宇宙公民高效閱讀蛻變營 第10天
哇哦秋茫！今天真是燒腦的一天，因為我重建了自己的知識宮殿乃秀。參加宇宙公民到現(xiàn)在肛著，仿佛自己坐上火箭般的速度在成長。
太不可思議
搭建知識宮殿就像去蓋房子跺讯，如何去做一個磚合格的瓦匠枢贿，用什么樣的材料，什么樣的工具去構(gòu)建刀脏。也就是說學(xué)什么樣的知識局荚，我怎么學(xué)到這些知識，用高效的學(xué)習(xí)力和邏輯去搭建這樣的知識宮殿
做任何事情都是有方法可循的
搭建知識宮殿愈污，我從以下三個方面入手
一? 點燃自信力
尋找個人天賦型坐標
如何發(fā)現(xiàn)天賦耀态，并且定義它，朝此方向努力暂雹。
【天賦定義】
天賦是一種顯著的結(jié)果首装，基于自己的身份定位和能力認知，我們有能力去做愿意去做并且做的比其他付出有較為顯著的結(jié)果杭跪，這是天賦的體現(xiàn)仙逻。
天賦又分為能力天賦和意愿和意愿天賦
能力天賦（先天）
就是和自己去比較驰吓，標桿是自己，就是自己在a方面比在b方面更有天賦系奉，而不是和同領(lǐng)域的別人去比檬贰，這樣會帶來無謂的焦慮。
意愿天賦（后天）
這是后天自己的認知缺亮、努力翁涤、性格和選擇。
努力瞬内、自律既是品格也是天賦迷雪。
所以我們不僅要善于發(fā)現(xiàn)你擅長的能力天賦也要從品格發(fā)掘意愿天賦。
【天賦模型】——SING模型
S—— self effiency?
自我效能? 是面對問題的自信程度
I—— instinc
本能 做這件事讓我感到興奮嗎虫蝶？
G—— growth
成長和關(guān)注度 就是好奇心，你在做這個事你能保持多么大的專注度呢倦西？
N—— needs
你在做這件事上能夠帶來多大的成就感能真？
【挖掘天賦工具】
寫
寫日記，寫工作記錄扰柠，寫工作日志或者周記回頭看看粉铐，發(fā)現(xiàn)你自己在哪方面是有優(yōu)勢的，并且?guī)椭憧梢怨?jié)省時間的卤档。
問
反思自我蝙泼、問他人。
可依照 SIGN模式去問
【天賦坐標軸】
縱坐標劝枣，體現(xiàn)天賦的差異性汤踏。
自己在A領(lǐng)域投入同等時間要比在B領(lǐng)域投入同等時間產(chǎn)生的效果更好。
橫坐標舔腾，體現(xiàn)天賦的決定性溪胶。
自己天賦A在自己所處的領(lǐng)域或者想要進入的領(lǐng)域，發(fā)揮著多大的影響
所以不要輕易說自己愚蠢稳诚，不要去輕易說自己笨哗脖。
因為你沒有定位準自己的天賦坐標，沒有把意愿天賦發(fā)揮到100%
成長型思維模式（調(diào)頻）
其核心是如何看待自我發(fā)展扳还、自我激勵及責(zé)任感才避，更加關(guān)心提高自己的能力。
而固定型思維模式氨距，強調(diào)的是強烈的自我意識桑逝，是很在意過去自己的成就，在意別人如何看待你衔蹲。
為什么當(dāng)可以提升自己的時候肢娘，為什么浪費時間一遍又一遍證明自己曾經(jīng)很杰出呈础。
為什么要掩飾當(dāng)下自己的不足，而不是想著改變它們橱健。
為什么要找那些只能夠保護你的自尊心而钞，而不是去找那些促進你成長的人作為自己的朋友呢？
以此看來拘荡，那些具有成長性思維的人臼节，在遭遇人生重大挑戰(zhàn)時，依然能夠快速成長珊皿，能夠擁有充沛的自信力网缝。
當(dāng)然，成長性思維也是有它的誤區(qū)
1. 有些人錯誤地將自己的優(yōu)點稱之為成長性思維蟋定。比如說我思想很開放粉臊，頭腦很靈活，而不去關(guān)注做事毛毛躁躁的時候驶兜，反思是不是應(yīng)該做出改變扼仲？
2. 不可以只關(guān)注自己努力的狀態(tài)
努力不止包含努力本身，更重要的是意識到努力不奏效時抄淑，應(yīng)該及時的更換方法的重要性屠凶，而不是自我感動。
二 積累內(nèi)化階段
分解知識金字塔
我們的知識體系包括四大知識類別和三大生存技能肆资。
金字塔底層——學(xué)習(xí) 判別鑒別知識類別和知識技能的強輸入矗愧。
金字塔中層——能力學(xué)習(xí)? 思維，溝通郑原，組織力等等唉韭。
