兩朋友一同去家心儀已久的公司面試，面試表現(xiàn)的挺好谬墙，專業(yè)也對口，但兩人都被拒絕了经备。兩人對此的反應(yīng)卻不一樣拭抬。
朋友甲：我很差勁嗎，配不上這家公司弄喘？不可能玖喘，我名校畢業(yè)，肯定是面試官的水平不行蘑志，沒選我是他們公司的損失累奈。
朋友乙：他們拒絕的原因是什么？他們看重哪些經(jīng)驗(yàn)和品質(zhì)急但？我要弄清楚澎媒，吸取教訓(xùn)。電話打過去咨詢下：“請問一下波桩，貴公司招什么經(jīng)驗(yàn)的人戒努？如果下次我想再申請貴公司，哪些方面需要改進(jìn)镐躲，如果您能給我一些建議储玫，我將感激不盡∮┰恚”
負(fù)責(zé)人給他了解了下情況后撒穷，公司最后同意錄取他。原來裆熙，當(dāng)時拒絕也只是一念之差端礼。看到他的主動性頗為欣賞入录，也為他加了分蛤奥。最終朋友乙如愿的進(jìn)了這家公司。
不同的思維模式
以上兩種不同的思維模式導(dǎo)致兩種截然不同的結(jié)果僚稿，你是傾向于哪一種呢凡桥？測測看，以下4句話判斷一下同意與否贫奠。
1．人的藝術(shù)細(xì)胞或創(chuàng)造力都是天生的唬血，后天很難改變望蜡。
2．你可以學(xué)習(xí)新事物，但你的智力水平是無法改變的拷恨。
3．無論你的智力水平怎么樣脖律，你總是可以改變提升你的智力。
4．無論你是哪一種人腕侄，你總是可以從根本上改變既定的類型小泉。
1和2屬于固定型思維模式，3和4則反映出成長型思維模式冕杠。你更同意哪種思維模式呢微姊？
一、兩種思維模式：固定型思維模式和成長型思維模式
斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量分预，她在《終身成長》中表明我們具有兩種不同的思維模式：固定型思維（fixed mindset）和成長型思維（growth mindset）
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終身成長：重新定義成功的思維模式
作者：[美]卡羅爾·德韋克（Carol Dweck) 兢交， 譯者：楚祎楠 后浪
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《終身成長》
固定型思維認(rèn)為：智力和才能使與生俱來的，是固定不變的笼痹。如果足夠聰明配喳，根本就不需要努力，遇到挫折意味著失敗凳干。得到一個糟糕的成績晴裹，輸?shù)粢粓霰荣悾怀呆滛~救赐，被拒絕……這些都意味著你不夠聰明涧团，不夠有天賦。
成長型思維認(rèn)為：個人能力是可以改變的经磅，是可以通過學(xué)習(xí)來培養(yǎng)的泌绣。努力可以讓自己變得更聰明，更有才能预厌。自身沒有成長赞别，沒有完全發(fā)揮自己的潛能，才意味著失敗配乓。
注意：固定型思維模式的基本認(rèn)知是——能力是固定的；成長型思維剛好相反惠毁，認(rèn)為能力是可以不斷的進(jìn)步的犹芹。
生活中關(guān)于固定型思維和成長型思維有很多的例子，如：
成長型思維：羅馬不是一天建成的鞠绰；
那些打不倒我的終會讓我更強(qiáng)大腰埂；
努力是通往成功的關(guān)鍵。
我不是什么天才蜈膨，我只是比任何人都努力得多屿笼。
固定型思維：女生學(xué)不好數(shù)理化牺荠，男生學(xué)不好英語；
人的藝術(shù)細(xì)胞是天生的驴一；
我的能力就這樣休雌，我放棄了；
他比我聰明肝断，我也沒辦法杈曲；
