咽音是意大利美聲唱法古老傳統(tǒng)的一個喊嗓法。它對發(fā)展發(fā)音能力是非常有特效的灭忠。它的聲音很奇怪膳算，它叫喊嗓。怎么喊呢弛作？就像這樣的這種聲音涕蜂。它很有效。為什么有效呢映琳？我們科學研究發(fā)現(xiàn)它有效的道理是因為它跟天然發(fā)音法有很大的不同机隙。比方說這個是人的發(fā)聲器官是在這里。聲帶是在發(fā)聲器官里邊萨西，這是假聲帶有鹿，這是真聲帶。天然的發(fā)音方法原杂，它是把那喉器擠著來發(fā)高音的印颤，喉腔里邊的共鳴點就這么一點。發(fā)咽音的情況呢穿肄，就是把咽部調(diào)節(jié)成為管的樣子年局，就好像我們吹口哨那樣际看，做成管形，這管子放在后面矢否。你看仲闽，這共鳴腔就加大。不但加大僵朗，還改變發(fā)音性能赖欣，像一部管樂器。所以這個管樂器是這樣子验庙，有管的作用顶吮，氣跟管子的粗細調(diào)節(jié)了以后，聲帶振動的部分就不一樣粪薛。所以發(fā)音的性能大大地改變悴了，效率大大地提高。第二個原因违寿，貝諾利氏（Bernuolli）他發(fā)明湃交，氣吹的時候，氣流會產(chǎn)生對管子的旁邊產(chǎn)生吸力藤巢。美聲唱法主張“唱在氣流上”搞莺，氣一沖，聲帶不是主動來靠攏發(fā)音掂咒，而是被動地被呼吸才沧、吸的靠攏當中來發(fā)音。所以它很不費力俏扩。這喉部的肌肉很不費力糜工。所以可以常唱不累。下面我很簡單地介紹這個方法录淡。怎么練捌木？我想辦法盡量用聲音示范，讓大家知道嫉戚。

這有八個步驟刨裆，第一個步驟是四個無聲練習。這無聲練習的作用就像芭蕾舞演員的基本功一樣彬檀，沒有聲音地發(fā)展肌肉帆啃。

加強咽音肌肉訓練

MookiX

第一個步驟就是無聲練習是張口。

嘴怎么張才對呢窍帝？目的是要使下巴放松努潘。張嘴的辦法很多。斯坦利氏（Douglas Stanley）的主張是第一個無聲練習是張口。嘴怎么張才對呢疯坤？目的是要使下巴放松报慕。張嘴的辦法很多。斯坦利氏（Douglas Stanley）的主張是用力量把頭往上抬压怠，像這樣子眠冈。斯坦利氏《美的聲音》那本書，你看他是用強迫的辦法把頭往上張菌瘫，也就是口張大蜗顽。我認為用強力的辦法還不如主動的好。把下巴靠在鋼琴上面雨让。

（示范）不要想張嘴雇盖，就光想抬頭，自然就會張大栖忠。這樣子下巴就不會參加刊懈。一想到張口，不管你怎么張娃闲，口總是這么張的。這個辦法很簡單匾浪，就是在張的時候咽部有點微笑皇帮。不許光，

（示范）一定要微笑蛋辈。

第二個就是震搖下巴來練習

到1967年属拾，霍恩的老師維娜德氏（Vennard）她在書聲也講。你看著名的女中音霍恩冷溶，她的老師維娜德氏說：頭往上張渐白，讓舌頭伸出來，把這下巴甩動逞频，再發(fā)音纯衍。這樣就能解除喉部緊張。這個辦法最好苗胀。這是他的辦法襟诸。其實我們老早就有這個辦法。這個辦法是怎么樣基协？一個人好像是鉆過欄桿看天歌亲，我們看天，不會是下巴跟上去澜驮，是嗎陷揪？下巴當然是放松了。放松再帶一點微笑，好像這有個蘋果要咬它悍缠，然后下巴一起甩卦绣，舌頭伸出來，聯(lián)合起來就放松了扮休。每天這樣甩迎卤。開始很緊張。脖子一定要站定玷坠，頭部要站定蜗搔，將頭部這樣搖會頭暈的。這樣子甩有個正確不正確八堡，關(guān)鍵在哪里樟凄？關(guān)鍵在舌骨后面一定要往后退，你甩的時候你緊張啊兄渺，舌骨一定要往后推缝龄，那就對。

