專注模式和發(fā)散模式的學(xué)習(xí)，讓你對自己的大腦有哪些更多的理解泉蝌？生活中你覺得有哪些體會昆庇？
最初看到這兩個專有名詞末贾，第一反應(yīng)是存在兩種不同類型的學(xué)習(xí)者，一種是“專注模式”整吆，另一種截然相反拱撵，屬于“發(fā)散模式”。我一直就覺得自己是屬于那種很難注意力集中的人表蝙，很難把專注力放在一件事情上拴测，應(yīng)該是屬于那種思維很散亂，很容易被周圍的人府蛇、事集索、物把注意力給拉過去——就是大家常說的那種容易思想開小差的人。
仔細(xì)看了書上的解釋汇跨，才知道自己斷章取義务荆，原來“專注模式”和“發(fā)散模式”是大腦的兩種思維網(wǎng)絡(luò)模式間的互相切換，它們對學(xué)習(xí)都非常重要穷遂。
專注模式下的思維活動對數(shù)學(xué)和科學(xué)的學(xué)習(xí)必不可少函匕。它是利用理性、連貫蚪黑、分解的途徑直接解決問題的一種模式盅惜。專注模式能讓你更輕松地得到一個確切的想法，它是把精神集中于已在腦中形成緊密關(guān)聯(lián)的事物上忌穿。啟用專注模式抒寂，是因?yàn)橐颜莆盏幕A(chǔ)概念對于你而言既熟悉又輕松，它遵從于你曾經(jīng)練習(xí)或經(jīng)歷過的老路子伴网。
發(fā)散模式對數(shù)學(xué)和科學(xué)的學(xué)習(xí)同樣必不可少蓬推。如果我們再一個問題上掙扎了許久而不得思路時，它會冷不防地提供一個新悟點(diǎn)澡腾。同時沸伏，它也與宏觀視角相關(guān)聯(lián)。當(dāng)你放松注意力动分，任由思維漫步時毅糟，發(fā)散模式思維就出現(xiàn)了。松弛狀態(tài)讓大腦的不同區(qū)域得到相互聯(lián)絡(luò)的機(jī)會澜公，并反饋給我們寶貴的靈感姆另。
通常喇肋，專注模式生成了初步思路之后，發(fā)散模式的靈感才源源不斷地涌現(xiàn)迹辐。
還有一種更直觀的方式來看待專注模式和發(fā)散模式之間的區(qū)別：想象從手電筒里打出來的光蝶防。專注模式下的光束更緊密，穿透力更強(qiáng)明吩，徑直打在一小塊區(qū)域上间学。而如果你撥到發(fā)散模式，光柱會分散開印荔，照亮的范圍更廣低葫，但各處的光強(qiáng)度都會降低。
通過對這兩種思維模式的學(xué)習(xí)仍律，我知道大腦會在兩種模式之間不停的切換嘿悬，以提供更好的解決問題的方法。
我的工作體會是水泉，之前從事6年的財(cái)務(wù)工作善涨，有時為了查出報(bào)表上的數(shù)字錯誤，遵從以前的一些經(jīng)驗(yàn)積累時應(yīng)該屬于專注模式茶行，當(dāng)這些經(jīng)驗(yàn)都失效時躯概，隨便采取什么辦法，哪怕沒用過的畔师，猜猜想想最后找出報(bào)表差異娶靡，應(yīng)該就是發(fā)散模式思維在起作用了吧。
而企劃工作看锉，提案的提出姿锭，多數(shù)時候處理問題答案不唯一，但究竟如何選擇才是關(guān)鍵伯铣∩氪耍可能經(jīng)驗(yàn)使用的比較少，也即專注模式思維比較少腔寡，大多數(shù)時候會采用發(fā)散模式思維焚鲜，找到不同的方式方法，從中進(jìn)行優(yōu)選放前。
正如作者芭芭拉忿磅。奧克利在書中所提示的：如果你想要理解新事物，那最好關(guān)掉精確的專注思考模式凭语，把開關(guān)切換到“廣角光源”葱她，直到你鎖定了一個新的、更有成效的方法似扔。
繼續(xù)學(xué)習(xí)如何在兩種思考模式里切換吨些。
畢丹丹
2017/06/21
