫(xiě)教案的時(shí)候，怎么又回到我自己的看著“小氣”又“扭捏”字體上去了垃瞧。突然我意識(shí)到蔫劣，練字可是一個(gè)長(zhǎng)期工程，并非一朝一夕就可促成个从。于是我計(jì)劃脉幢，2016這一年，練字這件事情必須進(jìn)行到底嗦锐。
第二件堅(jiān)持較好并完成目標(biāo)的是美容計(jì)劃嫌松，我?guī)缀跆焯焱砩隙挤竺婺っ婺ぃ粋€(gè)月里幾乎只有兩三天沒(méi)有敷面膜吧奕污。讓自己變好看萎羔，也是2016年的計(jì)劃。本來(lái)計(jì)劃面膜一周三次就好碳默，可是女神素心吶一次在群里給料：她從19歲就開(kāi)始天天面膜贾陷，現(xiàn)在見(jiàn)了同齡人（30+的），沒(méi)有哪個(gè)人比她皮膚好嘱根。我見(jiàn)過(guò)她本人昵宇，確實(shí)皮膚白皙，沒(méi)有一丁點(diǎn)褶子儿子。這個(gè)月下來(lái)瓦哎，天天敷面膜的效果還是足以見(jiàn)證的，上周遇見(jiàn)一個(gè)好久沒(méi)見(jiàn)的同事說(shuō)：“好久不見(jiàn)，你的皮膚最近變好了”蒋譬「畹海看來(lái)時(shí)間用在哪是看得見(jiàn)的。
第三堅(jiān)持好的就是使用效率手冊(cè)吧犯助，雖然每天的計(jì)劃不一定詳盡癣漆，每天的計(jì)劃不一定落實(shí)，但是三月里我每天早上進(jìn)辦公室的第一件事就是填寫(xiě)手冊(cè)剂买，寫(xiě)下今日的計(jì)劃或感言（原計(jì)劃是六點(diǎn)半早起后寫(xiě)的惠爽，可后來(lái)早起泡湯了）。不管寫(xiě)的質(zhì)量是否高效瞬哼，但我每天都堅(jiān)持在寫(xiě)婚肆。不過(guò)說(shuō)句實(shí)話，我的效率手冊(cè)怎么讓我寫(xiě)的像是每天從早到晚沒(méi)有什么變更的行事歷一樣呢坐慰？四月有待改進(jìn)较性。
接下來(lái)說(shuō)跑步吧。參加這個(gè)活動(dòng)之間结胀，我用的是盡可能多的時(shí)間去走路來(lái)鍛煉的赞咙，也就是能盡可能的步行就不坐車(chē)。參加活動(dòng)以后我就慢慢開(kāi)始跑步糟港，前幾天攀操，每天早上上班跑步到單位，大約2.3Km秸抚，堅(jiān)持了一個(gè)星期吧速和，發(fā)現(xiàn)這樣跑步一來(lái)不專(zhuān)業(yè)，二來(lái)到單位后由于出汗坐在那脊背太涼不舒服耸别。于是就改在周內(nèi)下午放學(xué)在操場(chǎng)跑步健芭，剛開(kāi)始六圈县钥，后來(lái)七圈秀姐、八圈。這樣的跑步確實(shí)很爽若贮，運(yùn)動(dòng)鞋?塑膠跑道哪有跑不動(dòng)一說(shuō)了省有，有時(shí)候還遇到學(xué)生一起跑，感覺(jué)動(dòng)力十足谴麦。于是心里默許蠢沿，慢慢練，等到下半年匾效，我也要參加一次馬拉松舷蟀。可是當(dāng)月中的時(shí)候，不知道哪次跑步把腳踝筋扭傷了野宜，剛開(kāi)始我沒(méi)在意扫步，稍微有點(diǎn)隱隱作痛，該跑步時(shí)還跑步匈子，該走路時(shí)還走路河胎。過(guò)了三四天發(fā)現(xiàn)腳踝疼的更加厲害了，只要稍微多有兩步或者運(yùn)動(dòng)量加大一點(diǎn)虎敦。腳就不敢走路了游岳。于是跑步，步行都有意識(shí)的停下了其徙，取而代之的是電動(dòng)車(chē)上下班胚迫。養(yǎng)好腳傷，繼續(xù)跑起來(lái)擂橘。
閱讀晌区，本月的計(jì)劃是兩本書(shū)，并且相應(yīng)兩篇讀書(shū)筆記通贞。雖然每天都或多或少的花點(diǎn)時(shí)間閱讀朗若，主要在每天午飯后半小時(shí)和睡前半小時(shí)〔郑可是目前完整看完的只有一本《好媽媽勝過(guò)好老師》哭懈。剩下的《家為何傷害人》（用的微信閱讀）看了四分之三，《斷舍離》只看了五分之一茎用。為什么看書(shū)任務(wù)沒(méi)有完成遣总，分析原因如下，不是閱讀時(shí)間不夠轨功，而是閱讀速度太慢——不專(zhuān)注所以慢旭斥。
做的最差的就是早起計(jì)劃了，計(jì)劃每天六點(diǎn)半起床古涧，可是做到的最多三分之一垂券，其余起床時(shí)間都在7：00左右了。為什么不能早起羡滑，根本原因還是自己太懶菇爪。晚上不睡，早上不起大概就是我這樣吧柒昏。幾乎每天早晨鬧鐘怎么叫就不清醒凳宙，心想再睡五分鐘，一下就多睡半小時(shí)职祷。于是美好的一日之晨就這樣被我荒廢了氏涩。
從整體來(lái)看届囚，本月需要改進(jìn)的方面有一下幾點(diǎn)：一是讓我最困惑的問(wèn)題。我是一個(gè)極其感性的人是尖，做事情容易情緒化并且產(chǎn)生負(fù)面情緒奖亚，這就極大影響了我做事的效率。摘自張德芬老師的一句話：“不再追尋析砸，不再盼望昔字，而是愿意在當(dāng)下和自己諸多的不完美，內(nèi)在的各種陰影首繁，各種負(fù)面情緒和念頭好好相處作郭。”真心希望自己不再焦慮不再壓抑自己弦疮。
二是夹攒，問(wèn)問(wèn)自己真的是用心在做嗎？真的不是敷衍了事完成任務(wù)嗎胁塞？比如說(shuō)晨間計(jì)劃咏尝，比如說(shuō)效率手冊(cè)的使用。在這一點(diǎn)我必須給自己畫(huà)一個(gè)大大的?以警戒自己啸罢。
三是编检，時(shí)刻記住自己是個(gè)成年人，是一個(gè)三歲半孩子的媽媽?zhuān)鲎约涸撟龅氖虑槿挪拧＝o孩子做個(gè)好榜樣不只是說(shuō)說(shuō)允懂，更是行動(dòng)上。
最后衩匣，所有的內(nèi)容的前提是一定要做好自己的工作蕾总，認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上課琅捏，專(zhuān)注做題生百，做一個(gè)學(xué)生歡迎的老師。
三月已經(jīng)結(jié)束柄延，期待四月更好的自己蚀浆。切莫當(dāng)思想的巨人，行動(dòng)的矮人拦焚。
