這兩年因?yàn)閼言猩奘睿倚★嫷膼酆媒鋽嗔税枰酰ň坪涂Х取＞频篃o所謂涕侈，原本也就是與友小聚時為交流增色的羹奉；咖啡的戒斷卻讓我感覺比較痛苦秒旋，尤其是每天還要呼吸著那熟悉的香味，眼睜睜地看著愛人喝诀拭，讓我難以忍受迁筛。如果他做了卡布其諾，我就會要求喝上一口頂端的泡沫耕挨，咂摸一下那個味道细卧，卻也不敢再多喝一口下面的咖啡，怕對孩子有影響筒占。
前段時間我無意中知道了柑普茶贪庙，買了后泡來一喝，才知道還有這種好喝的茶翰苫，在陳皮里塞進(jìn)普洱茶止邮，掰開泡更好这橙。根據(jù)壺的大小以及喝的人的多少來決定量。多人喝的話导披，可以泡或者煮整顆小青柑屈扎，據(jù)說每顆能沖泡一二十次呢；一個人喝的話撩匕，一般一顆小青柑掰開來能分兩三份次來泡助隧，每份又可以重復(fù)好幾次。先用開水即沖即倒洗一兩遍茶后再泡滑沧。正式做的第一泡稍做停留并村，或者五秒之內(nèi)，即可倒出來喝滓技；第二哩牍、三泡也不宜泡超過十秒，不然就太濃了令漂。后面反復(fù)沖飲的可以多悶一會膝昆。普洱加上陳皮，口感有一種清淡的香味叠必。連我這個平時對茶沒有研究更沒有癮的人都欲罷不能了荚孵。
《神農(nóng)本草經(jīng)》中說陳皮“主胸中瘕熱，逆氣纬朝，利水谷收叶，久服去臭，下氣”共苛，同時陳皮中含有的胡蘿卜素判没、維生素C、維生素P比很多果肉的含量高隅茎，具有顯著的保健美容效果澄峰。而普洱茶又有暖胃、減肥辟犀、降脂俏竞、防治動脈硬化、降壓堂竟、減輕煙煤毒魂毁、抗輻射、利尿跃捣、明目漱牵、助消化夺蛇、預(yù)防便秘疚漆、解酒等多種功效。陳皮尤其是新會這個地方的陳皮與普洱結(jié)合起來，又有了順氣理中娶聘、健脾燥濕闻镶、化痰治咳、疏肝潤肺和消積化滯的功效丸升。所以這幾年柑普茶越來越受歡迎铆农。我買到過正宗新會小青柑，也買到過木桶裝稍大顆的橘普茶狡耻。比較了一下墩剖，感覺還是小青柑更有驚艷的感覺。
這段時間我又相繼買了其它一些花果茶來搭配著喝夷狰，越喝感覺越好岭皂，今天喝著花茶，突然想寫一寫它了沼头。
先說一說我都買到了哪些花果茶吧：荷葉茶爷绘、桂花茶、蒲公英茶进倍、玫瑰茶土至、金絲皇菊、貢菊猾昆、棗片等陶因。
如果說搭配的話，個人感覺棗片可以跟任意一種花草茶包括柑普茶搭配么抗，作為百搭的果茶毅否，家中常備一些干棗片也是不錯的。大麥茶也特別好喝蝇刀，有濃郁的香味螟加。但據(jù)說它有回奶作用，因?yàn)槲以诓溉槠谕趟觯蜎]敢多喝捆探，愛人下班回來我會給他泡上一壺大麥茶代替咖啡，不影響晚上睡覺站粟。
荷葉茶與柑普茶都有減肥降脂作用，百度百科上說：“荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿奴烙，能有效分解體內(nèi)的脂肪助被，并且強(qiáng)勁排出體外剖张。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜揩环，阻止脂肪吸收搔弄，防止脂肪堆積》峄可以改善油膩飲食習(xí)慣顾犹，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用褒墨§潘ⅲ”荷葉茶我還沒單獨(dú)沖泡過，一般與柑普茶或者玫瑰茶搭配著喝郁妈。我住的地方附近有兩三處荷塘柬唯，夏秋季我有時會去采幾片回來洗凈曬干再封存起來，既可以剪成小片泡茶喝圃庭，也可以整張或者半張放鍋里加上大棗熬荷葉粥喝锄奢。今年我買的荷葉茶感覺比較平整，應(yīng)該是烘干的剧腻。