第一步的第三個無聲練習叫做狗喘氣的練習挂谍。

這聲音很難聽叔壤。我們以前，我們以前在研究所里就說是叫蛤蟆氣口叙，因為我們戲曲傳統(tǒng)有個蛤蟆氣的辦法炼绘。那么維娜德氏公開寫著“狗喘氣”，所以我就改成“狗喘氣”妄田。意思是說訓練橫膈膜的辦法俺亮，靈活最好的，給它靈活疟呐。狗喘氣脚曾，它這個原文就是Dog denting，這個狗喘氣這個辦法启具。這個很簡單本讥。身體站定，小腹提氣富纸，這提氣要下丹田提氣囤踩，我們中國知道，下丹田是怎么回事晓褪。提一點氣堵漱，胸部站定，人完全放松涣仿。然后完全用橫膈膜的辦法勤庐、跳動的辦法來給氣進進出出

（示范）像這樣子示惊。整個就是腹部、上腹有一點跳動愉镰，別的都放松米罚。這個練習可以給橫膈膜和腹部的肌肉彈跳。練得越多越好丈探，因為我們歌唱當中用這個很多录择。

第一步驟第四個練習，就是舌部凹下成直溝碗降。

這個練習的重要性遠在20年代隘竭，外國一個馬氏（Marafioti）醫(yī)生他寫的一本書叫做《卡魯索的歌唱方法》，是1927年出版的讼渊。他里邊提到一個世界有名的男中音蒂薩魯佛（Titta Ruffo）动看，蒂薩魯佛是很有名的，他教一個學生沒有辦法爪幻，有一天他學生突然說我的聲音突然變大了菱皆。一看，舌頭成溝挨稿。舌根突出聲音就塞仇轻，成溝的聲音就大。所以成溝的練習很重要奶甘。成溝怎么做法呢拯田？要拿一個鏡子，拿一根筷子甩十，先把舌尖的那個地方，用點力量頂在門齒的下面吭产，先成為一個橫的小橫溝侣监，你可，很小的橫溝

（示范）然后把這力量發(fā)展到后面去臣淤，自然變成直溝橄霉。很多人就把它壓到下面來，這錯誤的邑蒋。正確的標準在什么地方呢姓蜂？就在舌骨后面不能降低，舌骨后面跟舌骨成溝的時候医吊，舌骨后面一點不動钱慢。這個才正確。這第四個練習很重要卿堂。但是要練到很快束莫，很快成溝懒棉，很自動化，不能慢慢地做览绿。歌唱的時候拍子很快策严，突然要大，

（示范）聲音很快不能臨時饿敲，好像來不及調(diào)整妻导。這個很重要。

第二個步驟

第二個步驟開始發(fā)音了怀各。有無聲練習作為基礎倔韭，練這個就很容易。假如無聲練習沒有通過渠啤，練這個就很多缺點狐肢，進步很慢。用張大口的辦法甩下巴沥曹，開始就用笑份名。為什么用笑的氣息呢？給你體會貝諾利氏的

（示范）狗喘氣的那種氣息來產(chǎn)生這種聲音妓美，喉肌毫不費力僵腺。你可以笑整天不累：發(fā)聲步驟：a（氣泡音）低氣泡音，丹田提氣集中在腦后,用膽田提的氣與橫隔膜一起用力壶栋，發(fā)出老遠喊人的感覺-發(fā)E音辰如。

（示范）一共有6個音。a,H c以上的f贵试、g琉兜、a3，你自己不知道毙玻，心里感覺：哦豌蟋，這么高！因為這個方法是最容易高的桑滩。

第三個步驟哼出咽音梧疲。

下面就是用這個辦法來練，可以進入第三步运准，就是“哼”的辦法來哼出咽音幌氮。這個練習跟上面張大口的練習都是卡魯索經(jīng)常用的練習⌒舶模卡魯索夫人在她寫的那本書叫《卡魯索的一生》里面该互，就提到卡魯索常常對著鏡子，嘴巴張大韭畸，像給喉科醫(yī)生檢查喉嚨一樣慢洋，然后發(fā)高音塘雳。

