以前有位老領(lǐng)導(dǎo)和我說過一句話扇谣，算是他的一個(gè)人生心法：你看我現(xiàn)在很有權(quán)利昧捷，掌握你們的生死，但我也是在一個(gè)圈子里面罐寨，被別人掌控靡挥。我不過是利用規(guī)則，獲得自己想要的鸯绿。記著跋破，別總想著逾越規(guī)矩。

一瓶蝴、看清｜自己的極限和所長(zhǎng)

開始聽前面那句話時(shí)毒返，因?yàn)樯硖幍木辰纾杏X自己就像羔羊舷手，聽著一頭老狼磨著自己的牙口拧簸，然后對(duì)著嘴邊我們這群肥羊彰顯自己的肌肉。

但是隨著時(shí)間的推移男窟，領(lǐng)導(dǎo)換了很多個(gè)盆赤，這句話卻突然冒了出來，我恍然間好像明白歉眷，我應(yīng)該是觸摸到他所說的那個(gè)境界了牺六。

這個(gè)境界，應(yīng)該就叫“隨心所欲汗捡，不逾矩兔乞。”

（一）事實(shí)｜身體能力的極限

我開始逐漸明白凉唐，這個(gè)是一個(gè)平衡世界。

這是一個(gè)殘酷的世界霍骄。你不付出台囱，就不會(huì)得到回報(bào)，付出了读整，不是每個(gè)時(shí)候都會(huì)得到回報(bào)簿训。

之前我資歷淺的時(shí)候，干的多，干的勤强品，可是得到的卻很少膘侮。

現(xiàn)在一不小心熬成老炮，不用費(fèi)什么心機(jī)的榛，只需要做好自己琼了，機(jī)會(huì)就猶如潮水一般泣懊，洶涌而來猜谚。

這是一個(gè)真實(shí)的世界。你訓(xùn)練自己畔塔，就可以掌控你的身體和精力晓淀；你作賤自己所袁，就會(huì)得到白眼和寂寞。

每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)凶掰，發(fā)現(xiàn)自己的的長(zhǎng)處燥爷，找到平臺(tái)，發(fā)揮出來懦窘；明了自己的劣勢(shì)前翎，找到方法論補(bǔ)齊短板，亦或者奶赠，接受他鱼填。

我開始明白，我真的不可能達(dá)到我想象中的那個(gè)樣子毅戈，瀟灑飄逸的極限運(yùn)動(dòng)苹丸、優(yōu)美華麗的舞步環(huán)繞…不是身體的原因，是我自己的選擇苇经。

前幾天我們組織跳馬赘理，我的身體屬于偏胖那種類型，開始幾次克服了心里恐懼扇单，就開始琢磨怎么跳的更好商模。

不過可惜的是…我跳出來的樣子，和我想象中的樣子蜘澜，實(shí)在是相差甚遠(yuǎn)施流，大膽嘗試幾次之后，只能感謝保護(hù)人員鄙信，將我完美的放在了地上瞪醋。

我告訴自己，我不是這塊料装诡，接受了這個(gè)事實(shí)银受。接受自己的不足践盼，簡(jiǎn)單但好難。這個(gè)道理是在經(jīng)歷了太多的幻想破滅之后才明白的事實(shí)宾巍。

開始寫作的時(shí)候咕幻，我有幻想過，成為大文豪顶霞，筆尖流轉(zhuǎn)肄程，一篇篇精致的文章就可以出爐，一個(gè)個(gè)人物躍然于紙上确丢，人們歡呼著我的名字绷耍。

鍛煉身體的時(shí)候我想著，輕輕用力鲜侥，彎臂轉(zhuǎn)體之間褂始，就可以顯露出那種流線型的完美身材。媳婦在我的臂膀之間猶如一個(gè)嬰兒描函，親親抱抱舉高高…

學(xué)習(xí)的時(shí)候我幻想著日后功成名就崎苗；

開車的時(shí)候夢(mèng)想著一路漂移甩尾迷死一群人；

買個(gè)彩票都?jí)粝胫淖冏约旱拿\(yùn)舀寓。

…

后來我發(fā)現(xiàn)胆数，自己不會(huì)成為那樣的人，至少不會(huì)那么輕松互墓，敲鑼打鼓的就可以實(shí)現(xiàn)必尼。這個(gè)心里落差啊，不甘心篡撵，非要證明自己可以判莉！即使頭破血流，也要去拼育谬！

可是現(xiàn)在我明白我自己“不是那塊料”以后券盅，很淡定的離開，不是放棄了膛檀，而是不爭(zhēng)了锰镀，區(qū)別在哪里？不爭(zhēng)咖刃，是因?yàn)槲矣辛藸?zhēng)的地方泳炉，有我擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，我上肢力量較強(qiáng)嚎杨，沒有必要浪費(fèi)時(shí)間非要在跳馬這個(gè)領(lǐng)域再闖出點(diǎn)名堂胡桃。

