【養(yǎng)身篇】 ? ? 夏季的三個(gè)月糙及，是萬(wàn)物茂盛秀麗的季節(jié)（即夏長(zhǎng)）。由于天地之氣不斷上下交換筛欢，所以一切植物都已開(kāi)花結(jié)實(shí)浸锨。這時(shí)人們應(yīng)該晚睡早起唇聘，不厭惡炎夏之日，不發(fā)怒揣钦，讓精神象萬(wàn)物開(kāi)花成秀那樣充實(shí)雳灾，使腠理保持陽(yáng)氣的宣通。這就是與夏季相適應(yīng)的保護(hù)長(zhǎng)養(yǎng)之氣的道理冯凹，如果違背了這個(gè)道理谎亩，那就要傷及心氣，到秋季就容易發(fā)生瘧疾宇姚，以致供給秋季收斂的力量就少了匈庭，到冬季還會(huì)發(fā)生更嚴(yán)重的疾病。
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