今天進(jìn)入在三道禪院辟谷第三天搞莺，昨晚發(fā)完簡書，一覺無夢睡到自然醒掂咒，疲乏的感覺一掃而光才沧。起床的時候感覺兩眼冒金星迈喉，忐忑中，去禪院温圆，見到燕燕老師問兩眼冒金星什么情況挨摸。
燕燕老師問:"你早晨吃飯了嗎?"
我答:"還沒。"
燕燕老師:"那就抓緊跟大家一起去岁歉。"
接下來我跟夏至辟谷營的小伙伴一起去吃飯（食氣）得运。
早上8:00我們在曉晨老師帶領(lǐng)下，按照流程先拍筋锅移、再食氣熔掺，最后拉筋。
食完氣之后非剃，燕燕老師看見我置逻，問我:"還兩眼冒金星嗎？"
我說:"好多了备绽，不冒了券坞。"
燕燕老師:"你知道這是什么原因嗎？"
我一臉好奇寶寶壯肺素，搖頭表示不知道恨锚。
燕燕老師:"你這是餓的，早晨不食氣當(dāng)然兩眼冒金星了倍靡。"
9點(diǎn)正猴伶，江老師要求大家做七支坐，七組七支坐下來塌西，我覺得自己身體暖融融的蜗顽，熱流由下往上一直到后背。
然后江老師根據(jù)每個學(xué)員的情況用金針調(diào)血雨让，江老師在我的右手手背扎了一針雇盖，倆小時之后拔針:在扎針之前，我的手背上血管顏色是很深的且有血管凸起栖忠，起針之后崔挖，血管顏色明顯變淺，神奇的是血管凸起也沒有了庵寞。
接下來就是午休狸相。午休完下午1點(diǎn)前退房。
1點(diǎn)我準(zhǔn)時到達(dá)禪院捐川。我們先到的學(xué)員一起去食氣脓鹃，回到禪院的時候，江老師已經(jīng)在給學(xué)員用獨(dú)特的艾灸給學(xué)員調(diào)節(jié)身體了
江老師在手背給我灸了三次古沥，灸完了瘸右，感覺手心熱熱的娇跟。
接著江老師根據(jù)每個學(xué)員的情況，又施不同診療方法太颤，到我這里是在我腿上扎了一針+艾灸苞俘，如下圖。
都施治完畢龄章，江老師又教了我們一套節(jié)氣功法吃谣。
因?yàn)橐s火車，我匆匆踏上了回程做裙「诒铮回家還要繼續(xù)后續(xù)工作-燕燕老師發(fā)給大家的復(fù)食注意事項(xiàng)如下:
辟谷后復(fù)食期間注意事項(xiàng)：
1.復(fù)食開始，不再食氣
2.復(fù)食期間飲食（共7天）：
1)前3天:米湯;
4-6天:米粥;
7-10天:爛面條
2)復(fù)食期間不可吃蔥姜蒜香菜以及辣;
3)復(fù)食第一天早上只可以漱口锚贱，晚上開始可以用嬰兒級洗漱用品洗頭洗澡刷牙澜驮，可以用嬰兒護(hù)膚品;
4)復(fù)食十五天期間，不可以用成人化妝品惋鸥，不可以化妝。
萬里長征才開始悍缠，而今邁步從頭越卦绣。
Tips1:照顧好自己的身體，才是對父母飞蚓、先生滤港、兒子、公司最大的負(fù)責(zé)任-有病無法盡孝趴拧、家中盡責(zé)溅漾、單位盡責(zé)是多么遺憾的事情。
Tips2:現(xiàn)在太多人年輕時拿命換錢著榴，年老的時候拿錢換命添履，到頭來在很可能是一場空，生命是有優(yōu)先次序的脑又，也許很多人不理解我現(xiàn)在的選擇暮胧，但是結(jié)果不會欺騙人，誰受益誰知道问麸。
Tips3:明天又是一個新的節(jié)氣了往衷，希望我能夠順利把十五天的節(jié)氣功法練習(xí)完畢，也能按照江老師的要求繼續(xù)練習(xí)功法严卖，把自己的身體調(diào)理好席舍，江老師說了，下次如果身體沒進(jìn)步哮笆，就不用去見他了来颤，必須努力!