也有很多在我們看來是“天才”的人士，在他們還沒成名前并不被人們看好胸懈，但他們并沒有認(rèn)為自己的能力就是這樣固定不變的担扑，而是不斷地通過自身努力最后達(dá)到了各自領(lǐng)域里的巔峰。
達(dá)爾文小時候?qū)W習(xí)成績平平被看作是低能兒趣钱；
本·霍根(著名的高爾夫球運(yùn)動員)童年時完全肢體不協(xié)調(diào)涌献；
辛迪·謝爾曼(攝影家)幾乎登上了評選20世紀(jì)最重要藝術(shù)家的全部榜單，卻沒有通過第一個攝影課程的考試首有；
杰拉爾丁·佩奇（Geraldine Page）(著名演員)燕垃，曾經(jīng)因?yàn)槿狈μ熨x而被建議放棄演員夢想；
邁克爾喬丹(籃球巨星)绞灼，他在高中時被校隊(duì)淘汰了利术，最初選擇他的兩家NBA球隊(duì)也沒有簽下他；
二低矮、如何鍛煉自己成長型思維模式
大腦是可塑的
1印叁、大腦的可塑性
科學(xué)研究表明，大腦跟我們肌肉一樣军掂，可塑性很強(qiáng)轮蜕。在學(xué)習(xí)新事物時，大腦中神經(jīng)元產(chǎn)生新連接蝗锥，即大腦中一個神經(jīng)元的樹突和另一個神經(jīng)元的軸突發(fā)生連接跃洛。如果在某一知識方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)，通過不斷刺激终议、反復(fù)加強(qiáng)汇竭，這些突觸會不斷地加強(qiáng)。
在我們意識到犯錯或遇到挑戰(zhàn)時穴张，大腦會異诚噶牵活躍。也就是說皂甘，犯錯促進(jìn)大腦的發(fā)展玻驻，是塑造更好自己的過程。我們應(yīng)該改變對錯誤的態(tài)度偿枕，從害怕犯錯到勇于試錯璧瞬。
另外大腦的可塑性可以持續(xù)終生户辫，也就是說，我們的思維模式嗤锉、才智等永遠(yuǎn)可以通過訓(xùn)練塑造和培養(yǎng)渔欢。
2、刻意練習(xí) 培養(yǎng)成長型思維
第一步：接受接受自己的固定型思維模式
我們每個人都有一部分固定型思維模式档冬。我們每個人的思維模式都是成長型和固定型的混合物膘茎，這沒什么可羞愧的。但這并不代表我們要去接受它高頻率出現(xiàn)的事實(shí)酷誓，以及接受它在出現(xiàn)時給我們帶來的危害披坏。
第二步：觀察明確是什么激發(fā)了自己固定型思維模式
觀察自己固定型思維模式的人格會在什么時候到來？
當(dāng)我承受很大壓力的時候盐数；
當(dāng)我感到焦慮和傷心的時候棒拂；
當(dāng)我拖延癥犯了的時候；
第三步：命名給固定型思維模式人格起個名字
給自己的固定型思維模式人格起個名字玫氢，然后描述一下它是什么樣的帚屉，什么時候出現(xiàn)的，是如何影響我的漾峡。
比如：當(dāng)我遇到困境的時候攻旦，我的“杜安”就會出現(xiàn)。他讓我變得對每個人都非常挑剔生逸，變得蠻橫牢屋、苛刻；
第四步：教育
現(xiàn)在知道了觸發(fā)固定型思維模式的誘因槽袄，并痛苦地了解了自己的固定型思維模式人格以及他會對你造成什么影響烙无。他有了自己的名字。那么現(xiàn)在要做的就是教育它遍尺。用成長型思維模式的新方法去教育它截酷。告訴它：“聽著，我知道這可能會失敗乾戏，但是我愿意試一試迂苛。你能不能對我有耐心一些？”
固定型思維模式人格本來是為了保護(hù)你鼓择、讓你感到安全才存在的灾部。但它卻沒能找到什么方法去做到這一點(diǎn)。所以惯退，用成長型思維模式的新方法去教育它，它就可以幫助和支持你从藤，讓它接受挑戰(zhàn)催跪，不要放棄锁蠕，在受挫折后卷土重來，并幫助和支持他人成長懊蒸。
最后讓我們都擁有成長型思維荣倾，讓自己不斷的成長！
