跑步第一天

牙齦發(fā)炎腫痛,讓我睡不著森爽,4點(diǎn)半就醒了恨豁,5點(diǎn)半起床。

回家也有半個(gè)月左右了爬迟,盡管生活節(jié)奏已放慢橘蜜,全身心的陪著家人,照顧她們生活付呕,時(shí)刻監(jiān)督關(guān)注他們吃藥后的身體變化计福,堅(jiān)持做好記錄,希望在一個(gè)月里面發(fā)生奇跡徽职,身體好轉(zhuǎn)……

一直關(guān)注順德商家交流群才女們的簡(jiǎn)書象颖,我內(nèi)心那份堅(jiān)持與執(zhí)著的熱情依然熱血澎湃,是時(shí)候也寫一下自己的生活感悟與心得姆钉,雖然文筆不如她們说订,能在此表達(dá)自己內(nèi)心的思想,也是一種快樂潮瓶。

在回家的這些天里陶冷,每天都過得很充實(shí),正因?yàn)檫@份充實(shí)感毯辅,深刻體會(huì)到自己的身體體質(zhì)也不好埃叭,所以從今天開始自己定一個(gè)目標(biāo),每天早上5點(diǎn)半起床悉罕,跑半個(gè)小時(shí)路程赤屋,在我往老家的方向來回跑兩趟立镶,沿途一路風(fēng)景美好,家鄉(xiāng)的空氣特別新鮮类早,特別是那涼風(fēng)習(xí)習(xí)的吹過來媚媒,臉上一陣陣的舒服,從未有過的感覺涩僻,路的兩邊都是老鄉(xiāng)種的蔬菜瓜果辣椒缭召,碩果累累的掛在樹上,突然發(fā)現(xiàn)原來鄉(xiāng)下生活如此美好逆日,好想邀請(qǐng)我們親愛的熱愛生活的各大美女來這里體驗(yàn)感受嵌巷,好想將這種感觀分享給大家,無以倫比的舒服室抽,深呼吸……吐氣……深呼吸……吐氣……再深呼吸……感受到了嗎搪哪?

一個(gè)字:爽

兩個(gè)字:很爽

三個(gè)字:太爽了

剛開始跑兩公里的時(shí)候就已經(jīng)受不了了,呼吸特別的急促坪圾,我放慢腳步晓折、放小步寬,當(dāng)我慢慢把速度降下來兽泄,慢慢以散步的速度在走漓概,全身無力發(fā)軟、發(fā)麻……這些年嚴(yán)重缺少運(yùn)動(dòng)了病梢,隨身聽著音樂走了一段路程胃珍,感覺恢復(fù)了繼續(xù)再小跑,就這樣來來回回陸陸續(xù)續(xù)的跑了兩遍的三公里蜓陌,跑完下來全身心的放松舒服觅彰,明天繼續(xù)加油!;つ巍缔莲!

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