養(yǎng)成好習(xí)慣的秘訣就是：一次只養(yǎng)成一個習(xí)慣张弛！
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我們都不是超人荒典。
人的自控力有限，專注力有限吞鸭，每天又很忙碌寺董，一旦求得多，反而什么都得不到刻剥。
所以遮咖，先從你認(rèn)為的最重要的一個習(xí)慣開始吧。
而且造虏，只能是一個御吞，等你把這一個習(xí)慣養(yǎng)成了麦箍，才開始第二個新習(xí)慣。
只要你愿意從一件小事開始魄藕，你就邁向了卓越之路内列。
在踐行易效能，養(yǎng)成好習(xí)慣的過程中背率，我建議你首先養(yǎng)成早起的好習(xí)慣话瞧。
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堅持早起！開始奮斗精彩人生寝姿！
