社會(huì)總是需要新事物。我們生活中的每一件事物都曾是新事物忘巧，它們不同程度的推動(dòng)著社會(huì)的發(fā)展恒界。

然而我們?cè)诼殬I(yè)生涯是否遇到過(guò)創(chuàng)新瓶頸期？難題無(wú)法解決砚嘴？

本文將圍繞創(chuàng)意思維十酣，提供實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新的有效途徑。

靈感來(lái)自何處枣宫？

執(zhí)行模式和默認(rèn)模式

很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷婆誓，苦思冥想一個(gè)問(wèn)題，然后在泡澡的時(shí)候恍然大悟也颤。

那是因?yàn)榇竽X中存在兩種模式洋幻，一種是執(zhí)行模式，另一種是默認(rèn)模式翅娶。

執(zhí)行模式位于大腦前葉文留，主要負(fù)責(zé)執(zhí)行任務(wù)、完成計(jì)劃竭沫。我們專注于一個(gè)問(wèn)題時(shí)燥翅，執(zhí)行模式在高效運(yùn)轉(zhuǎn)。

執(zhí)行模式的視角單一蜕提，容易陷入問(wèn)題死角森书，不懂得變通，但是它能夠讓想法落地并實(shí)現(xiàn)。

默認(rèn)模式是大腦在你無(wú)意識(shí)狀態(tài)下進(jìn)行的精密分析凛膏，它賦予我們看清復(fù)雜事物本質(zhì)的能力杨名。

悠閑的大腦才能產(chǎn)生偉大的創(chuàng)意猜旬。

《納瓦爾寶典》

當(dāng)我們大腦處于空閑狀態(tài)下福铅，就容易被靈感所擊中。發(fā)現(xiàn)意想不到的解決辦法匹涮，但它不具備實(shí)現(xiàn)的能力吁断。

兩種模式是互相成就的趁蕊。兩種模式之間轉(zhuǎn)換，才能夠產(chǎn)生突破性靈感仔役。

首先一定要不斷思考你遇到的難題掷伙，對(duì)難題有深刻的認(rèn)識(shí)。然后去做難度很低的事情又兵，讓大腦處于默認(rèn)模式炎咖，讓腦中的天才們盡情的發(fā)揮想象力。

4種突破性靈感

突破可以定義為打破某種限制的瞬間寒波。這個(gè)限制可以是某個(gè)困擾你許久的難題，還可以是你舊有的思維方式升熊。

突破性靈感意味著你的認(rèn)知能力在瞬間實(shí)現(xiàn)從量變到質(zhì)變的轉(zhuǎn)換俄烁。

我們可以把突破性靈感分為4種類型：尤里卡突破、隱喻型突破级野、直覺(jué)型突破和范式突破页屠。

尤里卡突破

“尤里卡”在希臘語(yǔ)中是“我突然懂了”的意思，是一種不期而遇的頓悟蓖柔。

科學(xué)家的阿基米德一直在思考如何測(cè)量王冠的體積辰企？當(dāng)有一天他泡澡的時(shí)候，突然意識(shí)到况鸣，溢出的水的體積和他的腿的體積是一樣的牢贸。同理，王冠以此來(lái)測(cè)量镐捧。

在反復(fù)思考一個(gè)問(wèn)題時(shí)潜索，靈感閃現(xiàn)的瞬間就是尤里卡突破。想要實(shí)現(xiàn)尤里卡突破就必須對(duì)一個(gè)問(wèn)題苦思冥想懂酱，然后放棄它竹习，去做別的事情。

隱喻型突破

隱喻型突破是將看似無(wú)關(guān)的事物關(guān)聯(lián)起來(lái)列牺。

就像萊特兄弟觀察鳥(niǎo)類飛行的情景整陌，以此解決飛機(jī)的動(dòng)力難題。隱喻型突破在仿生領(lǐng)域的應(yīng)用最為廣泛。

隱喻型突破沒(méi)有尤里卡突破那么直接明了泌辫，它需要解讀随夸，并發(fā)現(xiàn)看似無(wú)關(guān)的事物之間的內(nèi)在聯(lián)系。

直覺(jué)型突破

直覺(jué)型突破依賴的是一個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)甥郑、直覺(jué)和技巧逃魄。一個(gè)人長(zhǎng)期耕耘在專業(yè)領(lǐng)域上，才會(huì)有在這一領(lǐng)域的直覺(jué)判斷澜搅。