（示范）這樣練。所以卡魯索高音頭腔共鳴很濃普筹，就跟這個有關(guān)败明。卡魯索還說：用閉著嘴來練太防，練哼音妻顶，可以增加嗓子的靈活性，還給聲帶休息蜒车。這個很奇怪讳嘱。怎么會哼呢還讓聲帶休息呢？當初他有個感覺是休息酿愧，現(xiàn)在我們科學研究知道它真正是休息沥潭。因為貝諾利吹的氣，給聲帶靠攏來發(fā)音嬉挡，聲帶毫不費力钝鸽，他是被動的不是主動的。所以整天哼不累庞钢。嗓子累了以后來哼拔恰，還可以恢復正常。所以他說嗓子得到休息基括，用哼的辦法颜懊。他給毀壞了的嗓子恢復正常。所以壞嗓子用哼的辦法來哼亮风皿，嗓子必然恢復河爹。這個辦法很簡單。就是剛才那個基礎上桐款，做好以后才能做昌抠。用張大口的辦法a——妗（低八度）媯ɑ乖（高八度）鲁僚，一閉嘴，就是哼裁厅。開始怎么練呢冰沙？開始一定要把這個氣泡弄清楚。假如氣泡音沒學好执虹，這個音哼不通拓挥。這個是最最重要。為什么要氣泡呢袋励？我們的氣穩(wěn)勁產(chǎn)生泡侥啤，不是喉嚨肌肉來動当叭，是氣流（發(fā)氣泡音）這么一個東西。這樣的氣泡開始盖灸，感覺提氣蚁鳖，胸部站定，變成小氣泡赁炎，大氣泡就會變成小氣泡醉箕。但是不能用舌頭，舌頭不能去動徙垫，是這個丹田力提出來的讥裤。變成小氣泡以后，怎么辦呢姻报？到那時候己英，聲音的位置就會往后走，這個泡泡就變成在后面去吴旋。然后损肛，你的那個中丹田，就是我們用狗喘氣的辦法鍛煉出來的力量邮府，跟下丹田突然用力荧关，自然就產(chǎn)生哼咽。開始力量不大

（示范）這是低的褂傀。到后來怎么辦呢忍啤？

（示范）它這個聲就很響的，這聲音就出來仙辟。這個就是哼咽音同波。來我們看看你們怎么哼法。（教學生哼咽音）對叠国，用丹田力多一點未檩。

（教學）這個哼可以哼得非常高，我們是用真聲音哼的粟焊。這咽音不是假的冤狡，甚至女同志上去以后，真假結(jié)合的聲音上下是一條龍的项棠。這個是哼咽音悲雳，哼到越多越好。

第四個步驟香追，從哼轉(zhuǎn)張小口合瓢。

第四個步驟，從哼轉(zhuǎn)張小口透典。哼的辦法對了以后晴楔，張小口的位置不掉顿苇，這個很簡單。假如你這個哼沒有做對税弃，那就會錯纪岁。所以你看很好的男高音，他的位置為什么那么高钙皮，就是因為哼哼得很好蜂科。

（示范哼咽音和小開口咽音）這位置一樣。不能“呃”短条，吊起來导匣。

第五個步驟和第六個步驟

這樣過去，就第五個練習茸时。第五個步驟和第六個步驟就是從這里發(fā)展的贡定。（示范）這個是第六。

第六個步驟就是轉(zhuǎn)母音可都，在咽部缓待。吉里都說過了：我們歌唱家的嘴不是這個嘴，是后面的嘴渠牲。后面的嘴來咬字旋炒，子音在這里咬，母音在后面签杈，后面形成瘫镇，是這個，在軟口蓋的后面答姥。因為管子在這里發(fā)出聲音铣除。管子越粗，形成母音的地方越大鹦付；管子越細尚粘，后面形成母音的地方越小。關(guān)鍵就在這里敲长。這就是吉里說

