我們常常能看到這樣的新聞
不過遺憾的是缕题，對于這一最為常見摄狱、又最易被誤診、漏診的潛在致死疾病摇肌，并沒有引起人們足夠的重視擂红，絕大多數(shù)人甚至至死都不知道根源是因為血栓。
血栓栓塞會導致嚴重的后果围小，心血管疾病的三大殺手——心力衰竭昵骤、卒中和靜脈血栓栓塞癥（VTE），均與之密切相關肯适。數(shù)據(jù)顯示变秦，因血栓性疾病導致的死亡已占全球總死亡人數(shù)的 51 %，遠超過腫瘤框舔、傳染性疾病蹦玫、呼吸系統(tǒng)疾病等造成的死亡！
一雨饺、什么是血栓栓塞
血栓栓塞钳垮，是一種由于動脈或靜脈中形成了血凝塊而導致的潛在的致死性疾病惑淳。血栓一旦形成额港，將會減緩或者阻斷正常的血流，甚至脫落移行到其它器官歧焦。
堵塞大腦血管——中風
中風發(fā)生后可能出現(xiàn)偏癱移斩、說話不清甚至喪失活動能力，臥床不起绢馍。
堵塞心臟血管——心梗
如果堵塞不嚴重的話向瓷，也許只是心臟泵血能力受到影響，而嚴重的心梗隨時都會危及生命舰涌。
堵塞腳上的血管——動脈硬化閉塞猖任、靜脈血栓
動脈堵塞嚴重時可能導致腿腳缺血壞死，更嚴重的情況下甚至需要截肢瓷耙。如果靜脈血栓脫落進入肺血管朱躺，就可能導致肺栓塞。
堵塞肺部的血管——肺栓塞
肺栓塞的病情通常很急搁痛，當血管堵塞較多時长搀，人就可能「窒息」而死。
最令人震驚的是鸡典，99% 的血栓是沒有任何癥狀及感覺的源请，甚至到醫(yī)院心腦血管專科做常規(guī)檢查，血脂谁尸、血壓舅踪、常規(guī)心電圖等一切指標正常，卻在人們不知不覺或自以為心腦血管沒問題的情況下突然發(fā)生症汹。
二硫朦、如何預防血栓栓塞
適當運動
每天至少運動 30 分鐘，可分散在一天中完成背镇。 當然咬展，運動前最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身目前的狀況判斷是否適合運動瞒斩、適合何種運動方式破婆。
推薦的運動方式有：步行、慢跑胸囱、騎自行車祷舀、太極拳、游泳等烹笔。
控制血糖裳扯、血壓、血脂水平
不正常的血糖谤职、血壓饰豺、血脂水平，都會增加動脈粥樣硬化的風險允蜈，進而增加中風的風險冤吨。 按醫(yī)生要求，定期檢查饶套，通過藥物漩蟆、飲食、運動使它們都處于正常范圍內(nèi)妓蛮。
控制體重
體重超重或肥胖是很多慢性疾病的風險因素怠李，而減肥，即將體重控制在合理范圍內(nèi)可以有效降低這些風險因素蛤克。
低脂低鹽飲食
這里的低脂指的是捺癞，減少飲食中飽和脂肪、反式脂肪的攝入咖耘，比如烹調(diào)用油選擇植物油翘簇、少吃含奶油較多的食物。 食鹽攝入過多儿倒，會增加高血壓的風險版保，進而增加中風的風險呜笑。 據(jù)調(diào)查，目前國人的鹽攝入基本超標彻犁，攝鹽量每人每天不超過6g叫胁，大概一個啤酒瓶蓋的大小。
戒煙汞幢，適量飲酒
香煙中的尼古丁對血管內(nèi)皮有損傷作用, 可促進高凝狀態(tài)發(fā)生驼鹅，形成血栓。
健康的女性和 65 歲以上的男性森篷，每天飲酒不要超過 1 份输钩。 65 歲以下的男性，每天飲酒不要超過 2 份（ 1 份的飲酒量相當于 355 mL 的啤酒或 148 mL 的葡萄酒或 44 mL 的烈酒）仲智。
阿司匹林別亂吃
每日服用低劑量的阿司匹林可以降低中風的風險买乃，但并不是每位患者都適合服用，詳情請咨詢您的醫(yī)生钓辆。
治療打鼾
打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征剪验，嚴重時有睡夢中猝死的風險。前联、
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