?心安定下來后，增加了一個新的本事:安靜平和時(shí)有時(shí)可以看到一個人身上包裹的若有似無的情緒烁落，這情緒像無色無味的煙乘粒，包裹著一個正在有情緒的人，而這煙伤塌，細(xì)細(xì)看來灯萍，都帶著一個人走過道路的痕跡。
?有時(shí)你觀察別人的對話每聪，你來我往的都帶著情緒的球 越裹越大旦棉，但是作為旁觀者齿风，似乎說第一句話的人沒有情緒，說的話也是根據(jù)自己思維方式的普通表述绑洛，那么救斑，情緒怎么來的那?我覺得，對待一件事客觀的態(tài)度是對事不對人真屯，但是我們慣常的思維是對人不對事脸候，所以，如果有人和你說話讨跟，你很可能帶著一貫對他的印象和情緒去判斷這句話是否有侵犯到你纪他，如果你對一個人有積怨，很可能自己不覺察的加到當(dāng)下的對話之中晾匠，于是茶袒，情緒開始了，然后你會包裹上自己的情緒丟給對方凉馆，對方接到后自然也產(chǎn)生情緒薪寓，于是，他又包上他的投擲回來 澜共，來來去去向叉，似乎對話想達(dá)到溝通的目的已被忽略，事實(shí)的真相也被遮掩嗦董，對話不過是情緒的滾雪球而已母谎。而這次的對話又成為下次對話情緒的累積。
?是人就會有情緒京革，也會有歷史的累積奇唤，可是生活和成熟不就應(yīng)該是一件件脫去繁褥去前行，我覺得年輕時(shí)我們生活的目的是化簡為繁匹摇，要物質(zhì)要精神要經(jīng)歷咬扇，到了一定年齡就是化繁為簡，只留下經(jīng)歷的思考和經(jīng)驗(yàn)的累積廊勃。如果情緒這種思想的垃圾還不能有覺知的一件件脫去懈贺，那么生命實(shí)在是負(fù)重前行啊。我見過的戾氣甚重的人坡垫，他已經(jīng)被自己從童年到中年的情緒壓的喘不過氣 梭灿，所以，外界一有風(fēng)吹草動情緒的能量就會爆炸冰悠，炸了別人堡妒，也傷了自己。
?情緒是不自知的結(jié)果屿脐，去除情緒是內(nèi)在覺知和思考的成績涕蚤，到了一定年紀(jì)，多思考的诵，先別忙著本能的反應(yīng)万栅。情緒，誰沒有那西疤，任性的發(fā)泄也可以烦粒，可是產(chǎn)生更多的誤解和情緒 真的是你想要的嗎?
?有時(shí)我還是會在情緒的河里濕濕腳，不過過一會我會在岸上曬一曬代赁，抽離出情緒分析一下自己扰她，是童年的傷痛還是過往的誤解?養(yǎng)成事后思考的習(xí)慣，下次情緒來的時(shí)候才會有覺知芭碍，它漫上來了吶徒役，我，是不是到案上去?
?生命很短窖壕，內(nèi)耗很傷忧勿，放下自己，放過別人瞻讽，輕裝前進(jìn)鸳吸。
?看啊，河里速勇，有好多快要溺死的人晌砾。