我開始明白，我的時(shí)間是有限的磕潮。我可以保持好奇的態(tài)度來經(jīng)常玩翠胰，但是不能把爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心放在這里。

我不行自脯，這是事實(shí)之景，與夢(mèng)想、拼搏和追求無關(guān)膏潮。

（二）精神｜意志韌性的極限

那是不是只要看到別人比自己強(qiáng)就什么都要放棄锻狗？當(dāng)然不是。

前面說的是關(guān)于身體的焕参，屬于完全理性化的考慮轻纪，可是如果是我喜歡這個(gè)東西，將它作為自己的夢(mèng)想叠纷，哪怕這個(gè)過程再難刻帚，我也會(huì)堅(jiān)持到底。

曾經(jīng)我問自己：如果涩嚣，你想堅(jiān)持一件事崇众，即便是在你不喜歡，不熟悉的領(lǐng)域航厚，你會(huì)堅(jiān)持多久顷歌？

于是我選擇了英語，選擇了這個(gè)完全陌生的領(lǐng)域幔睬，按照里面的定制課程眯漩，每天三十分鐘，不管是會(huì)與不會(huì)麻顶，心情好與壞赦抖，都在盡量的堅(jiān)持，持續(xù)了287天以后澈蚌，我明白了摹芙，我做的到，未來我可以這樣持續(xù)很久很久宛瞄。

這第二個(gè)看清的極限浮禾，是我心智的極限。

一個(gè)長(zhǎng)期正確的事情份汗，很辛苦盈电，并且會(huì)有無數(shù)的短期利益吸引你，讓你忘記那個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)杯活，你會(huì)選擇什么匆帚？

就比如婚姻的幸福，桑拿洗浴里面的誘惑和金婚鉆石婚的堅(jiān)守旁钧。

就比如 認(rèn)知迭代吸重，瀟瀟灑灑的的度日與不斷打破舒適區(qū)的痛苦互拾。

你的選擇是什么？我選擇了堅(jiān)守嚎幸，盡管挺傻的颜矿，但是就像此刻聽的一句歌詞：

一份情念著一生

一個(gè)家扛一輩子

這就是男人活著的樣子

愛人和朋友，我在你的身后

二嫉晶、認(rèn)清｜目標(biāo)達(dá)成需要付出的酸甜苦辣

你看明白了這其中的一切骑疆，但是然并卵，就像那句話替废，你明白再多的道理箍铭，也不會(huì)過好這一生。

你明白再多的椎镣、再正確的道理也是沒有用的诈火。因?yàn)槟阋詾槟愣济靼琢耍孟褚簿蛪蛄恕?/p>

只能說：虛假的滿足感衣陶！

看清這個(gè)世界真實(shí)的樣子以后柄瑰，你會(huì)怎樣做？會(huì)不會(huì)去成為曾經(jīng)最討厭的那個(gè)人剪况？

你父母每天吵架教沾，現(xiàn)在你成為父母，你會(huì)不會(huì)去吵架译断？別感覺自己不會(huì)去做這件事授翻。

你站在他們?cè)?jīng)的角度，看見他們?cè)?jīng)看到的世界孙咪，你會(huì)明白堪唐，原來世間真的有很多無奈，真的有所謂“大人的世界”翎蹈。

那么淮菠，依然相信曾經(jīng)自己所堅(jiān)信的？相信夢(mèng)想荤堪，相信朋友合陵，相信未來，相信愛情澄阳？還是隨波逐流拥知？反正以前都是這么過來的。

看清以后碎赢，你應(yīng)該成熟低剔，應(yīng)該明白：你想要實(shí)現(xiàn)最初的夢(mèng)想，堅(jiān)守最初的堅(jiān)守，需要付出什么樣的努力襟齿。

（一）自己的付出

就比如健身而言姻锁，你知道這是一個(gè)等價(jià)交換的世界，付出了就會(huì)有收獲蕊唐，OK屋摔？然后呢？你會(huì)做一個(gè)計(jì)劃替梨，規(guī)定自己的時(shí)間，最后装黑，忘記了…

what?怎么回事副瀑？？恋谭！說好的一起到白頭糠睡，你卻自己先焗了油？

也許好久以后疚颊，你會(huì)翻出曾經(jīng)的計(jì)劃表狈孔，滿臉唏噓。事情在哪里出現(xiàn)了問題材义？

答案也許是：你看清了“原理”均抽，卻沒有切身體會(huì)那份漢水與疲憊交織的痛苦和煎熬。

我在放棄了無數(shù)次的完美計(jì)劃以后其掂，終于明白了油挥，計(jì)劃的再好，過程看似再輕松款熬，也敵不過你的一個(gè)：不想做了深寥。

你要明白自己要付出的到底是什么。絕不僅僅是訓(xùn)練身體時(shí)的漢水和酸痛贤牛，還有酸痛過后那種舒爽的感覺惋鹅，你會(huì)不愿意再回到痛苦的領(lǐng)域的。