直覺(jué)型突破需要對(duì)自己判斷擁有確信感伍俘，這種判斷無(wú)法用邏輯解釋和證明的，因?yàn)樗峭评淼拈_(kāi)始勉躺。

范式突破

范式突破通常是宏觀角度的癌瘾，是可以解釋多種現(xiàn)象的普遍原則，不涉及具體的應(yīng)用饵溅。比如被蘋(píng)果砸中的牛頓發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力妨退，愛(ài)因斯坦的相對(duì)論等。

它后期涉及大量的驗(yàn)證工作蜕企，這是一種最為稀有但推動(dòng)力最大的突破性靈感咬荷。

靈感培養(yǎng)皿

靈感的前提條件

1.?冗余

盡可能多的收集信息，盡可能多的思考問(wèn)題轻掩。大腦具有精神可塑性幸乒，學(xué)習(xí)任何新東西都會(huì)增大神經(jīng)回路的規(guī)模。

然而突破性靈感具有不可預(yù)見(jiàn)性唇牧、非線性的罕扎，那么給大腦提供的新鮮素材越多，產(chǎn)生的創(chuàng)意連接就越豐富丐重。

你不知道你播撒的那顆種子會(huì)發(fā)芽腔召，但前提是一定要去大量的播撒，才能夠提高發(fā)芽的概率扮惦。

2.?聯(lián)想思維

真正的新事物是不存在的臀蛛，只有新的形式、新的組合會(huì)隨著時(shí)間而產(chǎn)生崖蜜。

《如何形成清晰的觀點(diǎn)》

聯(lián)想思維就是將兩個(gè)看似無(wú)關(guān)的想法或事物聯(lián)系在一起掺栅，產(chǎn)生突破型靈感。聯(lián)想的本質(zhì)就是需要多角度看待問(wèn)題纳猪。

有7種創(chuàng)新性行為可以發(fā)散我們的思維氧卧，分別是觀察、使用氏堤、移動(dòng)沙绝、互連搏明、改變、創(chuàng)造以及想象闪檬。

以不同角度觀察星著，以新的使用方式，移動(dòng)到不同環(huán)境下粗悯，與毫不相干的事物互連虚循，改變某一個(gè)部分，創(chuàng)造新事物样傍，想象出不一樣情景横缔。?

3.?設(shè)定限制條件

喬布斯提出“把電腦裝進(jìn)口袋”的奇思妙想，開(kāi)啟了手機(jī)產(chǎn)業(yè)的大變革衫哥。設(shè)計(jì)領(lǐng)域的沖刺方式茎刚，設(shè)定較短的時(shí)間，讓團(tuán)隊(duì)可以高度集中精力去完成任務(wù)撤逢。而這些要求就是設(shè)定創(chuàng)造性限制膛锭。

設(shè)定一個(gè)有限的時(shí)間、空間或者資源蚊荣，都可以尋找到更大的突破初狰。

有價(jià)值的活動(dòng)

1.?睡覺(jué)

帶著問(wèn)題進(jìn)入睡眠，控制我們大腦的執(zhí)行模式將難題轉(zhuǎn)交給默認(rèn)模式互例。進(jìn)入半醒狀態(tài)跷究，大腦的執(zhí)行模式識(shí)別默認(rèn)模式提供的有價(jià)值信息。

蘋(píng)果手機(jī)語(yǔ)音助手Siri的創(chuàng)造者亞當(dāng)·齊亞敲霍，就經(jīng)常帶著問(wèn)題入睡，睡醒后整理想法丁存，然后得到創(chuàng)造性靈感肩杈。

愛(ài)因斯坦長(zhǎng)年思索無(wú)果，某天清晨解寝，一切豁然開(kāi)朗扩然，6周后，狹義相對(duì)論面世聋伦。

2.?散步

散步能夠增加血流量夫偶，激發(fā)大腦的活力。

考察近200位最多產(chǎn)的發(fā)明家和創(chuàng)意天才觉增，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的共同愛(ài)好就是散步兵拢。散步是釋放創(chuàng)意天才的絕佳途徑。

以前覺(jué)得散步是中老年人打發(fā)時(shí)間的活動(dòng)逾礁。后來(lái)在我最苦悶的時(shí)候说铃，去公園里散步，解開(kāi)了心結(jié)，也發(fā)現(xiàn)了生活中多種可能性腻扇。慢慢地也愛(ài)上了散步债热。建議去公園人少的地方散步，減少干擾幼苛。

