每個(gè)人都有壓力浓体，要學(xué)會(huì)化解壓力辈讶，讓自己變得平和，守住平靜的心態(tài)生闲。
讓自己慢下來月幌，享受工作和生活的樂趣，因?yàn)橐馔夂兔魈觳恢滥膫€(gè)先來扯躺。
以前總是想一天不走個(gè)兩萬步都算白活，現(xiàn)在我變了倍啥，一天只要安安靜靜健健康康比什么都重要澎埠，
走那么多不快樂的話，有什么用蒲稳。也沒有必要凡事較真，更沒有必要心情大起大落大喜大悲弟塞。
慢一點(diǎn)，說話慢一點(diǎn)別人聽起來也舒服摧冀，走路慢一點(diǎn)自己也不會(huì)心跳加速系宫，吃飯慢一點(diǎn)也好消化。
慢節(jié)奏的人扩借，才會(huì)健康，也更容易有幸福感康谆，也會(huì)成為受歡迎的人。
當(dāng)然慢節(jié)奏不等于做事拖拖拉拉沃暗，高效率是時(shí)代的需要。
通過高效率的工作嚼黔，節(jié)約時(shí)間去過慢節(jié)奏的生活惜辑，一輩子才會(huì)幸福.
