文/悠然 ?圖/網(wǎng)絡(luò)
張艾嘉做客《開(kāi)講了》，一個(gè)年輕人問(wèn)張艾嘉最想給年輕人提的建議是什么躬翁，張艾嘉回答——安靜焦蘑。
“安靜？”盒发，提問(wèn)的年輕人臉上明顯不滿例嘱，他說(shuō)，“安靜適合老年人宁舰，我希望得到的建議是適用于年輕人的拼卵。”
安靜蛮艰？怎么能安靜腋腮。你看看現(xiàn)在， 00后都成CEO了；有人大學(xué)還沒(méi)畢業(yè)即寡，已經(jīng)運(yùn)營(yíng)公司了徊哑；房?jī)r(jià)一天天上竄，追都住不上聪富，哪有時(shí)間去安靜莺丑。
年輕人想要的是迅速致富的秘籍，迅速成功的捷徑墩蔓，什么“30天激發(fā)你的潛能”梢莽，什么“如何遇到你生命中的貴人”……，他們只想快一點(diǎn)奸披，再快一點(diǎn)踏上成功的階梯昏名。
安靜，多么讓人不屑阵面。
張艾嘉微笑轻局，年輕人的焦慮、心急她當(dāng)然懂膜钓。她說(shuō)“安靜適用于么個(gè)年齡段嗽交，每個(gè)人卿嘲。只有安靜下來(lái)颂斜，你才能看清自己，有多少能力拾枣，多少精力去做事情∥执現(xiàn)在年輕人遇到的最大問(wèn)題，是浮躁梅肤。如果我年輕的時(shí)候有人告訴我司蔬，安靜下來(lái)，我會(huì)少走很多彎路姨蝴】√洌”
01
有人說(shuō)，中國(guó)人目前最大的病是焦慮癥左医。全民焦慮授帕，全民浮躁。學(xué)生為成績(jī)焦慮浮梢，年輕人為事業(yè)焦慮跛十，中年人為孩子焦慮，老年人為養(yǎng)老焦慮秕硝。
在這張焦慮的大網(wǎng)中芥映，人心難免浮躁。沒(méi)有哪個(gè)國(guó)家像中國(guó)人這般迷信成功學(xué)，雞血滿天飛奈偏。
今年高考后坞嘀，親戚家的孩子咨詢填報(bào)志愿，問(wèn)他喜歡什么霎苗，他自己并不清楚姆吭。問(wèn)他以后想做什么？他說(shuō)“想做個(gè)成功的人唁盏，有錢(qián)的人内狸。”
家人的意思也是什么行業(yè)賺錢(qián)厘擂，什么行業(yè)好找工作就報(bào)什么昆淡。
18歲的少年，尚不知道自己喜歡什么刽严，他的想法就是遵從大人的意見(jiàn)昂灵。
我無(wú)法給他一個(gè)好的建議，時(shí)代發(fā)展太快誰(shuí)能預(yù)料四年后什么學(xué)科最熱門(mén)舞萄，什么專(zhuān)業(yè)最賺錢(qián)眨补？
哪個(gè)行業(yè)賺錢(qián)就去追哪個(gè)行業(yè)，從一個(gè)行業(yè)跳到另一個(gè)行業(yè)倒脓，永遠(yuǎn)在追逐成功的腳步撑螺，卻永遠(yuǎn)難以追上。
我朋友的弟弟是那種學(xué)習(xí)能力挺強(qiáng)的人崎弃，自幼聰明甘晤，自小被大家看好，認(rèn)為長(zhǎng)大一定有出息饲做。
他大學(xué)學(xué)的法律專(zhuān)業(yè)线婚。當(dāng)時(shí)以為當(dāng)律師一定很賺錢(qián)，但是剛?cè)胄械臅r(shí)候盆均，在一家律師事務(wù)所實(shí)習(xí)塞弊，被安排去整理案宗，他覺(jué)得自己大材小用泪姨，憤然辭職游沿。
接下來(lái)在找，但都是讓他從最基礎(chǔ)做起驴娃，心有不甘奏候，干脆繼續(xù)考研。
研究生畢業(yè)唇敞，總可以接觸一些核心工作了吧蔗草。但是領(lǐng)導(dǎo)依然要求他從最基礎(chǔ)的做起咒彤，他急著表現(xiàn)自己，不久久跳槽到另一家小的律師事務(wù)所咒精。
在這家小的律師事務(wù)所镶柱，終于有機(jī)會(huì)接觸案子了，但是做了半年模叙，他發(fā)現(xiàn)歇拆，自己所在的事務(wù)所因?yàn)橐?guī)模小，只能接觸一些小的經(jīng)濟(jì)案件范咨，收入少故觅，也對(duì)自己的提升不大。又開(kāi)始跳槽渠啊。
