關(guān)于生氣的結(jié)論并不是第一次總結(jié)出來的，但很多時(shí)候還是控制不住自己的情緒章钾。
起因是今天在球館打球的時(shí)候，由于投球投的很差（其一是由于自己本身技術(shù)比較差热芹，其二是打球前還在健身房泡了一個(gè)小時(shí)贱傀，練完肌肉還充著血，肢體很僵硬伊脓。）所以一直被一名隊(duì)友嘲諷府寒，在第二次分人的時(shí)候甚至還說“你看誰也不想和你一組。”
我當(dāng)然心里特別不爽株搔，腦海里涌現(xiàn)出無數(shù)翻臉的畫面剖淀，甚至想不計(jì)后果的干一架，但我最后還是忍住了動(dòng)手的沖動(dòng)纤房。讓我情緒平和就是想到了這句話——“生氣是一件自己痛纵隔，別人快的事情∨谝蹋”
因?yàn)椴还苣阍僭趺聪氚乒危贾粫?huì)作用在自己身上，使自己的情緒煩躁舒岸，心情難受糊啡，卻對(duì)別人沒有絲毫影響。甚至在別人來說吁津，這只是一件逗樂的小事棚蓄，不值一提，依然我行我素碍脏。要是你再看到別人臉上洋溢著的燦爛笑容梭依，你的心情可能會(huì)更加不爽。
有句話是“憤怒是無能的表現(xiàn)典尾∫鬯”想一想，也的確如此钾埂，倘若你要是職位比他高河闰、能力比他強(qiáng)，他還有勇氣嘲諷你么褥紫，攻守之勢(shì)異也姜性。此外，回到現(xiàn)實(shí)來說髓考，自己技術(shù)不太好是事實(shí)部念。人家只是用不太友好的方式指出來了，忠言逆耳利于行嘛氨菇，一個(gè)理性的人不止應(yīng)該拋開情緒看問題儡炼，還應(yīng)該拋開問題中情緒化的部分。
最后要說的一點(diǎn)就是查蓉，當(dāng)你覺得這種方式會(huì)讓你感到不快的時(shí)候乌询，在和人交流的時(shí)候，切忌自己使用豌研，尊重是互相的妹田，但首先要從自己尊重他人開始竣灌。