再說一下我比較推崇的蒲公英书在。每到春季灰伟，我都會采摘鮮嫩的蒲公英或煮水喝來預(yù)防感冒，或當(dāng)做野菜焯水拌著吃儒旬。在我們單位的銀杏園里栏账，隨處可見蒲公英，去年春季我的采摘多半是在那里進(jìn)行栈源；我住的地方鄰著一條小河挡爵，河岸之上的綠化小路旁也隨處可見蒲公英，也是我在散步時能隨手采摘的地方甚垦。不過我還真沒自制過蒲公英茶茶鹃。《本草綱目》《辭杭枇粒》及歷代醫(yī)藥大典都對蒲公英的食用價(jià)值闭翩、醫(yī)藥價(jià)值、營養(yǎng)價(jià)值有極高的評價(jià)和肯定迄埃。蒲公英還有利尿作用疗韵，適合有水腫毛病的人飲用。除此之外侄非，它也能解除消化不良和便秘蕉汪，清凈血液流译，疏通乳缐，促進(jìn)母乳的分泌肤无。后來我到某寶上找到了長白山產(chǎn)地的蒲公英茶先蒋，便下單買來了骇钦。這種茶使用的是纖細(xì)且干燥的根或葉子宛渐，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有強(qiáng)化肝臟的作用眯搭，能降低膽固醇窥翩。不過要想讓它能充分發(fā)揮出價(jià)值來，最好泡五分鐘以上再喝鳞仙。另外搭配著桂花來喝的話寇蚊，可以清熱殺菌，去火祛痘棍好，排毒養(yǎng)顏仗岸，美白肌膚，抗氧化等借笙。
菊花歷來就被譽(yù)為長壽抗衰老之花扒怖，其中具有抗衰老成分和促進(jìn)膽固醇的分解和排泄的成分。它有美容功效业稼，利氣血盗痒、潤肌膚、清頭目低散、“益顏色”俯邓，能養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。我買了兩種熔号，一種是貢菊稽鞭，一種是金絲皇菊。
貢菊既可以泡茶引镊，又可以泡酒川慌，常飲可“清凈五臟，排毒健身”祠乃，有延毒美容之功效梦重。我一般會在泡其他茶的時候再捏兩朵貢菊放進(jìn)去。而皇菊里的黃酮素含量極高亮瓷，富含多種氨基酸琴拧、維生素和微量元素。用皇菊泡茶嘱支，氣味芳香蚓胸，可消暑生津挣饥，袪風(fēng)，潤喉沛膳，養(yǎng)目扔枫，解酒等，它還有降血壓锹安、擴(kuò)張冠狀動脈和抑菌的作用短荐，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能叹哭、降低膽固醇忍宋。喜歡甜味的可以搭配冰糖或者蜂蜜來喝口感會更好。我買的這種金絲皇菊單朵放玻璃杯里泡风罩，花朵在水中舒展開來特別好看糠排，也可再適當(dāng)放一兩顆玫瑰或者一撮桂花，喝的是那種清淡的香氣超升。
玫瑰花中含有300多種化學(xué)成份入宦，常食玫瑰制品可以柔肝醒胃，舒氣活血室琢，美容養(yǎng)顏乾闰，令人神爽⊙衅梗皇菊搭配玫瑰茶來喝的話會更好汹忠。此混搭喝起來性質(zhì)溫和、降火氣雹熬，可調(diào)理血?dú)饪聿耍龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容竿报，且有消除疲勞铅乡、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能烈菌，長期飲用也有助于促進(jìn)新陳代謝阵幸，起到減肥消脂的作用，對保持皮膚張力和彈性也十分有效芽世。玫瑰茶與桂花茶一起喝也有理氣和胃挚赊、調(diào)理肝臟、祛胃寒济瓢、御寒荠割、美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)等功效。
這樣來看，我買的這幾樣怎么搭配著喝都可以嚎朽。不過每種搭配最好控制在兩三種之內(nèi)铺纽，混搭太多的話，我不敢保證不會有其他副作用哟忍，畢竟有些是可以當(dāng)中藥來用的狡门。至少我說的這幾種搭配還是比較保險(xiǎn)的。
感興趣的朋友不妨也來嘗試一下這些花果茶吧魁索。
