兒子這次回來挖息，額頭上長了很多痘痘据块，雖然我知道是他多年的腸胃問題所致码邻，但是我也沒有好的解決方法，不知道怎么去改善他的腸胃另假。
兒子從三歲時(shí)開始便秘像屋，一直到現(xiàn)在14歲了，加上在學(xué)校不怎么吃菜浪谴，更容易便秘开睡，所以這次星期五回家，我做的菜大多都是青菜類苟耻，又去集市上買了火龍果篇恒，希望能促進(jìn)排便。
長期便秘凶杖，不僅影響到身體健康胁艰，臉上更容易長斑，長痘痘智蝠，我經(jīng)常叮囑他要多吃青菜腾么，水果，不要吃辣的食物杈湾，可能辣條有著它獨(dú)特的味道解虱，我發(fā)現(xiàn)小孩大多都挺愛吃，也是我兒子女兒所喜愛吃的漆撞，雖然我不讓他們吃殴泰，調(diào)皮的他們也會(huì)在我看不到的地方偷偷吃上。
俗話說：腸內(nèi)無渣浮驳，才能面若桃花悍汛。我希望兒子不要再便秘下去，痘痘不要再出現(xiàn)至会。請(qǐng)求路過的朋友有誰知道解決便秘問題一些好的方法嗎离咐？記得評(píng)論區(qū)留言給我，謝謝奉件！
