每天工作忙得不可開交，不斷的開會凫岖、加班，還要和領(lǐng)導(dǎo)逢净、同事斗智斗勇哥放？
晚上回家忙家庭、忙老公爹土、忙老婆甥雕、忙孩子忙到奔潰，周末還拖著疲憊的身軀陪孩子出去玩??
想學(xué)點什么提升自己胀茵，但事情太多社露，總是沒時間 ？
工作和生活的節(jié)奏不斷加快宰掉，如何高效利用時間呵哨，成了一個熱門話題赁濒。
就像道理都懂轨奄，但依舊過不好這一生一樣，看過了市面上各種時間管理的書拒炎，依舊管理不好時間挪拟，為什么呢？
李笑來老師在《把時間當(dāng)做朋友》書中說過击你，時間是不可以管理的玉组，我們能管理的只能是我們的精力、我們的注意力丁侄。
公眾號大咖 L先生說市面上時間管理類的書都只是技巧工具書而已惯雳，我們需要按自己的癥狀做診斷，去適配自己的實際情況鸿摇，調(diào)整自己的工作學(xué)習(xí)模式石景，才能從本質(zhì)上、從根本上利用好時間，提高效率潮孽。
在文章中L先生說時間管理的本質(zhì)：在適當(dāng)?shù)臅r間揪荣，做適當(dāng)?shù)氖?/b>。他主要講述了如下四個思維方式：
001 自主性維度：可支配和不可支配往史；?
002 完整性維度：整段時間和碎片時間
003 行為維度：構(gòu)思和執(zhí)行仗颈；?
004 視角維度：全景和聚焦
精力是有限的
2016年的時候，越發(fā)的感覺到學(xué)習(xí)提升自己的重要性椎例，看看當(dāng)時我的“盛況”吧：
001 喜歡瑜伽挨决，就去報名了瑜伽教練培訓(xùn)班，周六和周日都去上課订歪；
002 意識到口語的重要性凰棉，就去報了口語班，也是周末上課陌粹，那就周六學(xué)口語撒犀，周日學(xué)瑜伽；
003 想學(xué)輪滑掏秩，就和同事一起買了輪滑鞋或舞，每周五下班去小區(qū)的廣場上跟著輪滑協(xié)會學(xué)習(xí)輪滑；
004 又想學(xué)樂器蒙幻，提升自己的文藝氣息映凳，就買了葫蘆絲，報了葫蘆絲的班邮破，十節(jié)課诈豌，每周三晚上下班去上課；
005 每周六早上去打羽毛球抒和；
006 每周二或者每周四晚上去健身房健身一到兩次矫渔；
007 每周練字和讀書一本；
剛開始摧莽，除去工作上的辛苦和茍且庙洼，生活上安排的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模@種充實讓我興奮極了镊辕，覺得自己的生活被興趣愛好填滿的感覺真棒油够；
但是一段時間后就出問題了，工作一忙起來征懈，經(jīng)常加班石咬，只能周末去健身、上樂器課卖哎。所以就占用了學(xué)英語和瑜伽的時間鬼悠，輪滑更是學(xué)了兩次以后就沒時間再去了虏束。
最重要的是，多項興趣愛好同時并行學(xué)習(xí)厦章，進展緩慢镇匀，我就很焦慮，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)的熱情和積極性袜啃。
專注
我把所有的想做的事情列了優(yōu)先級汗侵，找出自己最想學(xué)習(xí)的兩個，瑜伽和口語群发，空余時間健身晰韵、打球，暫時放棄了輪滑和葫蘆絲熟妓。
工作日不加班的晚上就專注于健身和讀書雪猪，瑜伽和口語在周末時間穿插學(xué)習(xí)，業(yè)余生活依舊很充實起愈，但有了更多的彈性時間只恨，不再那么焦慮；
終于又回到做這些事情的初衷是為了讓自己快樂和成長抬虽，而不是焦慮官觅；
每個人的精力都是有限的，不可能學(xué)習(xí)所有的東西阐污，做到樣樣精通休涤。專注于最想做的一兩件事情，與時間做朋友笛辟，讓自己更快樂功氨，才能走得更穩(wěn)更遠。
復(fù)盤
道理都懂手幢，但依舊過得不好捷凄，不可怕，可怕的是不做改變弯菊，一直這樣過下去纵势，可怕的是你不知道自己可以過得更好踱阿；
時間利用不好也不可怕管钳，只要每隔一段時間及時做復(fù)盤，總結(jié)自己這段時間的工作软舌、學(xué)習(xí)和成長才漆，找出自己覺得不滿意的地方，及時做調(diào)整和改變佛点；
復(fù)盤的由來：
當(dāng)年醇滥，在聯(lián)想與戴爾的競爭中黎比，聯(lián)想是處于弱勢的。不過鸳玩，聯(lián)想并沒有因此敗落阅虫，通過復(fù)盤，聯(lián)想認(rèn)識到了根本原因不跟。
“我覺得復(fù)盤本身其實很簡單颓帝，一件事情做完了，你只要有意識窝革，把事情當(dāng)初定的目標(biāo)和現(xiàn)在做的情況做對比购城，是不是按照預(yù)定情況出現(xiàn)了，哪些地方?jīng)]有虐译，為什么沒有瘪板，無非就是這么做∑岱蹋”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?—— 聯(lián)想創(chuàng)始人 柳傳志
通過復(fù)盤找到問題所在后侮攀，痛定思痛，聯(lián)想調(diào)整了運營方式厢拭，持續(xù)改進一段時間后魏身，一戰(zhàn)翻身，聯(lián)想從此超越戴爾蚪腐。
改變是困難的箭昵，離開舒適區(qū)是有挑戰(zhàn)的，改變不一定能收獲更好的結(jié)果回季，但不斷的嘗試和改變家制，從復(fù)盤的過程中去學(xué)習(xí)經(jīng)驗和教訓(xùn)，讓未來做的更好泡一，從而提升個人的技能與時間利用效率颤殴。
不要再執(zhí)著于管理時間，管理好自己的精力和注意力鼻忠，管理好自己的情緒涵但，嘗試與時間做朋友，在歲月的洗禮下帖蔓，在時間朋友的陪伴下矮瘟，在正確的道路上做正確的事情，我們會變成更好的自己塑娇。
