在這個(gè)忙碌又充滿期盼的年前琼蚯，我居然非常不幸的把腰給扭了。疼的死去活來(lái)惠况，動(dòng)也不能動(dòng)遭庶，連最愛的飯都不想吃了。
這會(huì)兒發(fā)現(xiàn)稠屠，還是中醫(yī)好奥退！太神奇了权埠！到醫(yī)院拍了片子榨了，也沒(méi)啥用，開一堆口服藥和膏藥攘蔽，就讓休息龙屉。可是根本不見好满俗。今天到朋友介紹的推拿館,转捕，推了半個(gè)小時(shí)作岖，就好太多了！明天再推一次瓜富，鞏固一下就好了鳍咱！中醫(yī)的解釋也比較合理，筋太硬与柑！長(zhǎng)期沒(méi)有鍛煉,加上最近天冷谤辜，凍著了。由此倆原因价捧，導(dǎo)致了現(xiàn)在的情況丑念。晚上回家熱敷下，好的更快结蟋。
是不是人都是在病后才會(huì)后悔脯倚，沒(méi)有鍛煉，沒(méi)有這樣那樣…嵌屎？這次生病推正，覺(jué)得人體特別神奇，它會(huì)提醒你該休息了宝惰、該改變生活方式了…它也會(huì)在你病的時(shí)候植榕，開始自我修復(fù)。
話說(shuō)回來(lái)尼夺，先把腰養(yǎng)一養(yǎng)尊残，等天暖了，就要開始鍛煉了淤堵。瑜伽走起,work out走起寝衫。年紀(jì)輕輕不能就一把硬邦邦的筋骨呀！要柔軟的拐邪，有彈性的慰毅。要更有活力！