3.?記錄

大腦所能承載的信息有限窒篱，我們就需要借助工具來(lái)幫助我們收集信息。

記錄就是一個(gè)強(qiáng)有力的工具舶沿。記錄也能夠讓我們看到點(diǎn)滴進(jìn)步墙杯，克服畏難情緒，最大限度激發(fā)我們的創(chuàng)造力暑椰。

之前的文章《職場(chǎng)中如何形成清晰的觀點(diǎn)霍转？》中有推薦使用的高效能記錄工具，有興趣可翻閱一汽。

熱鬧時(shí)吞噬信息避消，安靜時(shí)消化信息。

我們需要跟外界產(chǎn)生連接召夹，置身于信息的洪流中岩喷，吸收他人的觀點(diǎn)，也需要利用獨(dú)處去內(nèi)化成自己的知識(shí)监憎，產(chǎn)生獨(dú)到的洞見(jiàn)纱意。

阻礙靈感產(chǎn)生的天敵

1.?畏懼心理

人天生擁有負(fù)面情緒偏好，能激發(fā)“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)鲸阔，回歸單一的思維模式和行為習(xí)慣偷霉。讓我們高效應(yīng)對(duì)緊急情況，卻也容易對(duì)日常事件產(chǎn)生過(guò)度反應(yīng)褐筛。

災(zāi)難化的生理機(jī)制容易將日常事件解釋為重要威脅类少。

這將阻礙我們產(chǎn)生突破性靈感，因?yàn)閯?chuàng)新性突破需要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次失敗渔扎。

緩解畏懼心理

方法一：積累小成功

小成功比大成功更容易達(dá)成硫狞，而微小的成功能提高自信心，為更大的成功提供勢(shì)能晃痴。小成功也讓冒充者綜合征的人有效改變自我形象残吩，讓我們明白自己足夠好。

方法二：嘗試讀人物傳記

找到你崇拜的科學(xué)家倘核、藝術(shù)家泣侮、企業(yè)家等等。去讀他們的平生經(jīng)歷紧唱，你就會(huì)明白成功的背后是無(wú)數(shù)次的嘗試旁瘫。

方法三：擁抱“不完美”

不完美換一種角度其實(shí)是稀缺祖凫，不完美讓經(jīng)歷更顯珍貴，不完美讓每個(gè)人變得獨(dú)特酬凳。

方法四：自我寬恕和自我同情

自我批評(píng)是突破性靈感的最大殺手惠况。自我批評(píng)很多時(shí)候是指向本身，而不是那些想法和處理問(wèn)題的方式宁仔。那么自我同情就能夠?qū)⒛繕?biāo)轉(zhuǎn)移稠屠，減少對(duì)自身攻擊。

2.?難以忍受不確定性

突破性靈感本質(zhì)就是要進(jìn)入未知領(lǐng)域翎苫，那么不確定性是必然的权埠。但是人本能的想要確定性，忍受不確定性就像忍受疼痛一樣煎谍，是自然的產(chǎn)物攘蔽。

確定性事物只能帶來(lái)穩(wěn)定，而無(wú)法突破現(xiàn)有結(jié)構(gòu)呐粘。

承受一定程度的不確定性能夠在連一束光都看不見(jiàn)的時(shí)候满俗，突然就一片光明。效益瞬間達(dá)到最大化作岖。

擁抱不確定性

方法一：養(yǎng)成有益的習(xí)慣

固定的程序唆垃、時(shí)間表能夠帶來(lái)確定性，這樣可以平衡生活中的不確定性痘儡≡颍可以把不確定性花在最有用的領(lǐng)域，那么其他方面就可以保持一致沉删。

方法二：練習(xí)不確定性

你可以每天做一件不同的事情渐尿，在生活中制造微小變化，讓自己不斷適應(yīng)一個(gè)個(gè)小的不確定性矾瑰。比如下班乘坐不同的交通工具砖茸，走不同的路線等。

寫(xiě)在最后

突破性靈感雖然像蝴蝶一樣難以捕捉脯倚，但只要你織的網(wǎng)（神經(jīng)突觸）足夠密集，未來(lái)某個(gè)時(shí)刻你將靈光乍現(xiàn)嵌屎，實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍推正。

大部分思想來(lái)自《創(chuàng)意天才的蝴蝶思考術(shù)》附加自身理解

有興趣的可以閱讀本書(shū)