我們常把現(xiàn)實生活的亂象形容為一地雞毛。大多數(shù)人都被生活中的一地雞毛所困擾著或者困擾過昌粤，以至于很多人只顧著彎腰掃地既绕，來不及抬頭去看一下一地雞毛的來源，已有的還沒掃凈涮坐，新的又飄落下來凄贩，于是邊抱怨、邊掃地就成了一種自動化的似乎停不下來的生活模式袱讹。
也許我們可以試著重新做個選擇：暫時停下手中的掃帚疲扎，讓雞毛繼續(xù)地落，讓它暫時在那里多停留一會兒捷雕，我們則抬起頭椒丧，尋著雞毛的來向去看一看到底發(fā)生了什么？這個時候我們可能會發(fā)現(xiàn)：原來有一個裂口在那里非区，所以不停地漏下雞毛瓜挽，是口子需要縫合。接下來征绸，我們可以有意識地主動加快清掃的速度久橙，堅持時不時或定期專門抽出一點兒時間去縫合那道口子俄占，每次縫合一點兒。
當(dāng)我們內(nèi)心存在傷口的時候淆衷，生活當(dāng)中就會有不好的想法缸榄、不良的情緒、不善的舉動出現(xiàn)祝拯，以一地雞毛的形式顯化甚带。
心態(tài)療愈是非常好的心靈創(chuàng)傷縫合術(shù)之一。經(jīng)過四年來的踐行摸索佳头，當(dāng)我覺察到自己有不好的想法鹰贵、不良的情緒或不善的舉動時，常常就會有意識地抽出一點兒時間康嘉，拿出心態(tài)療愈的針線認(rèn)真地縫幾下碉输。盡管生活當(dāng)中仍然一地雞毛，甚至可能有時地上累積了更多的雞毛亭珍，但是我發(fā)現(xiàn)飄下來的雞毛在變少敷钾，因為心里的傷口在變小，這讓我更有信心肄梨、更有希望徹底縫合傷口阻荒、掃清一地雞毛！
昨晚众羡，帶著心態(tài)療愈再學(xué)習(xí)歸來的滿滿能量與感動侨赡，和幾位家長朋友一起座談。大家是帶著各種孩子教育上的困惑坐到一起的纱控，但當(dāng)每個人靜下來去回答此行的目的時辆毡，大家居然不約而同地把目光投向了“溝通”——交流中發(fā)現(xiàn)在“親子溝通”之下“夫妻溝通”才是源頭，并且把改變的焦點直接指向或轉(zhuǎn)向了自己甜害。
是的！我們都是有內(nèi)在智慧的球昨，當(dāng)我們愿意選擇停下來尔店，去看一看到底發(fā)生了什么的時候，世界居然在我們眼中真實地主慰、靜靜地發(fā)生了變化：進門之前嚣州，我們頭腦中可能充斥著讓自己煩惱、擔(dān)心共螺、甚至恐懼的念頭——孩子學(xué)習(xí)不專心该肴，成績不好，不寫作業(yè)藐不，不知道感恩匀哄，等等秦效，但是當(dāng)我們愿意選擇抽出一點兒時間推開這扇門坐下來，逐漸靜下心來聊一聊涎嚼、聽一聽的時候盯孙，當(dāng)我們愿意把目光投向自己內(nèi)在的時候室叉，我們發(fā)現(xiàn)，原來不止“我”一個人面對著生活中的一地雞毛，忍受著這些內(nèi)心的煎熬匙头。雖然一次的遇見還不足以一下子就把一地雞毛掃干凈，但被聽到品腹、被看到的感覺真好苦银，情緒好起來才可能行動好起來。于是事情一下子變得簡單了铛绰，那些表面的一地雞毛化為一束光照在我們的心上滥嘴，我們?nèi)ジ约旱膬?nèi)在連接，去看到我們的擔(dān)心至耻、恐懼若皱、憤怒背后的那個想法，去看到還有別樣的可能尘颓，我們可以重新做出選擇走触！我們在安全、信任的環(huán)境下疤苹，勇敢地分享自己的經(jīng)歷和經(jīng)驗互广，彼此照見，互相連結(jié)卧土，一股力量從心底涌起惫皱。
昨天的相遇好比在心里播下了一粒療愈的種子，如果您愿意就讓我們繼續(xù)相約授漁彼此傾聽內(nèi)心的聲音尤莺，一起靜待花開旅敷！