（示范）這樣子發(fā)郎嫁。

第七個步驟，是利用咽部形成oo母音祈噪。這個泽铛，是作為oo音學派的一個主要練習。我認為它很有效钳降，所以我把它拿來，放在我第七個步驟腌巾。這個oo音什么意思呢遂填？為什么要用oo音呢铲觉？斯坦利氏說：形成oo音，咽部的力量最集中吓坚，oo音最放松撵幽。

（示范）就這樣：頭要往上張大，舌頭要頂在牙齒礁击，凹下成直溝盐杂，就剛才第一個步驟的第四個練習就很重要了。這樣子來仰后面不需要退的哆窿，是高的链烈。后面的舌骨位置是高的，這樣子來挚躯，用說話的氣息强衡，

（示范）我們平常人說的“嗚啊”就是前面，我們咽部來發(fā)ah——oo——ah码荔。然后這個音發(fā)到高上去漩勤，丹田的力一提，老遠喊人ah——oo——ah缩搅，好像三層樓有一個人名字叫ah——oo——ah越败，

（示范）你這樣可以練一天不累，因為它這個oo音管把聲帶保護住了硼瓣，它不會整個聲帶振動的究飞，它這個聲帶邊緣振動。

（示范）這個力量很重要巨双。歌唱當中有這個音噪猾，歌唱能力很強。因為加上這個oo音管子在這里筑累，oo音管本身產(chǎn)生聲音袱蜡。

第八個步驟

這樣子下去，再發(fā)展它到第八個步驟慢宗，就很容易了坪蚁。就要加上感情，不是打招呼了镜沽，它是命令人敏晤，或上喊人了。

（示范）頭部就沒有那么仰了缅茉，稍微點一點嘴脾，整個喉器就下來了。就形成了基音管上面有一個泛音管。這泛音管的聲音比較圓潤译打，音量擴大耗拓。

（示范）這個男中音最有用。女高音的高音雖然是真假結(jié)合的聲音奏司，但是加上oo音管子以后乔询，加上打開喉嚨的辦法，聲音更加洪亮韵洋。我們每個人發(fā)一個oo音竿刁，都能發(fā)，嘴巴張大搪缨。

（教學）oo音很重要食拜。一般學了八個步驟，別的咽音還沒有學會之前勉吻，假如這個oo音學會了以后监婶，音量馬上就變大了，整個能力馬上增強了齿桃』蠡蹋可是我們一定要用咽音跟這個oo音管結(jié)合了，聲音才能亮短纵，尖音才能出來带污，我們中國人說的“鏜音”很重要。Oo音也有腦后音香到。不是“呃”鱼冀，空掉了，不行悠就。

我們來唱唱看千绪，用結(jié)合oo音來唱歌曲。男中音的辦法梗脾，最能夠顯示它的威力荸型。（學生唱）口型要笑。（唱）你看他原來是一個話劇演員炸茧，學了八個步驟才半年瑞妇，就能把這個《費加羅詠嘆調(diào)》給唱下來。這很不容易梭冠。

這個方法辕狰，對任何人的嗓音都有提高能力的作用，很短時間能夠提高控漠。到現(xiàn)在研究的結(jié)果發(fā)現(xiàn)它有四項：

第一個蔓倍，它對美聲唱發(fā)有特效。因為美聲唱法唱高音非常高、很響偶翅，在廣場上不用麥克風他去，它要有方法。

第二個是民族化〉苟椋現(xiàn)在有十來種民族唱法都發(fā)現(xiàn)它很有用，有些整個的民族樂團都在用這個方法爆价。

第三個垦巴，任何人，只要用嗓子的铭段，就像教員骤宣、話劇演員、電影演員啊序愚，他們都很感興趣憔披，大家都來學。

第四個爸吮，就是治療筛欢。嗓子起了病變潮太，長小結(jié)啊，充血啊，用八個步驟很快就可以好健爬。特別就是前面那個無聲練習，跟第二個躯泰、第三個哼咽音特別好栈戳。這就好像芭蕾舞一樣，就是基本功哄酝。這跟藝術(shù)技巧沒有關(guān)系友存，是基本功。這些發(fā)音技巧是表現(xiàn)藝術(shù)的基礎陶衅。希望大家能夠共同地研究屡立。

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