痛苦時(shí)候需要忍的力量殉簸，舒服的時(shí)候更需要忍的力量闰集。

忍住快樂，忍住寂寞喂链，忍住世間的的人情冷暖返十，然后去追，追自己的夢(mèng)椭微！

（二）身邊人的付出

隨著逐漸長(zhǎng)大洞坑，慢慢的體會(huì)到一個(gè)道理，任何事蝇率，很少有依靠自己一個(gè)人就能成事的迟杂，越多的人愿意配合你刽沾，希望你成功，你就會(huì)成功的越容易排拷。

曾經(jīng)的我是一個(gè)獨(dú)行俠侧漓，我喜歡演講，因?yàn)橹恍枰易约憾约壕涂梢约嗲狻Ｎ視?huì)自己琢磨各種驚喜布蔗，幽默，然后會(huì)爆發(fā)出超級(jí)強(qiáng)大的動(dòng)力浪腐。

但是纵揍，爽歸爽，卻沒什么用泽谨。

有一次陪著好多孩子玩游戲特漩，他們?cè)谟懻撘粋€(gè)事情雄卷，我一聽龙亲，也就明白了其中的關(guān)鍵點(diǎn)，無非就是有的孩子愿意去扮演這個(gè)角色拂盯，有的孩子不愿意罷了谈竿。

我當(dāng)時(shí)特別想直接站出來空凸，然后安排一切，彰顯自己的存在道逗。但是不知為什么滓窍，我忍住了此蜈，只是微笑著看著他們舶替，也許是因?yàn)槟枪勺拥恼J(rèn)真勁吧舔庶。

后來結(jié)果出來了瞧甩，大家配合行動(dòng)，玩的很愉快朦促。

沒有我，世界依然在轉(zhuǎn)，沒有我箩退，不會(huì)少了一場(chǎng)精彩節(jié)目的演出，沒有我喊括，真的不會(huì)影響什么胧瓜。

不要總感覺自己天下無敵，缺你不行郑什，多看到別人的優(yōu)秀府喳，想辦法鏈接到他，然后一起做事蘑拯，這才是和這個(gè)世界相處的正確姿勢(shì)钝满。

原諒別人的不理解你，并且愿意惦念著別人的付出申窘，甚至藏起自己的一絲鋒芒弯蚜，讓給身邊的朋友展露身手。

也許你會(huì)認(rèn)為太墨跡剃法，但是結(jié)果往往會(huì)很喜人碎捺，哪怕依然失敗，也會(huì)滿堂笑語贷洲，因?yàn)槲覀冚斒粘谝黄稹?/p>

人在一起优构，叫聚會(huì)诵叁；心在一起，叫團(tuán)隊(duì)钦椭。

三拧额、踐行｜踏實(shí)的去行動(dòng)

好啦，說可以么多好像是虛頭八腦的東西彪腔，終于到了做事的階段了侥锦。

其實(shí)我還真說不出別的什么東西了…因?yàn)楫?dāng)你把問題看的清楚了，把其中的辛苦都經(jīng)歷了一遍漫仆，你想要什么捎拯，去做就可以了。

剩下的就是實(shí)踐盲厌，實(shí)踐根本就沒有方法要講給你署照！

只能自己去體驗(yàn)，失敗也好吗浩，成功也罷建芙。因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)是體驗(yàn)出來的，不是別人給你講授出來的懂扼。

（一）從一個(gè)俯臥撐開始

你還沒改變的第一個(gè)原因可能是因?yàn)閺奈撮_始過禁荸，總停留在做計(jì)劃階段右蒲，這是最能迷惑人的。

因?yàn)樗械膯栴}你都想到了赶熟，所以你很滿足了瑰妄，感覺自己已經(jīng)成功了，依然是那句：虛假的滿足感映砖！

就如健身而言间坐，現(xiàn)在的你，就是現(xiàn)在邑退，你想健身嗎竹宋？如果想擁有力量，想有好身材地技，來蜈七，立刻用手撐地，或者撐著床架等等莫矗，來上一個(gè)俯臥撐飒硅。

動(dòng)作很簡(jiǎn)單，身體成為一條線作谚，雙手在胸前平伸狡相，九十度角，左右與肩同寬食磕，手掌向前。

開始動(dòng)作：曲臂喳挑，肘部貼到身體的中線彬伦，堅(jiān)持三秒，緩緩地?fù)纹饋硪了校灰耆熘钡グ螅粲幸欢◤澢獾檬軅苎纾磸?fù)循環(huán)搂橙。

