其實(shí)你從來都不是自己的主人——《思考蒜撮,快與慢》讀書筆記

2018年的第7本書。這本書盗飒,看得很吃力。原因有兩個陋桂,自己知識儲備還很差逆趣。翻譯得稍微有些拗口。有些語句章喉,沒有一個不認(rèn)識的概念汗贫,認(rèn)真讀了3遍,也依然不明白其深義秸脱。書中涉及到大量的統(tǒng)計學(xué)落包、概率學(xué)和心理學(xué)的理論和實(shí)驗(yàn)。簡單的還能看懂摊唇,稍微復(fù)雜些的就不明白了咐蝇。這是春節(jié)假期,3本書中巷查,用時最長的一本書有序。看到最后附錄的兩篇論文岛请,實(shí)在是讀不下去了旭寿。但我深深地承認(rèn),這是一本非常好的書崇败。它讓我更深刻地認(rèn)知自己的大腦盅称,在理論層面上明白了,為什么大多數(shù)時候后室,不是我們控制大腦缩膝,而是大腦控制著我們。(插句題外話岸霹,當(dāng)我看到大腦系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的分工及工作原理時疾层,我想起了李笑來老師的《把時間當(dāng)做朋友》。大腦控制著我們贡避,這個概念最開始痛黎,就是在笑來老師那里獲得的。再一次被笑來老師的智慧所折服贸桶。)
書中說到舅逸,我們的大腦有兩個系統(tǒng):系統(tǒng)1和系統(tǒng)2。即使處理復(fù)雜工作時皇筛,我們需要動用系統(tǒng)2,但我們大部分時間坠七,都是被系統(tǒng)1控制水醋,即使處理復(fù)雜工作旗笔。因?yàn)橄到y(tǒng)2會偷懶,它也有惰性拄踪,會把一個復(fù)雜問題蝇恶,替換成一個簡答的問題,直接由系統(tǒng)1輸出結(jié)果惶桐。所以撮弧,看完這本書后,其中一個心得姚糊,就是要有意識地動用系統(tǒng)2贿衍,鍛煉自己深度思考的能力。
書中列舉了很多心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)救恨,從這些實(shí)驗(yàn)中贸辈,有的是學(xué)到了一些方法,有的是從原理上理解了某些社會現(xiàn)象肠槽,很漲知識擎淤。

  1. 曝光效應(yīng):想要其他人接受某一事物或者觀念,有一個有效的方法秸仙,就是不斷的重復(fù)它嘴拢,增加它的曝光度。因?yàn)槿藗兲烊坏叵矚g熟悉事物寂纪。
  2. 啟動效應(yīng):咬鉛筆的動作席吴,會無意識地啟動高興的情緒。得到:如果想說服某人同意某事弊攘,可以先讓TA做一些類似于這樣的動作抢腐。這樣,TA的好心情被啟動襟交,能夠同意的概率就會增加迈倍。
  3. 常態(tài)理論:當(dāng)一個小概率事件發(fā)生第一次時,你會驚訝捣域,并一定會引起你的高度重視啼染。但是同樣的小概率事件,再發(fā)生第二次時焕梅,你就不會那么驚訝了迹鹅,甚至認(rèn)為這是正常的。但這會降低我們對風(fēng)險的防備贞言。人真的是無法跟人性作斗爭斜棚。即使知道,怕是我們在實(shí)際操作中,也依然會走老路弟蚀。但應(yīng)該從失敗中吸取教訓(xùn)蚤霞,爭取下次面臨同樣狀況時,能夠比上一次強(qiáng)一點(diǎn)點(diǎn)义钉。
  4. 因果關(guān)系錯覺:具體的情況不大記得了昧绣。不知道這是不是吳伯凡老師經(jīng)常說的因果謬誤。常用例子是雄雞一唱天下白捶闸。雄雞認(rèn)為夜畴,是它叫,天才亮的删壮。而事實(shí)上并非如此贪绘,天亮不亮,跟它叫不叫沒關(guān)系醉锅。但生活中兔簇,我們往往認(rèn)為硬耍,取得某個好成果垄琐,是歸功于自己的努力。吳老師認(rèn)為经柴,總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)基本都可以都?xì)w結(jié)為因果謬誤狸窘。總結(jié)失敗還有多少有些作用坯认,但不見得能窮盡列出失敗因素翻擒,甚至可能,連最關(guān)鍵的那個因素都沒有找到牛哺。也許只有多思考陋气,方能少犯那么一點(diǎn)點(diǎn)錯。
