IP屬地：北京
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感悟23.12.16
上上周陳老師的答疑之后，我沒記得什么，只記得這一種感覺：盡量不斷觀呼吸，回到自己！然后一直堅(jiān)持到現(xiàn)在山上。 這周陳老師答疑，只記得老師說一位學(xué)員：你...
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2023.10.5國(guó)慶假期見了兒子一次，吃飯了骗爆。 后來老婆的姐姐一家來北京。我?guī)麄內(nèi)ネ姹谓椤５阶蛱?號(hào)老婆去產(chǎn)檢時(shí)被醫(yī)生要求入院了摘投，我也要入院陪她，準(zhǔn)備生虹蓄。我在醫(yī)院...
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教練總結(jié)-2023.3.21感謝何娜的教練犀呼。周一我覺得很難受，她說要約到下周了薇组，我就很失望外臂，后來周二突然說晚上可以，我就很期待了律胀。 我的問題是雖然我的生活好像都很正常宋光，但我...
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允許→能做→想做
允許： 允許發(fā)生的一切貌矿，允許他人發(fā)脾氣，允許他人說我不好罪佳，允許出現(xiàn)意外狀況逛漫，允許我在不喜歡的地方工作，允許孩子突然哭鬧赘艳，允許孩子突然生病酌毡。 允許...
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2022.6.29覺察日記
上周非常忙，并行地進(jìn)行多件事情蕾管。到周五下午突然想起我說的話“不是在生活中臨在枷踏，是在臨在中生活。不是解決問題了才心安娇掏，是臨在心安了再怎么解決問題都...
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2022-6-2覺察日記
1呕寝、主題： 先舒服滿意了，再怎么解決問題都行婴梧。 2下梢、事件： 周一答疑時(shí)，陳老師說的：不是解決了問題才舒服塞蹭，是舒服了怎么解決問題都可以孽江。大量不滿意...
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真實(shí)發(fā)生的一切是神！
真實(shí)發(fā)生的一切是老大番电，是神岗屏！ 所有心理問題都是頭腦與這位老大發(fā)生偏差而引起的。 頭腦還想通過學(xué)習(xí)漱办、成長(zhǎng)这刷、修行，想成為神娩井，最后發(fā)現(xiàn)這都是妄想暇屋。 頭...
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答疑感悟：欣賞、踏實(shí)
每一個(gè)“今天”都是我第一次過的一天洞辣， 做每件事咐刨，都像第一次的樣子，好奇地去做扬霜。 見到每個(gè)人定鸟，都像第一次認(rèn)識(shí)的樣子，欣賞地去交往著瓶。 看到的每個(gè)事物...
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2021-08-05
1联予、主題： 看馮吉的體驗(yàn) 2、事件： 昨天下班前，工作出了些狀況躯泰，感覺無端增加了很多工作谭羔。但提醒自己要接納一切發(fā)生的事。 晚上看官官教練馮吉麦向，感...