就這樣输吏，剛畢業(yè)的兩年后他頻繁跳槽，在他去另一所非常有規(guī)模的律師事務(wù)所面試時(shí)替蛉，面試官對(duì)他頻繁跳槽提出疑問(wèn)贯溅，最終沒(méi)有錄取他。
之后躲查，他才輾轉(zhuǎn)從朋友嘴里得知它浅，雖然他的業(yè)務(wù)能力不錯(cuò)，但是他頻繁跳槽镣煮，大律師事務(wù)所自然不愿因律師頻繁跳槽而損害委托人的利益姐霍，也盡量避免人員頻繁跳槽而帶來(lái)的工作交接的不順暢。
事實(shí)上怎静，公司培養(yǎng)一個(gè)人才所花費(fèi)的人力物力不少邮弹，公司剛把你培養(yǎng)出來(lái)黔衡，你就跳槽蚓聘，對(duì)于公司自然損失不少。所以單位在用人時(shí)盟劫，除了人員的個(gè)人專(zhuān)業(yè)能力也很注重人員的忠誠(chéng)度夜牡。
為尋求更好的發(fā)展機(jī)會(huì)選擇跳槽沒(méi)有錯(cuò)，但因?yàn)樽约盒牟欢虑豢粗囟唐诶娑l繁的跳槽會(huì)影響自己的忠誠(chéng)度塘装，也會(huì)浪費(fèi)掉很多時(shí)間，讓自己難以靜下心來(lái)鉆研自己的專(zhuān)業(yè)影所。
個(gè)人專(zhuān)業(yè)能力的提升蹦肴，是有一個(gè)過(guò)程的，需要一個(gè)量變到質(zhì)變的積累過(guò)程猴娩。但是太多人阴幌，都無(wú)法忍受積累過(guò)程的漫長(zhǎng)勺阐，卻在抱怨，命運(yùn)之神不曾垂青自己矛双。
02
最近在熱播的電視劇《獵場(chǎng)》中渊抽，胡歌飾演的鄭秋冬最初也是一個(gè)一心想賺大錢(qián)，一心渴望成功的年輕人议忽。
上大學(xué)的時(shí)候懒闷，他聽(tīng)說(shuō)做冬蟲(chóng)夏草生意致富快。就跟著幾個(gè)同學(xué)跑到尼泊爾挖冬蟲(chóng)夏草栈幸。
挖了一年愤估，卻被舉報(bào)。沒(méi)收了所有的蟲(chóng)草速址，回來(lái)時(shí)才發(fā)現(xiàn)灵疮，自己的女友已經(jīng)成了別人的女友。
他還是那么急切地想成功壳繁，開(kāi)了一個(gè)小職業(yè)介紹所震捣，入不敷出，靠到處進(jìn)行雞血演講為生闹炉。
他激情澎湃蒿赢，慷慨激昂，總是雞血狀態(tài)渣触，卻連小小職業(yè)所的房租都掙不到羡棵。
他一心想把女友重新追回來(lái)，渴望在北京買(mǎi)房嗅钻，又莽撞地進(jìn)了別人設(shè)的局皂冰，加入了傳銷(xiāo)組織。
他已經(jīng)發(fā)現(xiàn)所謂的賺錢(qián)行業(yè)是傳銷(xiāo)养篓，但是為了快點(diǎn)賺到錢(qián)秃流，還是用他的雞血演講忽悠更多的人。
四年的牢獄生活柳弄，終于如一盆冷水讓他清醒過(guò)來(lái)舶胀，有時(shí)間好好思考自己的人生，好好面對(duì)自己的內(nèi)心碧注。
在監(jiān)獄里嚣伐，他有幸在遇到了人生導(dǎo)師劉量體。學(xué)習(xí)人力資源管理萍丐，學(xué)習(xí)金融知識(shí)轩端，學(xué)習(xí)讓自己靜下心來(lái)。
出獄后的鄭成功逝变，怕別人的歧視基茵，用了假身份刻撒，謊報(bào)學(xué)歷，很快被戳出耿导，進(jìn)了公司黑名單声怔。落魄離開(kāi)北京。
劉量體告誡他舱呻，所有的謊言最終都會(huì)被戳穿醋火，若自己都不能面對(duì)自己，又怎能面對(duì)他人箱吕。
他去了杭州芥驳，重新做起了職業(yè)介紹所，但是這一次茬高，他終于學(xué)會(huì)了踏實(shí)兆旬，多次的失敗和打擊，終于讓他靜下心來(lái)怎栽，看清自己丽猬，到底想要什么，什么能做熏瞄，什么不能做脚祟。
成功是遙遠(yuǎn)的燈塔，但是踏入成功的路强饮，只能一步步走過(guò)去由桌，每一步都需要踏的結(jié)實(shí)，沉穩(wěn)邮丰。成功是一連串的奮斗行您，不斷的努力就是勝利的保證。
成功的人總是少用剪廉，因?yàn)橥ㄍ晒Φ穆凡⒉蝗菀淄扪：芏嗳丝释晒Γ植幌胭M(fèi)力妈经。焦慮淮野、浮躁捧书，只想尋個(gè)捷徑吹泡。