  5. 確認(rèn)偏誤:某人問你引润,“山姆友好嗎巩趁?”你會想起山姆的各種行為。而當(dāng)問題變成“山姆是不是不友好淳附?”時议慰,你會想起山姆不友好的行為,進(jìn)而得出山姆的確不友好的結(jié)論奴曙。這讓我想起了話術(shù)别凹。再一次證明,說話很重要洽糟,一定要想好了再說炉菲。
  6. 光環(huán)效應(yīng):這是以前就知道的一個概念堕战。簡單的而例子,看見一個漂亮的女孩子颁督,你就會覺得她說話聲音一定很美践啄,心地一定很善良浇雹,學(xué)歷可能也很高沉御。實(shí)際上,她有肯能是個騙子昭灵。人會被外表麻痹吠裆。
  7. 框架效應(yīng):“手術(shù)后一個月內(nèi)的存活率是90%”與“手術(shù)后一個月內(nèi)的死亡率是10%”,二者描述的是同一個意思烂完,但前者比后者讓人更安心试疙。像這樣本質(zhì)含義一樣,但因?yàn)檫@含義的語言框架不同抠蚣,就會導(dǎo)致人們的感受不同祝旷,進(jìn)而影響決策判斷的現(xiàn)象,就是框架效應(yīng)嘶窄。這讓我想起了語言學(xué)中的“意思文本”理論怀跛。同一個底層的意思,可以用不同的文本表述出來柄冲,自然會引起側(cè)重點(diǎn)不同吻谋。
  8. 啟發(fā)法(導(dǎo)圖原文)
    8.1 用簡單的啟發(fā)性問題,代替復(fù)雜問題现横,然后以便輕而易舉地得到答案漓拾。但明顯,這答案是不確切的戒祠。
    8.2 典型性啟發(fā)(導(dǎo)圖原文)
    用典型性判斷代替概率評估骇两,例如“他的學(xué)習(xí)成績肯定好不了,喬那一身紋身姜盈〉颓В”
    8.3 合取謬誤(導(dǎo)圖原文)
    例如對小明的描述如下:小明熱愛小動物,看到動物傷心死去贩据,都會傷心流淚栋操。請問小明長大后更可能成為:A 牙醫(yī) B 素食主義牙醫(yī) 。很多人會選擇B饱亮,但實(shí)際上B發(fā)生的條件“素食主義”矾芙、“牙醫(yī)”涵蓋了A發(fā)生的條件,可能性更低近上。但人們會受到啟發(fā)聯(lián)想的影響剔宪,認(rèn)為B更可能發(fā)生,這種認(rèn)為多重條件“甲且乙”比單一條件“甲”更可能發(fā)生的認(rèn)知偏誤,就是合取謬誤葱绒。
    8.4 忽視回歸均值現(xiàn)象(導(dǎo)圖原文)
    回歸均值指的是某項(xiàng)指標(biāo)的表現(xiàn)過高或過低后悔自然回歸到平均水平感帅,無視這種自然的回歸現(xiàn)象會導(dǎo)致我們歸因錯誤,認(rèn)為是自己的某些行為影響了該數(shù)值的表現(xiàn)地淀。
    家長教育孩子時失球,常常也會犯同樣的錯誤。
  9. 錨定效應(yīng)
    人們做判斷時帮毁,容易受已給出數(shù)值的影響实苞。例如去需要討價還價的商場時,一個帽子烈疚,售貨員要100元黔牵,通常人們是不敢還價20元。而所謂的“對半兒砍”可能也是由此而來爷肝。細(xì)想哈爾濱的“人和地下”和“大世界”猾浦,據(jù)說,曾經(jīng)是要對折的對折灯抛,才有可能價錢比較適中金赦,但有幾個人能做到呢?我自己是不會還價的牧愁,所以也很少去這樣的商場買東西素邪。
    應(yīng)對方法:可以假設(shè)任一重要談判中的數(shù)字都對自己有錨定效應(yīng),從而有意識地調(diào)動系統(tǒng)2去分析猪半、辨別兔朦,得出真正合適的數(shù)字。
  10. 效用層疊
    這主要是媒體對某一社會現(xiàn)象的報道磨确,為了博得眼球沽甥,而不能全面客觀的報道,甚至過度夸大某一風(fēng)險或危害乏奥,從而容易引起民眾過度的關(guān)注摆舟,導(dǎo)致恐慌焦慮,甚至是財力和資源的浪費(fèi)邓了,反而損害了民眾的利益恨诱。
  11. 結(jié)果偏見
    也就是后見之明。再一次證明記憶不可靠骗炉。例如辛普森謀殺案發(fā)生時照宝,部分人持觀望的觀點(diǎn),真相大白時句葵,這些人卻認(rèn)為自己當(dāng)時所持的觀點(diǎn)是與真相相匹配的厕鹃。而且往往結(jié)果越糟糕兢仰,后見之明的偏見就越厲害。
