每天彼水，你是不是都會(huì)這樣要求自己：今天崔拥，我要好好規(guī)劃一下自己的工作和生活，按時(shí)完成工作任務(wù)凤覆，及時(shí)提交材料链瓦，接女友下班，陪父母吃飯盯桦，規(guī)律作息慈俯，把生活打理的井然有序，讓自己成為一個(gè)高效的人……然而拥峦，現(xiàn)實(shí)卻往往一團(tuán)糟贴膘，目標(biāo)非但沒有完成，各種煩心事纏身略号，壓力很大刑峡，倍感焦慮洋闽？
今天談到的話題，有關(guān)效率突梦，文中會(huì)著重介紹一個(gè)多數(shù)成功人士都在使用的秘密工具诫舅。
晚上公司聚餐，期間發(fā)生了一件不太愉快的事阳似。
準(zhǔn)備下班的時(shí)候骚勘，經(jīng)理來催促大家，辦完手頭的事就趕緊去聚餐的地方撮奏，今天老總將出席俏讹。
出發(fā)前，我在電梯口碰上了售后部的小羅畜吊，他正拿著幾份訂單在公司跑得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)泽疆，我問他怎么了，聚餐準(zhǔn)備開始了玲献，要不要跟我們一起走殉疼？
小羅一臉焦急地說，自己還有好幾個(gè)顧客的電話要打捌年，有幾份訂單還沒處理完瓢娜，忙了一天了，事情還是那么多礼预，聚餐的事他晚點(diǎn)辦完事再趕過去眠砾。
看他急匆匆的樣子，我也就不說什么了托酸，電梯經(jīng)過售后部的時(shí)候褒颈，剛好售后部的覃哥走進(jìn)來，小羅沒來得及打招呼就一溜煙沖回了辦公室励堡。
看著小羅消失的背影谷丸，我跟覃哥打趣：“你們售后的怎么比我們銷售部還忙呀？現(xiàn)在是淡季应结，我們銷售部銷量不大刨疼，你們售后比我們工作量還大蜻懦，是不是領(lǐng)導(dǎo)給你們下達(dá)秘密任務(wù)了邓线？”
覃哥一臉驚訝地看著我：“有秘密任務(wù)嗎？我怎么沒收到篷帅，售后跟你們銷售部一直是同頻共振的砾层，你們淡季我們也一樣啊，哪來的工作量?”
“這都下班的點(diǎn)了贱案，小羅還拿著訂單滿世界跑肛炮，看他的樣子很忙啊止吐，是不是被你們壓榨了，年輕人連約會(huì)聚餐的時(shí)間都沒了侨糟“樱”
覃哥一聽，大喊冤枉：“我們可沒壓榨他秕重，我的工作量一直是他的好幾倍不同，每次大家都要下班了，他還是一副忙得手腳打架的樣子溶耘，別說你了二拐，我都好奇他在忙什么？”
聽他這么一說凳兵，我更好奇了百新。
聚餐很快開始了，這次聚餐主要人員是銷售部和售后部的庐扫，老總在餐桌上對(duì)兩個(gè)部門的員工們給予了極大的鼓勵(lì)與關(guān)心饭望。
售后部人少，當(dāng)聊到售后時(shí)形庭，老總注意到少了一個(gè)年輕人铅辞，大家這才意識(shí)到，小羅還沒到萨醒。售后的經(jīng)理和同事立馬聯(lián)系小羅斟珊，電話打了好幾通，小羅終于表示在趕過來的路上验靡。
可接下來倍宾，小羅問題不斷，先是打不到車胜嗓，后是找不到聚餐的地方高职，好幾個(gè)同事耐心指路，給他發(fā)送位置等辞州。
不過怔锌，幾經(jīng)折騰，當(dāng)所有人都在等他的時(shí)候变过，最后埃元，小羅表示找不到地方，干脆就不來了媚狰。找不到地方的理由很蹩腳岛杀，難免不會(huì)讓人心生不爽。
原本大家都很關(guān)心他崭孤，給他出謀劃策类嗤、耐心指路糊肠，可突然被爽約了，餐桌上畫風(fēng)可就全變了遗锣，一時(shí)間責(zé)備與數(shù)落聲此起彼伏货裹。
