最近睡眠很差空盼,老是失眠,感覺生活應(yīng)該沒什么可憂慮的胸墙,但是控制不了自己我注。
嚴(yán)格說起來,這兩年過得不算好迟隅,雖然比以前好很多但骨,但是身體底子已經(jīng)毀了。
總是容易生病容易失眠容易發(fā)胖智袭,現(xiàn)在的自己只有一個(gè)感覺奔缠,那就是油膩!
今天躺著床上兩個(gè)小時(shí)了吼野,依舊完全沒有睡意校哎。內(nèi)心一直暗示自己快睡覺都沒用,還產(chǎn)生了后悔的情緒瞳步,害怕自己不睡覺引發(fā)自己又犯頭暈闷哆,又影響工作……
內(nèi)心的安全感一直沒有獲得。