金字塔頂層——價值觀學(xué)習(xí)? 認知層次的學(xué)習(xí)，一個對社會有貢獻的人
1. 四大知識類別
【事實性知識】
它是點知識颤专，是孤立的纽哥，機械的，價值比較低的栖秕。
【概念性知識】
是講究背景關(guān)聯(lián)度的面知識
名詞類 ——比如說代數(shù)幾何可以延伸枝條去展開研究的春塌。
模型類 ——比如說馬斯洛的需求抽象但廣泛應(yīng)用。
原則類 ——比如說藝人經(jīng)紀人與粉絲的關(guān)系簇捍。藝人只能和經(jīng)紀人對接只壳，而不能直接越過經(jīng)紀人去跟粉絲對接。這是一種指導(dǎo)性方針暑塑，是價值觀的一種體現(xiàn)
原理類 ——比如說牛頓第一定律
也可理解為熵增原理需要不斷持續(xù)輸入吼句，才不會被淘汰。以危機意識打破舒適區(qū)事格。
【程序性知識】
是程序化的惕艳，可以快速上手搞隐，容易傳播被復(fù)制學(xué)習(xí)的。
它是最關(guān)鍵能力的啟動點远搪。
【元認知】——重要關(guān)注點
是思維能力劣纲、學(xué)習(xí)能力、溝通能力谁鳍、反思能力癞季、制定計劃的能力，以及自我監(jiān)督調(diào)控的能力倘潜。
是自己對自己思考過程的認知和理解
有句老話說绷柒，兩個人聊得來不是因為相同的話題，而是因為相同的邏輯涮因；兩個人聊得深不是因為相同的邏輯废睦，而是因為相同的元認知。
也就是邏輯的邏輯养泡，反思的反思郊楣。
你必須意識到，想要提升自己的認知維度瓤荔，必須有意識去察覺你世界中你認知體系中未知的未知存在。
你有沒有意識到你沒有意識到的那些思想的存在钥组，那這個察覺的過程就是元認知覺醒的過程输硝。
元認知的作用
控制輸入 ——注意力會決定接收什么信息，接收信息決定大腦有意識的思考和察覺程梦。
控制大腦 啟動元認知 —— 按照信息不同有其相應(yīng)的處理方式点把，對無用的信息丟棄，對有用的信息儲存屿附，對于問題或者任務(wù)自動去處理郎逃。
輸出控制 —— 元認知是邏輯的邏輯，沒有元認知你就算知道該做什么挺份，但可能也做不好褒翰，因為涉及方法論。
如何有意識察覺元認知
·有意識察覺未知的未知的存在匀泊，有意識去用這種深維思考法去激活自己的未知領(lǐng)域优训。
·經(jīng)常處于開放體系中，用流量思維去打破存量學(xué)習(xí)的思維各聘。
流量是指用過就扔揣非，查閱信息可以去相應(yīng)網(wǎng)站。
存量是指用已知的已知去解決未知的部分存在躲因。
·冥想
2. 三大生存技能
·行為技能 刻意練習(xí)即可
·理解認知技能 也是整合的能力早敬，從點線面到體知識忌傻。
這個過程是人們思考力拉開距離的地方
·程序性認知技能 比如說PPT的制作
學(xué)習(xí)方法
這里主要涉及高效記憶
·空間記憶 建立空間的場所，指定記憶影像搞监，最后記憶影像與空間所鏈接水孩。
形成你的記憶宮殿要有場景的模型和錨點
·圖像記憶? 通過收到信息進行分解信息，最后畫成圖像
學(xué)習(xí)應(yīng)用陷阱與技巧
從編碼到解碼腺逛，從短期記憶到長期記憶荷愕，主動去檢索輸出分享。
解碼就是不斷在鍛煉你的大腦思維
·概念性知識學(xué)習(xí)的技巧
一問起源棍矛，二問聯(lián)系安疗，三問應(yīng)用場景。
·程序性知識學(xué)習(xí)的技巧
做流程圖
復(fù)制够委，拆解荐类，迭代。
三 知識輸出和外用
【學(xué)習(xí)指導(dǎo)性原則】
以什么身份茁帽，在哪些場景與誰發(fā)生聯(lián)系玉罐，會有哪些預(yù)期效果
框架思維學(xué)會應(yīng)用思考工具，輔助培養(yǎng)自己形成高效思考力
可遷移 盡可能更多的讓自己已有知識運用到更多場景中去
【提升思維力】
邏輯思維工具? 對于問題的拆解可設(shè)立表格潘拨，
思考步驟可以從what吊输、where、why 铁追、how4方面去剖析
結(jié)構(gòu)性思維? 垂直思維和平行思維
其特點有論季蚂、證、類琅束、比四點
水平化思維
【構(gòu)建知識體系】
以上復(fù)盤文敬日日精進的自己
我是宇宙公民? 艾璐小姐