飯桌上大家對(duì)小羅的評(píng)價(jià)最多的就是：做事沒頭腦，喜歡瞎忙精偿，反復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤弧圆，辦事效率低。
這無疑笔咽，是個(gè)很糟糕的評(píng)價(jià)搔预。
但讓人吃驚的是，這樣的評(píng)價(jià)并非惡意攻擊拓轻，相反斯撮，有根有據(jù)。
每天迷迷迷糊糊的扶叉，不知道要干什么勿锅？
工作已經(jīng)開展了好多天了，不知道怎么結(jié)束它枣氧？
看著別人雷厲風(fēng)行的溢十，很想趕超，可又不知道該從何開始达吞？
效率低张弛，工作總也做不完，一想到還有很多事沒有處理酪劫，壓力好大吞鸭，越想越煩？
……
日常工作中覆糟，你是否也會(huì)被這樣的問題所困擾刻剥？
不清楚要做什么，該如何分配時(shí)間滩字，每天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)造虏，又苦又累可就是做不出幾件有價(jià)值的事情，最后不僅麻煩纏身麦箍，還嚴(yán)重打擊了自己的自信心漓藕，搞得很焦慮。
其實(shí)挟裂，這就是蔡格尼效應(yīng)：我們的潛意識(shí)不停地要求自己去處理尚未完成的工作享钞，但又始終不能付諸行動(dòng)。
很多人都為此苦惱诀蓉，尤其是工薪族嫩与。
據(jù)研究表明寝姿，工薪族每天平均要處理167件事務(wù)交排，包括工作性和生活性的划滋。每天大量的工作夾雜在一起，因?yàn)槿狈σ?guī)劃埃篓，而錯(cuò)誤的把大量時(shí)間浪費(fèi)在這些雜亂的事情上处坪，忙活了一天卻不知道自己都做了什么，對(duì)自己的工作出現(xiàn)厭倦架专，開始變得焦慮同窘，如坐針氈，接著就忍不住抱怨部脚，失眠想邦，甚至自暴自棄。
就像之前提到的小羅委刘，其實(shí)在淡季丧没，任務(wù)量并不大，每天最緊要的事無非就是處理好手頭上客戶的訂單锡移，按照訂單的緊急程度呕童，分時(shí)間先后進(jìn)行處理；對(duì)于售后電話淆珊，平時(shí)做好客戶底檔資料夺饲，列出當(dāng)天要電話回訪的客戶，找出最適合與客戶溝通的時(shí)間段施符，集中把售后電話回訪完成就好了往声。
列目標(biāo)，分配時(shí)間戳吝，在最有活力的時(shí)間優(yōu)先處理最重要的事項(xiàng)浩销，有規(guī)劃意識(shí)地處理工作，這是提高工作效率最直接有效的方法骨坑。
其實(shí)撼嗓，方法很簡單，說白了就是列清單欢唾。每天花10-20分鐘且警，把工作按照重要性排列，優(yōu)先處理最緊要的前幾項(xiàng)工作礁遣，以此節(jié)省思考的時(shí)間斑芜，加快行動(dòng)效率。
千萬不要小看列清單祟霍，這是最簡單易行且低成本的“頭腦整理工具”杏头。
據(jù)研究盈包，很多各行各業(yè)的傳奇大亨都在使用這樣的方法來管理自己和團(tuán)隊(duì)，高效處理工作和生活各種事務(wù)醇王。
谷歌的前副總統(tǒng)桑伯格就很善用這一點(diǎn)呢燥，她說：“別人花一個(gè)小時(shí)的會(huì)議，我10分鐘就能解決寓娩，我的方法是叛氨，先制定一份會(huì)議清單，在清單上列出會(huì)議必須討論的要點(diǎn)和重要的決策棘伴，然后與下屬逐一討論寞埠，每結(jié)束一個(gè)要點(diǎn)就劃掉一欄，如此一來焊夸，會(huì)議短而高效”仁连。
