慢

慢下來才能品味到更多

快已經(jīng)給我們制造了很多問題～焦慮吼蚁，失眠，口腔潰瘍问欠，便秘肝匆，沖突粒蜈，壓力精神問題等等

瑜伽練習(xí)太快，容易傷害身體术唬，耗散能量薪伏，傷害精氣，甚至影響壽命～也不會改變生活中的問題粗仓，只會在原來的模式里面重復(fù)～

瑜伽并不會幫到我們嫁怀，怎么練習(xí)才能幫到我們～

從練習(xí)里能看出我們是如何和自己相處的，如何吃飯的～

所以慢下來……

慢下來才有可能品嘗到更多～

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