本人坐標(biāo)帝都箱沦,單身狗辩恼,互聯(lián)網(wǎng)坑里那種。吃飯比較作谓形,就是那種別人做的吃不下灶伊,自己做的吃不多那種作。
從來不吃路邊攤套耕,工作日早餐都在家里吃谁帕。別問我哪里來的時(shí)間做早飯……你要知道我的食譜,路邊的煎餅攤要撲街……
下面是福利貼冯袍!發(fā)一波兒我吃過的早餐和食譜秘訣匈挖。話不多說,直接上干貨?捣摺@苎!
秘訣一:鐵打的食譜征冷,流水的配搭择膝!
食譜:應(yīng)季蔬果+飲品+干糧
配搭:隨意出牌
詳情見下圖,我的一周早餐:
今日早餐:蘋果+葡萄汁&紅棗小米粥+雞蛋三文治
黃色那坨检激?肴捉?腹侣?你猜……
昨日早餐:香瓜&香蕉+紅棗小米粥+牛肉三文治
前天早餐:蘋果&香蕉+紅棗燕麥牛奶+拔絲肉松蛋糕
大前天早餐:秋葵&香蕉+牛奶+棗糕
大大前天:秋葵+紅豆薏米粥+肉松/紅豆卷
黃色那坨是啥?彩椒……為啥連吃三天齿穗?單身狗傲隶,你懂的。一個(gè)彩椒分三天吃~沒毛睬砸场跺株!為啥吃那么多?有時(shí)候心情好脖卖,切多了乒省,吃剩下的就是室友的早餐……暫時(shí)不缺室友。
早起沒胃口咋整畦木?早飯吃不下吃啥袖扛?
秘訣二:形式很重要,選擇性不吃主食
最愛早餐:牛油果/澳橙+牛奶燕麥
有閑無聊早午餐:煎香菇/雞蛋+黃瓜/黑布林
適合周末時(shí)間充裕馋劈,無所事事攻锰。
起床氣早餐:雞蛋太陽+番石榴紅火
作為一個(gè)看天吃飯的作死星人晾嘶,天氣不好妓雾,吃不下。水煮蛋垒迂,把太陽搬到自己面前械姻,吃著口感也不錯(cuò)~偶爾會(huì)找一些自己喜歡的顏色,紅紅火火恍恍惚惚的番石榴~食欲也會(huì)呼之欲出机断。別出心裁楷拳,找柿子,橙子……自己糊弄自己:心想柿橙吏奸。
秘訣三:保持一顆有趣的虔誠之心
總有人強(qiáng)調(diào)早飯重要~重要不過生活欢揖。對(duì)一切都有敬重的虔誠心,吃飯如是奋蔚,做飯如是她混。如此,就沒有任何做不好的阻礙了
雞湯干貨到此結(jié)束泊碑。生活卻永遠(yuǎn)不會(huì)僅是朋友圈里曬的那么美好坤按。加班狗在此汪汪汪……浪蹦浪流,加班的日子半夜回家還是吃泡面……那又咋滴馒过,圖片僅供參考:
最后的最后臭脓,歡迎各種溝流……好吃好喝的,黑暗料理在內(nèi)腹忽,再不好吃又怎樣来累?甩出來大家一起感受下唄砚作!認(rèn)真臉!