只要你開始了，剩下的就很簡(jiǎn)單了笛坦。去向健身的朋友打聽区转，去讀健身類的書籍，去報(bào)名專門的形體塑造課程版扩，就這樣一步步的走向你想要的東西了废离。

簡(jiǎn)單的跟吃飯喝水一樣，只要你想礁芦，就開始蜻韭。如果你是剛開始的新手悼尾，不用設(shè)立每天幾組，要消耗多少大卡肖方，來就行了闺魏。

（二）從“一件”我愛你開始

你愛我嘛？如果愛我俯画，請(qǐng)先愛你自己析桥。

不要把我愛你，＊ ＊（某人活翩，或者抽象的例如自由）這樣的句式掛在嘴邊烹骨，去做出來不不是更好嘛？

你如果愛你的另一半材泄，可不可以很莊重的布置一下環(huán)境沮焕，來一次美好的晚餐，進(jìn)行一次深入內(nèi)心的交流拉宗。

如果你說愛你自己峦树、愛遠(yuǎn)方，可不可以把身體養(yǎng)的好一點(diǎn)旦事？頭腦豐富一點(diǎn)魁巩？

說出去的話，記得再從耳朵走進(jìn)腦子姐浮，重新思考一下谷遂，你說的，和你做的是一回事嘛卖鲤？

四肾扰、尾聲｜環(huán)境的選擇與營造

如果可能，我真的希望你可以去選擇適合你的環(huán)境蛋逾。

如果你想好好學(xué)習(xí)集晚，名校名師好同學(xué)好家長(zhǎng)一定會(huì)讓你事半功倍。

如果你想學(xué)廚藝区匣，在自己家里琢磨指定比不上“新東方”名師指導(dǎo)偷拔，菜品隨意選擇來的快啊。

但是顯然這很難亏钩，所以我們大部分人只能自己去營造適合我們不斷進(jìn)步的環(huán)境莲绰。

你想安心學(xué)習(xí)？那就去不斷的影響身邊的人姑丑，不用藏著掖著钉蒲，擔(dān)心面對(duì)別人的冷眼。

恰恰相反彻坛，大大方方的把自己的東西分享出來：你想讀書嗎顷啼？我這里有很多踏枣，可以分享給你。

記得一個(gè)月以前我剛來此地的時(shí)候钙蒙，身邊沒有人讀書茵瀑，沒人去學(xué)英語。我就像一個(gè)異類躬厌，但是我知道自己做的是對(duì)的事马昨，所以，我和他們分享自己的想法扛施，講自己的經(jīng)歷鸿捧。

然后好多人就真的這么開始讀自己的第一本書了。

讀書人是受人尊敬的疙渣。這句話在這里得到完美的體現(xiàn)匙奴。

然后我的意料以外的好處出現(xiàn)了，因?yàn)樗麄兿嘈盼沂菚?huì)好好讀書的妄荔，所以我就真的這么的讀了好幾本書泼菌，重點(diǎn)是，這些是過去很難做到的啦租！

拖延才是我的常態(tài)盎┎？篷角！反正已經(jīng)買了書焊刹，或者是放進(jìn)收藏了，就不急了…于是就這么的拖后…拖后………

這就是營造環(huán)境的厲害恳蹲，人心向背伴澄，成敗關(guān)鍵！

對(duì)了阱缓，別忘記你的最強(qiáng)后盾，你的父母举农。不管有沒有時(shí)間荆针，經(jīng)常聊一聊，深談一下颁糟，那是你的根航背，是讓你走的穩(wěn)的關(guān)鍵。

還記得最開始的隨心所欲棱貌，不逾矩嘛玖媚？

因?yàn)槟阆胍模鋵?shí)很簡(jiǎn)單婚脱，不需要驚天動(dòng)地的搞事情今魔，只需要你腳踏實(shí)地勺像，一切順其自然。

難得就是你知道自己到底想要什么错森，怎么去做吟宦，去做，而已涩维。

不知不覺殃姓，總結(jié)自己的心法，已經(jīng)寫了四千多個(gè)字瓦阐，這篇文章早就定下了三個(gè)方面蜗侈，看清、認(rèn)清睡蟋、實(shí)踐踏幻。但是直到最后交稿的當(dāng)天才開始寫，交稿前十分鐘才搞定薄湿。

為什么一直沒有開始動(dòng)筆叫倍？可能是因?yàn)闆]信心寫好；可能是因?yàn)閾?dān)心達(dá)不到自己想象中的那個(gè)高度豺瘤？

但是這一切擔(dān)驚受怕吆倦，從我拿出手機(jī)，編輯文字的那一刻坐求，煙消云散蚕泽！

再次告訴自己：只要開始，就會(huì)到達(dá)桥嗤！

以上心法總結(jié)须妻，寫于2018年4月21日19:47。期待自己的2.0心法上線泛领。