上上周陳老師的答疑之后套腹，我沒記得什么绪抛，只記得這一種感覺：盡量不斷觀呼吸，回到自己电禀！然后一直堅持到現(xiàn)在幢码。
這周陳老師答疑，只記得老師說一位學(xué)員：你不接受自己的現(xiàn)狀尖飞，是害怕現(xiàn)狀症副，是不相信自己能處理好，本質(zhì)上是沒有臨在政基。
我每晚都是要照顧小寶寶贞铣，無法開攝像頭參加，只能旁聽沮明。不能作記錄了辕坝。但是非常珍惜這個機會，用心聽荐健，臨在地聽吧酱畅。
不斷觀呼吸琳袄，回到自己，找到自己的力量纺酸，相信自己有能力窖逗，就不害怕，能接納餐蔬。
工作事情多碎紊，就觀呼吸，回到自己能做的圈內(nèi)樊诺。更重要是相信自己有能力完成任務(wù)仗考，就不會害怕、糾結(jié)或焦慮啄骇。
老婆有時發(fā)脾氣痴鳄，我就觀呼吸，想到是我選擇她缸夹，并且選擇生孩子，這是我與天的事螺句，與她無關(guān)虽惭，不依賴于她的評價。
觀察到當(dāng)下是我人生唯一的真實蛇尚，這是天安排的時空系統(tǒng)芽唇，決定了我只有當(dāng)下，只能在當(dāng)下取劫。就不再糾結(jié)匆笤。
孔子說：四十而不惑 ，五十而知天命谱邪，六十而耳順炮捧，七十而從心所欲不逾矩。
知天命惦银，是知道真相是天設(shè)定了當(dāng)下是唯一存在咆课。天有天的主權(quán)，人只能順天命盡人事扯俱。
“知天命”书蚪，不逆天做事（“逾矩”），就能不隨事情無常難料而能“不惑”迅栅，不隨人心評價變幻而能“耳順”殊校，能“從心”做自己的選擇。
總之读存，隨時隨地觀呼吸为流，回到自己的力量窜醉。