    應(yīng)對方法:事前驗(yàn)尸剂碴。預(yù)先設(shè)想慘敗結(jié)果把将,并分析可能的原因,來部分抑制樂觀偏見忆矛。
  12. 有效性錯覺
    現(xiàn)實(shí)生活中察蹲,我們常常通過簡單的測試,對過去的分析去預(yù)測未來洪碳,并以為有效递览,實(shí)際上,影響長期未來的因素十分復(fù)雜瞳腌,未來是不可測的。
  13. 過度信賴直覺
    13.1 專家型直覺:這類直覺來源于長期練習(xí)镜雨,在專業(yè)技能上投入大量練習(xí)使某些人對某個樓領(lǐng)域存在一種綜合經(jīng)驗(yàn)直覺嫂侍,使得他們得以在面對事件憑借“第六感”迅速而正確地處理它。
    13.2 其他直覺
    天馬行空的聯(lián)想:系統(tǒng)1編個故事荚坞,系統(tǒng)2就信了挑宠。
  14. 規(guī)劃謬誤
    過于樂觀,不切實(shí)際地制定接近理想目標(biāo)的計劃和預(yù)測或類似案例的數(shù)據(jù)而提高計劃或預(yù)測數(shù)據(jù)的行為颓影。
  15. 樂觀偏差
    人們樂意冒險各淀,是因?yàn)橛X得勝算大。也就是人們常樂于承擔(dān)風(fēng)險诡挂,并非因?yàn)樗鼈兂惺茱L(fēng)險的能力足夠強(qiáng)大碎浇,而是高估了利益,且低估了風(fēng)險發(fā)生的可能璃俗。
  16. 沉沒成本悖論
    已投入了那么多奴璃,多以要繼續(xù)投入更多想要達(dá)成預(yù)期的收益,被已沉沒的成本羈絆城豁,而無法及時止損苟穆。
  17. 前景理論
    17.1 確定效應(yīng)
    在確定的收益和“賭一把”之間,人們往往選擇確定的收益唱星。
    17.2 反射效應(yīng)
    在確定的損失和“賭一把”之間雳旅,人們往往選擇“賭一把”。
    17.3損失厭惡
    人們對損失比對獲得更敏感间聊。
  18. 稟賦效應(yīng)
    當(dāng)一個人一旦擁有物品攒盈,那么他對該物品的估價要比未擁有之前大大提高。因此人們經(jīng)常對于已得到的東西有迷之執(zhí)著而無法客觀判斷交換該物可獲得的利益甸饱,從而損失好機(jī)會沦童。
  19. 可能性效應(yīng)與確定性效應(yīng)
    當(dāng)一件事發(fā)生的概率為0-5%(小概率)仑濒,我們常常會過度重視這個不大可能發(fā)生的風(fēng)險,發(fā)生低概率結(jié)果的可能被過高權(quán)衡偷遗,這就是可能性效應(yīng)墩瞳。
    當(dāng)一件事發(fā)生的概率為95-100%(大概率),我們會無限放大它實(shí)現(xiàn)的希望氏豌,而忽略95%包含的意義——有5%的可能不會發(fā)生喉酌,這就是確定性效應(yīng)。
  20. 聯(lián)合評估與偏好逆轉(zhuǎn)
    現(xiàn)實(shí)生活中泵喘,影響我們對單一事物的判斷的泪电,可能不僅僅是事物本身,還有可能與它和其他事物的比較有關(guān)纪铺,聯(lián)合評估一方面幫助我們更全面地看待事物相速,另一方面也容易讓我們陷入錨定效應(yīng)等心理陷阱。
    偏好逆轉(zhuǎn)是指鲜锚,當(dāng)我們手頭只有單一事物的信息時做出的選擇突诬,可能在獲得多個事物的信息,進(jìn)行聯(lián)合評估后發(fā)生逆轉(zhuǎn)芜繁。
    12—20旺隙,是影響決策制定的心理學(xué)效應(yīng)。
  21. 峰終效應(yīng)
    峰值與終點(diǎn)時刻的感受骏令,會影響我們對一件事情的看法蔬捷,這可能導(dǎo)致我們做出不利于我們自己的判斷。例如30分鐘和60分鐘冷水試驗(yàn)榔袋,疼痛指數(shù)測定周拐。
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