盡管桑伯格管理著幾百名的員工，每天要處理來自全球各地的繁雜事務(wù)阱穗，但是她每天不到六點(diǎn)就能把事情處理完饭冬，下班回家了。
這是一個(gè)焦慮膨脹的時(shí)代颇象，我們需要利用清單來節(jié)省精力伍伤，同時(shí)，也可以利用清單來分擔(dān)壓力遣钳。
最近蕴茴，在一次家庭小聚會(huì)上劝评，我的兄弟姐妹們也是跟我大倒苦水。
堂哥阿楓倦淀，作為某部門的管理者蒋畜，因?yàn)椴块T效率差，屢次被上級(jí)批評(píng)和施壓撞叽，聚會(huì)那天晚上他多喝了兩杯姻成，在談到自己工作受挫時(shí)，言語激動(dòng)愿棋，甚至十分憋屈地表示科展，自己有了辭職的意向。
姐姐玉玲這段時(shí)間獨(dú)自跑回家糠雨，據(jù)說正在跟姐夫鬧別扭才睹，餐桌上她一個(gè)勁數(shù)落姐夫的不是，說到激動(dòng)處，還揚(yáng)言要離婚琅攘，然而數(shù)落來數(shù)落去垮庐，無非都是一些雞毛蒜皮的小事，大體不過就是家務(wù)缺乏分工坞琴，磨合不好哨查，爭吵不斷造成的。
年輕人的世界置济，最讓人發(fā)愁的無非也就是工作和愛情解恰，而年紀(jì)輕輕的小侄女，卻也是一副愁容浙于。
過后小丫頭才悄悄告訴我，幾天前她跟室友們?nèi)チ嗽颇下糜涡矗捎诠ヂ詻]做好羞酗，大家出行時(shí)意見不統(tǒng)一，四處瞎逛紊服，結(jié)果假期浪費(fèi)了檀轨，玩得并不開心，回校后室友間互相埋怨欺嗤，寢室關(guān)系日趨惡化参萄。
這就是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷膯栴}，許多錯(cuò)誤無法避免地在發(fā)生煎饼，而我們不堪重負(fù)的第一反應(yīng)往往是選擇逃避讹挎。
辭職、分手吆玖、斷絕來往筒溃，這是我們面對(duì)工作、愛情沾乘、友情最常見的方法怜奖，但是，這往往是失敗者才會(huì)選擇的做法翅阵。
減少錯(cuò)誤的一個(gè)有效方法歪玲，是學(xué)會(huì)使用清單化的思考。
為什么會(huì)出現(xiàn)效率低的問題掷匠，是不清楚目標(biāo)任務(wù)滥崩，還是時(shí)間分配上出現(xiàn)了問題，用清單把問題列出來槐雾，重新確定方向夭委、做計(jì)劃、定流程，列出目標(biāo)底線株灸，把重點(diǎn)時(shí)間充分利用起來崇摄，解決效率問題并不是難事。
事實(shí)上慌烧，不管是應(yīng)對(duì)工作事務(wù)逐抑、人員管理，還是處理家庭分工屹蚊，又或是制定出行計(jì)劃厕氨，列清單都能起到非常顯著的效果。
聰明人都應(yīng)善用清單汹粤，把問題列出來命斧，挖掘它們之間的關(guān)聯(lián)，試圖找到解決問題的鑰匙嘱兼，避免重復(fù)犯下相同的錯(cuò)誤国葬。
真正會(huì)運(yùn)用清單的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)芹壕，它不僅可以省精力汇四，加快思考速度和行動(dòng)效率，也可以分擔(dān)自己的壓力踢涌，重啟信心通孽。
建議身邊的朋友，在遭遇困難的時(shí)候睁壁，嘗試用清單的思維問問自己：
你在計(jì)劃什么背苦？
你對(duì)自己有什么期望？
這方面堡僻，你付出了多少糠惫？
遇到了哪些障礙？
是否還會(huì)鼓勵(lì)自己繼續(xù)前行钉疫？
你將怎么做硼讽？
常列清單，有規(guī)劃意識(shí)地前行牲阁，你的腳步定會(huì)堅(jiān)定而有力量固阁。