傳銷(xiāo)騙局早已不新鮮，手段也都相似经瓷。但還是不少人深陷其中爆哑，他們不是笨，只是心太急舆吮，急于求成揭朝，想一朝得道队贱。
所謂的捷徑無(wú)不是充滿陷阱，若心不靜潭袱，往往會(huì)被誘惑蒙蔽雙眼柱嫌，掉入陷阱泥潭之中。
03
前一段時(shí)間屯换，我參加了一堂“看見(jiàn)?身體”的瑜伽心靈課编丘。
瑜伽老師每一個(gè)動(dòng)作講的很細(xì)，呼吸彤悔、動(dòng)作嘉抓，發(fā)力點(diǎn)。動(dòng)作柔緩而有力量晕窑。
從拜月式起來(lái)抑片，我每次都站不穩(wěn)，身體搖晃杨赤，腿部力量不足敞斋。越是心急，越是控制不住自己的身體疾牲。
老師讓我調(diào)整呼吸渺尘，把注意力放在后面的左腿上，后腳使力蹬说敏，身體是在后蹬的力量下起來(lái)的鸥跟。
當(dāng)心靜下來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)其實(shí)這套動(dòng)作并不難盔沫，只是我重心前傾医咨，用錯(cuò)了發(fā)力點(diǎn)，又太急于求成架诞，才造成身體的搖晃拟淮。
老師說(shuō)：“其實(shí)你的身體最忠誠(chéng)于你的內(nèi)心。當(dāng)你的內(nèi)心浮躁的時(shí)候谴忧，你的身體也就不穩(wěn)很泊。”
課程結(jié)束前的冥想活動(dòng)沾谓，老師讓大家聽(tīng)著缽的聲音委造，在呼吸中使身體慢慢下沉，放松均驶，聆聽(tīng)自己心靈的聲音昏兆。
初閉上眼，心里還是焦灼的妇穴，各種念頭閃現(xiàn)爬虱，漸漸地隶债，靜下心來(lái)，心隨著缽聲跑筝，一點(diǎn)點(diǎn)漾開(kāi)死讹，心里也不再去想旁的事情，只是隨著缽聲漸弱漸漸放空曲梗，心下越來(lái)越靜回俐。
事實(shí)上，我所焦慮的事情從不曾因自己的焦慮而減輕稀并，反而總因在焦慮浮躁之下做出錯(cuò)誤的判斷和決定仅颇。
就如同張艾嘉在回顧自己的人生時(shí)，說(shuō)起年輕時(shí)總是拼命追逐碘举，不夠耐心忘瓦，而現(xiàn)在，靜下心你來(lái)引颈，她終于找到自己最適合最?lèi)?ài)的是講故事耕皮，通過(guò)影片傳達(dá)自己對(duì)人對(duì)情的看法。不著急蝙场，才有了時(shí)間細(xì)細(xì)琢磨凌停；靜下心，才能將故事背后的情感挖掘地更細(xì)膩售滤。
趙雷在參加《歌手》后罚拟，很快火了。但是接踵而來(lái)的各種報(bào)道新聞完箩，將他推到風(fēng)口浪尖赐俗。他是那種能夠靜下心來(lái)看透本質(zhì)的人，知道自己喜歡什么弊知，想要什么阻逮。接下來(lái)的日子，他推掉上百場(chǎng)演唱會(huì)秩彤，告別浮躁叔扼，選擇靜下心來(lái)，寫(xiě)歌漫雷，看書(shū)瓜富。
未來(lái)是什么，很多人并不確定珊拼，我們拼命地跑食呻，只是怕被后面人追趕上來(lái)，被后面的浪潮拍在沙灘上澎现。
人生仅胞，起伏得失本是常態(tài)。就如同《獵場(chǎng)》里的鄭秋冬剑辫，在浮躁中各種折騰干旧，晃去8年光陰，在靜下心來(lái)后妹蔽，終于明白自己最想做的事情椎眯。拒絕了高薪的誘惑，卻收獲了內(nèi)心的堅(jiān)定胳岂。
路编整，一步步走下去，終會(huì)寬闊乳丰。靜下心來(lái)掌测，那些曾經(jīng)被焦慮浮躁蒙蔽的雙眼終于清澈，目標(biāo)也日漸清晰产园。
心若靜汞斧，人則安。當(dāng)你浮躁焦慮什燕，看不到前方的路時(shí)粘勒，不妨如張艾嘉所建議，靜下心來(lái)屎即，聽(tīng)聽(tīng)心中最初的那個(gè)聲音庙睡。
作者簡(jiǎn)介：悠然 曾經(jīng)的媒體人，現(xiàn)全職陪伴兩個(gè)孩子成長(zhǎng)技俐，專(zhuān)注育兒與女性情感埃撵，正面管教認(rèn)證講師。在紛雜的生活間隙虽另，依然有仰望藍(lán)天的憧憬暂刘，文字或許是最好的方式。
