寶寶吃水果應(yīng)該注意那些搭配

隨著孩子咀嚼能力的增強(qiáng)递览,寶寶能夠吃很多東西了。但是很多家長(zhǎng)在給孩子準(zhǔn)備食物的時(shí)候瞳腌,常會(huì)犯一些低級(jí)錯(cuò)誤绞铃!這些錯(cuò)誤很有可能對(duì)寶寶的腸胃、身體健康造成傷害嫂侍!水果是寶寶每日不可缺的健康零食儿捧,但如果搭配不當(dāng),也會(huì)引發(fā)反效果挑宠!

貴陽市的李女士和兩歲的女兒在家休息菲盾。由于沒吃早飯,李女士便讓女兒吃點(diǎn)荔枝“壓餓”各淀,自己則去做飯懒鉴。飯做好后,小陳發(fā)現(xiàn)女兒吃了很多荔枝碎浇,吃飯時(shí)临谱,孩子才扒了一口飯,突然就暈了過去奴璃,小陳立即將孩子送往醫(yī)院急救吴裤。經(jīng)醫(yī)生診斷,孩子是因?yàn)檫^量食用荔枝而引發(fā)了“荔枝病”溺健!

很多家長(zhǎng)可能第一次聽到“荔枝病”這個(gè)詞,“荔枝病”其實(shí)質(zhì)是一種“低血糖癥”钮蛛。荔枝中含有大量的糖鞭缭,其中果糖占絕大部分。一旦過量食用荔枝魏颓,便會(huì)有大量的果糖岭辣,等待肝臟進(jìn)行轉(zhuǎn)化,如此一來甸饱,果糖轉(zhuǎn)化酶沦童,就會(huì)“供不應(yīng)求”仑濒。致使大量的果糖充斥于血管內(nèi),既不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為葡萄糖偷遗,又不能被機(jī)體利用墩瞳。從而導(dǎo)致人體血液內(nèi)葡萄糖不足,形成“荔枝病”氏豌。

由于吃水果出問題的可不止荔枝一種喉酌,還是什么櫻桃病、桃子病等等泵喘,奇葩的“水果病”有一大堆泪电。以后都不知道怎么讓寶寶愉快的吃水果了?別擔(dān)心纪铺,只要注意以下水果間的禁忌和搭配相速,就能讓寶寶安心的吃水果了。

荔枝+動(dòng)物肝臟:同食會(huì)破壞荔枝含有的VC鲜锚,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低突诬。

芒果+大蒜:同食易損傷腎臟健康;

菠蘿+雞蛋烹棉、牛奶:菠蘿中的果酸與雞蛋中蛋白質(zhì)會(huì)發(fā)生反應(yīng) 攒霹,影響小朋友消化;

菠蘿+白蘿卜:一起吃易引發(fā)甲狀腺腫大浆洗;

西瓜+油果子:容易使人嘔吐催束;

蘋果+蘿卜:產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì),導(dǎo)致甲狀腺腫大伏社;

李子+青魚:會(huì)引起消化不良抠刺。

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