【人生設(shè)計(jì)的八個(gè)小練習(xí)】一、繪制人生儀表盤 看穿人生bug

“設(shè)計(jì)人生的焦點(diǎn)是工作和事業(yè)蕴坪。我們必須承認(rèn)肴掷,我們大部分時(shí)間都在工作,每天至少花8小時(shí)工作背传。工作有可能給我們帶來巨大的快樂呆瞻,這是生活的意義所在;工作也有可能帶給我們無盡的痛苦径玖,讓我們感到上班的每一分鐘都是煎熬痴脾,是在浪費(fèi)時(shí)間,并且迫切渴望周末的到來梳星。但是經(jīng)過精心設(shè)計(jì)的人生絕對不會(huì)令你感到枯燥赞赖、乏味。是的冤灾,你活著絕不是為了一天把8個(gè)小時(shí)浪費(fèi)在你憎恨的工作上薯定,你不能虛度光陰⊥海”——這是來自《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計(jì)課》一書中引言部分最打動(dòng)我的一段話话侄。

然而,人生如何被設(shè)計(jì)?

為什么我們總是在【知道了很多道理年堆,但是依然過不好這一生】的循環(huán)中反復(fù)輪回吞杭?

在我最近采訪的活法人物中,有讀者留言:”我是做IT的变丧,我也想像你寫的這個(gè)人一樣去開花店呢芽狗,但是不知道如何開始?“

最簡單的開始就是去做痒蓬。而這做并非盲目去做童擎,而是帶著設(shè)計(jì)師思維去做。

什么是人生設(shè)計(jì)中的設(shè)計(jì)師思維呢攻晒?重新定義問題顾复,找到盡可能多的選擇,選擇一個(gè)進(jìn)行快速嘗試鲁捏,直到成功芯砸。

這就是我推薦《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計(jì)課》一書的原因,它是一本知行合一帶你去體驗(yàn)設(shè)計(jì)師思維的書籍给梅。在斯坦福大學(xué)假丧,這是一門需要花上一個(gè)多學(xué)期才能完成的課程,它用具有實(shí)操性的練習(xí)幫助無數(shù)人找到了人生的新方向动羽。

今天來介紹第一個(gè)小練習(xí):繪制人生儀表盤

按照工作包帚、健康、娛樂运吓、和愛給自己的狀態(tài)打分婴噩。

1.就這4個(gè)方面的情況寫幾句話。

2.在每個(gè)儀表盤上標(biāo)出你的位置(0~完美)

3.在這4個(gè)方面羽德,你是否存在需要解決的問題。

關(guān)于這個(gè)練習(xí)迅办,我們除了標(biāo)注位置宅静,也一定要根據(jù)情況寫一說明。如果你不知道怎么寫站欺,可以參照書中比爾的自述部分姨夹。為什么你會(huì)打這個(gè)分?jǐn)?shù),這個(gè)原因很關(guān)鍵矾策,因?yàn)槲覀儗ψ晕疑顫M意度的認(rèn)知時(shí)常有偏差磷账。(關(guān)于這點(diǎn)我會(huì)在練習(xí)的講解音頻中說明)

關(guān)于本書的朗讀音頻:【喜馬拉雅】斯坦福大學(xué)的人生設(shè)計(jì)課(全書朗讀)

關(guān)于練習(xí)的講解音頻:【千聊】共創(chuàng)練習(xí)課

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