題記
拖延這個話題是一個不斷不斷被要求進步锨匆、要求改變崭别、要求成長的朋友提及的話題，各種書籍比如《番茄工作法》恐锣、《吃掉那只青蛙》這是最直接的在時間管理里面茅主，當然關(guān)于拖延的書也有很多。作者提到的《拖延一點也無妨》這本書中的觀點土榴，比較得到賞識和認同诀姚，感興趣的朋友可以買來、借來看玷禽。
回到今天的主題学搜，大家都有拖延。每個人就這個話題论衍，都可以一一數(shù)出自己的曾經(jīng)的XX事被拖延了。比如下面提到的情境聚磺，有哪些你中招了呢坯台？
-做PPT
-寫報告
-經(jīng)營公眾賬號
-洗碗
-給爸媽電話
-說走就走的旅行
在這里，簡略的列舉下瘫寝，只是為了讓大家能從中看到自己過往的影子蜒蕾，著實有點不太溫柔。那么當我們回顧了這些被拖延的事情后焕阿，我們接下來會問為什么呢咪啡？如果作者只是說這是我們成為人類以來的基因決定的，那么這本書暮屡，估計讓我讀下去以及給大家分享的動力就不大了撤摸，因為對于你我都是時間上的浪費。
1.拖延的三大原因
所以作為良心的 作者褒纲，老羅發(fā)揮他40多年的人生閱歷優(yōu)勢准夷，替我們總結(jié)了以下三點是導(dǎo)致我們拖延的原因。
1-目的和手段之間相隔得很遠莺掠；
2-目的是別人強加的衫嵌；
3-目的是想象出來的。
關(guān)于1-我們可以討論下賺錢是目的還是手段呢彻秆？做時間管理的朋友可能會更有切身的體會楔绞，因為當中的9宮格有一個財富结闸，在財富里面，我們通過會寫下我的目標是：存款XXXXX萬酒朵。
關(guān)于2-給我洗碗去桦锄。
關(guān)于3-減肥2斤，拍照顯瘦耻讽。
在這3個情境中察纯，大家可以去感受下，看到或者曾經(jīng)聽到的內(nèi)心感受以及接下來的行動意愿针肥，來評判自己的動力是否足夠饼记。
2.拖延的三個辦法
知道了“為什么”，如果不知道“怎么辦”慰枕，那么說了也等于白說具则。正如俗語“知道了那么多的道理，卻依舊過不好這一生具帮〔├撸”太多的道理和理論讓我們點贊，引發(fā)我們思考蜂厅，然后很少能引發(fā)我們行動匪凡。思考可以是深邃的、發(fā)散的掘猿，然而行動卻是具體的病游，一個蘿卜一個坑，得填稠通。
電視劇衬衬、電影中，經(jīng)常有這樣一種死法叫做“你知道的太多”改橘，然后被滅了口滋尉。工作生活中，我們何曾不是這樣的刺客呢飞主？滅了我們曾有的激情狮惜、好奇心，任歲月讓我們老去碌识，而這些只是我們很少去覺察罷了讽挟。
在怎么辦中，老羅和大家分享的依舊是3點丸冕，多了估計他也總結(jié)不出來耽梅，更重要的是作為讀者的我們也記不住，如果多了胖烛，那么我們在應(yīng)用的時候，就會拖延，比如說：我該用那條呢桩了，在這種情境下？然后一想太多了罢杉，還是按照老思路來吧，就這樣我們贡歧。作為要求進步上進的我們滩租，就深深的陷入焦慮。戰(zhàn)拖三招：
1-把創(chuàng)造性的任務(wù)分解成機械性的勞動利朵；
2-讓種子飛一會兒律想；
3-把個人任務(wù)轉(zhuǎn)換成群體任務(wù)。
- 把創(chuàng)造性的任務(wù)分解成機械性的勞動
創(chuàng)造性的任務(wù)當中需要加入我們更多的精力去思考绍弟，因為創(chuàng)造性必定是原本沒有的或者源于某個事物然后做變化的技即。正如通過創(chuàng)造性的任務(wù)來完成的，其核定標準必定是很難量化的樟遣，比如寫一篇好的文章而叼、報告，而我們知道的是豹悬，好的文章是改出來的葵陵，“好”是仁者見仁智者見智。
機械性的勞動瞻佛，相比來說脱篙，我們較好理解，比如福特T型車上流水線的工人工作：這個螺絲擰三下涤久，然后就下一道工序。將機械性的勞動忍弛，發(fā)揚光大的無非是工業(yè)時代的美國古典管理學(xué)家响迂、科學(xué)管理的主弗雷德里克·泰勒，以及他那著名的搬運鐵塊的實驗 细疚。
互聯(lián)網(wǎng)時代是一個知識工作者的時代蔗彤，相比工業(yè)時代，我們做的更多的是創(chuàng)造性的工作疯兼，產(chǎn)出的成果很難被精準的量化和考核然遏。所以關(guān)于這一點把創(chuàng)造性的任務(wù)分解成機械性的勞動，個人認為作者沒有很好的講透吧彪，當然在找個時代待侵，這個很難講透，這需要我們自己結(jié)合自己的工作生活閱歷姨裸，進行個性化的機械分解秧倾。
- 讓種子飛一會兒
讓種子飛一會兒怨酝，看著很虛，具體的就是那先，當我們遇到一件不想做的事情农猬，不想推動的項目的。那么我們只需做一個動作——去瞟一眼售淡，然后可以拋在腦后斤葱。最后期限快到，時間來不及了揖闸，那么我們自然而然的就可以以最快的速度以及最高的效率揍堕，搞定它。
分享個具體的例子楔壤，比如說大家在看的這篇文章鹤啡。在外出的地鐵上，我看完了這個章節(jié)蹲嚣，前后翻翻递瑰，選定了4個片段，然后就把書收起來了隙畜，該逛展覽逛展覽抖部，該約聊約聊。雖然文章還沒有寫议惰，但是片段已選慎颗，今晚要做分享，這顆“種子”已經(jīng)在悄無聲息的長言询，架構(gòu)和行文在一遍一遍的構(gòu)思俯萎。
所以，讓種子飛一會兒运杭，最低的要求就是對我們要拖延的事情去看一眼夫啊，那么一切都在進行著。
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把個人任務(wù)轉(zhuǎn)換成群體任務(wù)
把個人任務(wù)轉(zhuǎn)換成群體任務(wù)辆憔。最簡單直接的理解就是把自己一個人的事情變成多數(shù)人的事情撇眯，比如各種微小的社群，比如跑步虱咧、早起熊榛、讀書，當中的各種打卡和聯(lián)盟腕巡，讓一群人陪自己玩玄坦。
一篇論述，既要接地氣绘沉，又要講格調(diào)营搅，最后免不了要拔高一下云挟。章節(jié)最后，作者用了一個詞：心理結(jié)構(gòu)转质。通俗的理解就是：心智模式园欣。
3.總結(jié)
改編原文：
拖延癥是人類進化歷程送的禮物，如果你想要把握這一生休蟹、想讓這一生過得美好就必須要去克服的一個問題——拖延癥沸枯。在這個過程中，只有等待你自己更快地成熟赂弓。當心智模式成熟后绑榴，解決方案就會水到渠成。
關(guān)于心智模式盈魁，推薦一本書給大家《少有人走的路 I II》翔怎，在低頭趕路的同時，別忘了抬頭看路杨耙。
我是木子求 知識轉(zhuǎn)化為能力才能成為更好的自己赤套。
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