2021.3.12? ? 周五? 植樹節(jié)? 雨轉(zhuǎn)多云? ? 17-6度

今天鬧鐘一響我就醒了，打開手機(jī)便看到有關(guān)植樹的信息。綠色螞蟻森林已提示新增幾種樹木將于今天下午1點(diǎn)開始搶種。有朋圈已發(fā)文：.愛護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)帅掘。所以，植樹節(jié)你的螞蟻森林種了樹沒有堂油！植樹節(jié)锄开，讓我們一起寫下對春天的告白！今天棵棵樹苗称诗，明日片片森林........字樣萍悴。

然而，我今兒介紹幾款茶寓免。

蒲公英玉米須茶

蒲公英與玉米須是日常生活中常見的兩種植物癣诱，玉米須具有利水、去水腫袜香，降血糖撕予，降血脂的作用，蒲公英具有清熱解毒蜈首，消腫散結(jié)的作用实抡，它們倆在一起泡水喝的功效會更好。蒲公英玉米須茶的功效有利尿欢策，排出腎臟的負(fù)擔(dān)吆寨，防止尿道結(jié)石的形成。保肝利膽踩寇，防止肝硬化啄清，增強(qiáng)肝和膽的功能。清熱解毒俺孙，可以促進(jìn)體內(nèi)的有害物質(zhì)排出辣卒，具有清熱解毒的作用掷贾。蒲公英有很好的抗菌消炎作用，他們倆一起泡茶喝荣茫，可以對尿路感染有一定的好處想帅。

蒲公英玉米須茶的禁忌：

蒲公英玉米須茶須合理飲用，禁忌大量飲用濃茶啡莉，盲目跟風(fēng)過多服用蒲公英花私自增加使用量港准，可能會影響消化道不適感胃痛等現(xiàn)象。

脾胃虛弱者票罐，不建議飲用蒲公英玉米須茶叉趣。

紅豆薏米茶

紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶泞边。有健脾養(yǎng)胃该押、利水、除痹阵谚、清熱排膿的功效蚕礼，非常適合體內(nèi)濕氣較重的人飲用。

紅豆薏米茶的功效主要是健脾和胃梢什，利水去濕奠蹬，但是，紅豆薏米茶不同的配料嗡午，其功效與作用存在一定的差異性囤躁，同時，適宜的人群荔睹，也不一樣狸演。因此，在選材的適合僻他，可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選宵距。

1.胃不太好的人，其配料可以恰當(dāng)添加茯苓吨拗，或山藥满哪；

2.痰多的人，其配料可以恰當(dāng)添加橘皮劝篷；

3.壓力大哨鸭，經(jīng)常熬夜，其配料可以恰當(dāng)添加梔子娇妓。

紅豆薏米茶禁忌與副作用

1兔跌、哺乳期的女人不適宜喝紅豆薏米茶，因?yàn)閶寢尦缘臇|西峡蟋，也會帶給孩子坟桅，雖然紅豆薏米茶祛濕效果好华望，但是孩子卻不能食用。同理仅乓，孕婦也不能喝紅豆薏米茶赖舟。

2、有腎病功能不全的人不能和紅豆薏米茶夸楣。雖說紅豆薏米茶屬于養(yǎng)生類食品宾抓，但是，其代謝也是通過肝腎豫喧，因此不能讓本身不好的腎石洗，添加過多的負(fù)擔(dān)。

3紧显、對紅豆薏米茶中某種配料過敏的人讲衫，也不適宜喝。

紅豆薏米芡實(shí)茶

紅豆薏米芡實(shí)茶通過浸茶或者熬水飲用孵班，對人體具有健脾利濕涉兽、補(bǔ)腎固澀的藥物作用。對于身體出現(xiàn)的脾虛以及腎虛篙程、泄瀉枷畏、風(fēng)寒濕痹等癥狀，經(jīng)常飲用此茶都有良好的調(diào)理虱饿、治療作用拥诡。此三種食物藥物的成分中，紅豆含有豐富的纖維素氮发，可促進(jìn)胃腸消化渴肉，有利于津液，具有利小便折柠、消腫宾娜、止嘔的作用等，對于身體出現(xiàn)心臟病扇售、腎病前塔、水腫方面的疾病，有良好的調(diào)理和作用承冰。另外华弓，薏米含有多種維生素、礦物質(zhì)困乒，對于身體有風(fēng)濕以及腸道消化不良寂屏、水腫的癥狀也有良好的調(diào)理作用，對于身體出現(xiàn)的腳氣以及美容方面有良好的突出作用。芡實(shí)具有補(bǔ)脾迁霎、止瀉吱抚、固腎澀精的作用，可有效對抗癌病的發(fā)生考廉。另外秘豹，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)身體免疫力昌粤。所以經(jīng)常飲用紅豆薏米芡實(shí)茶既绕，對于身體的脾腎功能、身體免疫力以及風(fēng)濕類疾病涮坐，都有良好的調(diào)理作用凄贩。

紅豆薏米芡實(shí)茶不適宜人群：

1、尿多尿頻者

紅豆薏米芡實(shí)茶的主要功效是利水滲濕袱讹，尿頻或尿多者食用過多紅豆薏米芡實(shí)茶會加劇其利水之效疲扎，從而可能導(dǎo)致尿多尿頻的情況加重。

2廓译、體質(zhì)虛寒者

紅豆薏米芡實(shí)茶性質(zhì)偏涼评肆，體質(zhì)虛寒者若是長期大量食用容易加劇體內(nèi)的寒氣债查，從而可能導(dǎo)致原本手足冰涼非区、大便溏薄、月經(jīng)不調(diào)盹廷、痛經(jīng)等寒性癥狀加重征绸。

3、津枯便秘者

因腸胃內(nèi)津液不足而導(dǎo)致的便秘者不宜食用紅豆薏米芡實(shí)茶俄占，因?yàn)榧t豆薏米芡實(shí)茶具有較好的利水作用管怠，食用后會加劇體內(nèi)津液的流失，加劇本身的津枯狀況缸榄，從而導(dǎo)致便秘癥狀加重渤弛。

4、過敏者

紅豆薏米芡實(shí)茶中富含蛋白質(zhì)甚带，如對蛋白質(zhì)過敏的人可能會引發(fā)食物過敏的癥狀她肯，如腹瀉、嘔吐鹰贵、起紅疹等晴氨，若是吃后有過敏的應(yīng)立即停食，并盡快就醫(yī)處理碉输。

5籽前、孕婦

薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明枝哄，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用肄梨，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能挠锥。尤其是孕早期三個月更要慎食峭范，在一些中醫(yī)文獻(xiàn)中記載了薏米對孕婦有一定影響”窦《實(shí)用中醫(yī)學(xué)》將薏米列為忌食傷胎之物纱控；《本草經(jīng)疏》將其列為“妊婦禁用”。

現(xiàn)代人精神壓力大菜秦，心氣虛甜害，飲食不節(jié)，運(yùn)動量少球昨，脾虛濕盛尔店。既要祛濕，又要補(bǔ)心主慰，還要健脾胃嚣州，非紅豆薏米蒲公英茶莫屬。

紅豆薏米蒲公英茶有清熱利尿作用共螺，可以使皮膚光滑该肴，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效藐不。