《為什么我們會(huì)生氣》:生氣的三個(gè)好處

憤怒為你做了三件事,這些事對(duì)人類的進(jìn)化史上來(lái)說(shuō)至關(guān)重要歪脏,如今憤怒以其他形式繼續(xù)為你服務(wù)。


一粮呢、提醒你注重不公正現(xiàn)象:本質(zhì)上婿失,你是在提醒自己周圍環(huán)境出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)你注意到潛在的危險(xiǎn)或不公正現(xiàn)象時(shí)啄寡,你會(huì)放下手頭正在做的一切豪硅,去關(guān)注造成問(wèn)題的原因。

二挺物、賦予你力量去對(duì)抗不公正現(xiàn)象:我們的交感神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)啟動(dòng)懒浮,身體做好戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備,心率加快识藤,血壓升高砚著,呼吸變得急促眯牧,以便將氧氣迅速傳到四肢,做好行動(dòng)的準(zhǔn)備赖草。瞳孔擴(kuò)大学少,怒目圓睜,同時(shí)我們開(kāi)始出汗來(lái)給身體降溫秧骑,停止消化系統(tǒng)中非必要的器官活動(dòng)用于保存能量“嫒罚現(xiàn)在,我們有精力在正確的地方對(duì)待那個(gè)不公平現(xiàn)象或處理那個(gè)問(wèn)題乎折。

三绒疗、憤怒將你的狀態(tài)傳達(dá)給他人:當(dāng)我們做出憤怒的表情和擺出憤怒的姿勢(shì)時(shí),就是在告訴周圍的人們骂澄,他們應(yīng)當(dāng)如何和我們打交道吓蘑。這樣的姿勢(shì)和面部表情是重要的交流工具,因?yàn)閭兛梢栽趹?zhàn)斗開(kāi)始之前將其阻止坟冲。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末磨镶,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子健提,更是在濱河造成了極大的恐慌琳猫,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,997評(píng)論 6 502
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件私痹,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異脐嫂,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)紊遵,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,603評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門账千,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人暗膜,你說(shuō)我怎么就攤上這事匀奏。” “怎么了桦山?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 163,359評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵攒射,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我恒水,道長(zhǎng)会放,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,309評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任钉凌,我火速辦了婚禮咧最,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己矢沿,他們只是感情好滥搭,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,346評(píng)論 6 390
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著捣鲸,像睡著了一般瑟匆。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上栽惶,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,258評(píng)論 1 300
  • 那天愁溜,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼外厂。 笑死冕象,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的汁蝶。 我是一名探鬼主播渐扮,決...
    沈念sama閱讀 40,122評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼掖棉!你這毒婦竟也來(lái)了墓律?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 38,970評(píng)論 0 275
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤啊片,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎只锻,沒(méi)想到半個(gè)月后玖像,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體紫谷,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,403評(píng)論 1 313
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,596評(píng)論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年捐寥,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了笤昨。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,769評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡握恳,死狀恐怖瞒窒,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情乡洼,我是刑警寧澤崇裁,帶...
    沈念sama閱讀 35,464評(píng)論 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站束昵,受9級(jí)特大地震影響拔稳,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜锹雏,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,075評(píng)論 3 327
  • 文/蒙蒙 一巴比、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦轻绞、人聲如沸采记。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,705評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)唧龄。三九已至,卻和暖如春奸远,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間选侨,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,848評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工然走, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留援制,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,831評(píng)論 2 370
  • 正文 我出身青樓芍瑞,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像晨仑,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子拆檬,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,678評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 共讀書(shū)籍收獲: 情緒進(jìn)化的價(jià)值洪己,當(dāng)我們思考憤怒體驗(yàn)的這些不同的生理成分時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些成分說(shuō)明了一個(gè)與憤怒有關(guān)的關(guān)...
    幸福密碼修心堂閱讀 54評(píng)論 0 0
  • 憤怒為你做了三件事竟贯,這些事對(duì)人類的進(jìn)化史來(lái)說(shuō)至關(guān)重要答捕,如今憤怒以其他方式繼續(xù)為你服務(wù): (1)提醒你注意不公正現(xiàn)象...
    木子悠悠閱讀 86評(píng)論 0 0
  • 《為什么我們會(huì)生氣》一書(shū)的作者馬丁,是美國(guó)威斯康星大學(xué)心理學(xué)教授屑那,擁有超過(guò)20年的心理學(xué)研究和咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)拱镐。 在馬...
    春江水85閱讀 381評(píng)論 1 3
  • 昨天遇到的一件事讓我很生氣。 我在填報(bào)銷出差費(fèi)用的時(shí)候持际,有一張上周出差時(shí)在BK的餐飲費(fèi)沃琅,用手機(jī)支付,當(dāng)時(shí)服務(wù)員告訴...
    Jenny_9bd1閱讀 359評(píng)論 0 0
  • 憤怒是一種基本情緒蜘欲,是指當(dāng)愿望不能實(shí)現(xiàn)或?yàn)檫_(dá)到目的行動(dòng)受到挫折時(shí)引起的一種緊張而 不愉快的情緒益眉,這是一種很自...
    一個(gè)奮斗者閱讀 478評(píng)論 0 2