? ? ? 現(xiàn)在的家長普遍意識到培養(yǎng)孩子“情商”的重要性诺凡，但情商培養(yǎng)是一個(gè)系統(tǒng)教育，提高情商關(guān)鍵是要提高哪方面的能力呢践惑？家長可以從幫助孩子認(rèn)識并管理自己的情緒開始培養(yǎng)孩子的情商腹泌，因?yàn)榍樯淌窃诶斫庾约呵榫w、管理自己情緒的基礎(chǔ)上了解他人情緒尔觉、對別人的情緒做出反應(yīng)并與他人建立良好關(guān)系。所以专甩，從小就有意識地覺察并理解自己的情緒對提升孩子的自我意識和自我管理很有幫助钟鸵；如果家長能在每一次孩子碰到問題出現(xiàn)情緒時(shí)，引導(dǎo)孩子正確面對自己的情緒并妥善解決問題涤躲，就會讓孩子在事件中獲得內(nèi)在成長棺耍，對孩子未來與自己相處蒙袍、與他人相處都大有益處嫩挤。
? ? ? 我們先以“孩子因?yàn)閶寢尣淮饝?yīng)自己的要求而大哭”為例來看看家長處理孩子情緒的三種不正確方式：
? ? ? 利誘型：
? ? ? 塞給孩子糖果害幅、同意本來禁止的事情要求他停止哭泣，或者以其他條件交換岂昭，以分散孩子的注意力來驅(qū)走他的情緒以现。
? ? ? 不良效應(yīng)：
? ? ? 沒有對引起孩子情緒的事情做任何引導(dǎo)，暫時(shí)性的轉(zhuǎn)移后佩抹，孩子的滿足感很快消失叼风，同樣的情緒會再出現(xiàn)取董。
? ? ? 禁止型：
? ? “不許哭棍苹，馬上給我閉嘴∫鹛”“還在哭枢里，真丑”。家長漠視蹂午、忽略栏豺、嘲笑孩子的情緒，不允許孩子表現(xiàn)出內(nèi)心不滿情緒豆胸。
? ? ? 不良效應(yīng)：
? ? ? 孩子被家長斥責(zé)后可能不敢再哭奥洼，但長期憋、忍內(nèi)在情緒不利于身心健康晚胡，而且心里的委屈和不滿遲早會積壓爆發(fā)灵奖。
? ? ? 懲罰型：
? ? ? “你再哭今晚就不準(zhǔn)看《小豬佩奇》了」琅蹋”家長以否定孩子其他需求為代價(jià)來懲罰孩子的情緒瓷患。
? ? ? 不良效應(yīng)：
? ? 容易讓孩子誤以為情緒是罪惡的，表現(xiàn)情緒就會失去其他東西遣妥，導(dǎo)致孩子不敢表露真實(shí)情緒擅编，不敢正視自己內(nèi)心。
? ? ? 以上這三種方式都是治標(biāo)不治本，因?yàn)橐韵腭R上壓止孩子情緒表現(xiàn)為目的來對待孩子的情緒爱态，無法真正幫助孩子解決自己的情緒和情緒背后的問題谭贪，錯(cuò)過了幫助孩子獲得心理成長的契機(jī)。那怎樣才能有效地幫助孩子在自己的情緒問題中獲得成長呢锦担？一起來學(xué)習(xí)“引導(dǎo)孩子情緒五步法”：
? ? 1故河、首先肯定和接納孩子的情緒。
? ? 2吆豹、幫孩子識別和形容自己的情緒鱼的。
? ? 3、讓孩子描述和分享事情和細(xì)節(jié)痘煤。
? ? 4凑阶、引導(dǎo)孩子分析檢視自身行為。
? ? 5衷快、啟發(fā)孩子自己找到解決辦法宙橱。
