沒想到六月份的天腻异，早上凌晨四點多已經(jīng)開始亮了攻人，彎彎的月亮還高掛在天上呢取试。4點48分，我出門了怀吻，今天我想見識一下凌晨5點的世紀(jì)公園瞬浓。
印象中我好像從來沒有試過凌晨四點前出門，除了小時候凌晨爬白云山蓬坡，甚至在寧波象山看日出也沒那么早出門猿棉。所以這次感覺到非常的新奇磅叛，我也想看一下凌晨四點多的大街是怎么樣子的。
其實我晚上只睡了3個小時萨赁，熬夜一族弊琴，12點半上床，半夜醒了兩次杖爽，凌晨4點還醒著敲董，索性出門感受一次。
04:50掂林，我開啟了健走模式臣缀，我選擇健走而不是跑步的原因坝橡，是因為: 第一泻帮，我從來沒有這么早起過，我不知道我自己的身體能否支撐得住计寇，尤其是昨天睡眠質(zhì)量特別不好的前提下锣杂；第二，因為昨天晚上我剛跑過番宁，而且我將近11點鐘才吹干頭發(fā)元莫。我不想一大早又回去洗頭，畢竟長頭發(fā)的女生吹頭發(fā)很耗時間的不是嗎蝶押。
我今天主要帶著輕松的客觀者的視覺是感受一下踱蠢，同時健走可以利用微信語音轉(zhuǎn)文字這種便捷的高科技，一邊走一邊去“寫”晨間日記棋电，記錄下我的心得茎截。
大家猜一下，早上五點的大街是怎樣的呢赶盔？首先我看到的是早餐店企锌，各種包子點，面店于未，早已經(jīng)燈火璀璨撕攒，早飯已經(jīng)給大家準(zhǔn)備好了。一些老太太老爺爺開的小賣部烘浦，也已經(jīng)開好門迎客抖坪。還有一些夜宵小吃店，可能還會有一些客人現(xiàn)在還吃著夜宵闷叉，還在里面暢談柳击，估計是半夜才下班的那群人吧。
凌晨五點的大街片习，天色有點像平日的傍晚捌肴。只不過大街上少了行人蹬叭，只有少許的車輛在開動。一片一切馬上就要蘇醒的樣子状知，這個樣子還是挺迷人的秽五。天空已經(jīng)很明亮了，太陽還沒有出來饥悴，有種萬物在沉思的感覺坦喘。
凌晨05:13，我已經(jīng)看到了東邊的太陽開始很努力地擠著他的腦袋西设。天空邊上已經(jīng)開始染上了一點燦黃瓣铣。鳥叫聲、蟲鳴聲像交響樂贷揽，還有滿屏的翠綠棠笑。一切都非常的舒服，連氧氣也讓人沉醉禽绪。
05:15蓖救，公園里面路遇十多位跑者了，還有幾十位跟我一樣健走的人印屁。他們看起來精神狀態(tài)都非常的好循捺。可能是那種從骨子里面透出來的自律雄人，讓他們顯得精神煥發(fā)从橘。
本來我04:50出門的時候還是很乏的，打著哈欠础钠，頭腦還是嗡嗡的響恰力。根本無法想象說能收獲什么感想了，反正就是一頭悶就出門了珍坊。但是現(xiàn)在05:17牺勾。已經(jīng)過去半小時了，我剛走完兩公里阵漏，都有點蠢蠢欲動想跑起來了驻民。
05:18，我已經(jīng)看到太陽升起來了履怯，有點像微醺回还，感覺萌萌的
我以前一直認(rèn)為能五點多起來跑步的都是狠人，其實我更敬佩的是他們的自律叹洲，自律的人做什么事都不會差柠硕。我們跑團里面，或者其他跑團里面，跑量在排名前50的那幫人蝗柔，基本上都是五點多起來的闻葵。他們的自律就像是刻在血液里邊，跑步只是其中的一種表現(xiàn)形式而已癣丧。
5點30分槽畔，已經(jīng)遇到約30位跑者了，相比夜跑胁编，我更欣賞晨跑的人厢钧，因為我自己就是早上爬不起不來的那群人。
05:40嬉橙，我已經(jīng)健走四公里啦早直，有點喜歡上了五點多的世紀(jì)公園。
看著那些跑者市框，一個又一個的從我身邊跑過霞扬，伴隨著一起一伏的呼吸聲。我再一次蠢蠢欲動拾给，同時又想成為他們其中一員祥得。就是想享受那種跟著太陽一起蘇醒兔沃，讓身體跟頭腦同時蘇醒的感覺蒋得。
5點51分，健走完成5公里乒疏。我覺得自己肯定會成為5點多晨跑的一員的额衙，因為我要改變，改變從自律地開始新的一天開始怕吴。
如果不是為了不想洗頭窍侧，我現(xiàn)在的狀態(tài)還能繼續(xù)跑5km。聽首杰倫的新歌緩一下转绷，今天的感想有點多伟件。
六點整，好想到湖邊游泳哦议经「耍可是這個水看起來不是特別的干凈，我覺得早晨游泳也是一種挺好的健身方式煞肾。
相比健走咧织，其實我還是更喜歡跑步。因為我喜歡那種大汗淋漓籍救，還有跟著自己呼吸习绢，心臟撲通撲通跳的感覺。
06:12蝙昙，我已經(jīng)健走了6.75公里了闪萄，居然沒流什么汗梧却，有點不夠暢快。畢竟我還有給自己一個小目標(biāo)败去，兩個月之內(nèi)瘦十斤篮幢。所以我更喜歡汗流浹背。
現(xiàn)在已經(jīng)健走了七公里啦为迈，接下來我應(yīng)該差不多結(jié)束了三椿，我要在六點半之前把我剛才所有的微信語音文字編輯一下，預(yù)計六點半之前要完成葫辐，因為我有個死穴就是拖延癥搜锰，我要通過晨跑，去把我的拖延癥給解決掉耿战，當(dāng)然這是我的目標(biāo)蛋叼。
06:19，7.18km剂陡，結(jié)束狈涮！我現(xiàn)在在做一些簡單的拉伸，并且編輯我的剛才的文字語音鸭栖，爭取在六點半之前完成歌馍。
（PS: 現(xiàn)在06:58，才剛剛完成文字編輯晕鹊。第一篇邊走邊“寫”的晨間日記松却。）
（附上照片，回去洗澡溅话，睡個回籠覺哈~）
加油晓锻！改變，從今天開始飞几！
