? 天才是怎么練成的钥平？
《刻意練習》讀后分享
? ? ? 從三位象棋大師波爾加三姐妹和波爾加實驗說起：
? ? ? 波爾加三姐妹的中文名字分別是:蘇珊·波爾加拉盾、索菲亞·波爾加和朱迪特·波爾加。她們都擁有國際象棋男子國際特級大師的稱號仍侥。波爾加三姐妹在國際象棋領(lǐng)域取得的杰出成績要出，緣于其父親拉斯洛·波爾加的教育實驗，就是著名的波爾加實驗农渊。拉斯洛和妻子克拉拉（他們倆就是為了這個刻意訓練的試驗而結(jié)婚的患蹂，服不服？）運用他們掌握的全部的心理學腿时、教育學知識况脆，設(shè)計和訓練三個女兒饭宾。他為孩子開列的訓練項目多達40多項批糟，每項都包含某種或多種心理素質(zhì)和能力的刻意訓練。經(jīng)過如此嚴格訓練的三姐妹看铆，都在棋壇上取得了驕人的成績徽鼎，創(chuàng)造了奇跡。期間弹惦，波爾加三姐妹從未到學校接受過一天教育否淤，她們也因此成為國際象棋教育的美麗傳說。
? ? ? 哪有什么天才棠隐，大部分天才都是練習小成后的與眾不同石抡，只是繼續(xù)練習保持杰出而成長起來的普通人，天賦只是強化練習出來的特長助泽。
? ? ? 我相信天賦異稟的奇人依然存在啰扛，他們是萬里無一的，像歷史上的達芬奇嗡贺、特斯拉隐解，完全都是神人。但是大部分杰出人物诫睬，即便是萬里挑一的煞茫，也都是訓練的結(jié)果，刻意練習的結(jié)果，大量實踐的結(jié)果续徽。
? ? ? 無論是天才少年還是神童蚓曼，許許多多都是提前訓練才脫穎而出的。許多伴隨我們長大的神童天才后來都不約而同的消失或泯然眾人炸宵，有種種原因辟躏，但最主要的，是事實上脫離了刻意練習土全，離開了訓練進步捎琐，必然就逐步落后，不能再不同凡響裹匙。
? ? ? 如果能堅持刻意練習瑞凑，會有什么結(jié)果呢？就說現(xiàn)實中的例子概页，中國的乒乓球隊籽御，眾所周知，已然是世界最杰出的隊伍了惰匙，在各種比賽中都能拿到世界冠軍技掏。說這些冠軍是天才無可厚非。為什么中國隊這么牛项鬼，這么多天才哑梳？因為這些冠軍選手們有世界級的教練（中國的），使用的正是世界最先進的訓練手段（中國的）绘盟。有冠軍級別的導師指導鸠真，有艱苦卓絕的訓練和堅持，當然會出類拔萃龄毡。而這些都是刻意訓練的精要吠卷。
? ? ? 因此，哪怕是普通人也是可以被培養(yǎng)成萬里挑一的天才的沦零，只要你遵循刻意練習的原則祭隔，堅持不懈，幾年就可能脫穎而出路操，十年就很可能不同凡響疾渴，如果有頂級的導師，十幾年成為世界級大拿也不再是夢想寻拂，如果再超越創(chuàng)新你就可以引領(lǐng)時代程奠。
? ? ? 你還要埋沒你的天才嗎？你還要擔心你的娃娃嗎祭钉？你和天才之間只差“練習”了瞄沙。
附錄：
《刻意練習》一書摘要
目錄及關(guān)鍵句如下
引言?天才存在嗎
天才是訓練的產(chǎn)物
第一章?有目的的練習
各領(lǐng)域的杰出人物都靠大量練習
特點，目標特定，練習專注距境，包含反饋申尼，走出舒適區(qū)。
遇到瓶頸垫桂，試著做不同的事师幕，而非更難的事
第二章?大腦的適應能力
大腦就像肌肉，越練越強大
大腦擁有無限的適應能力
身體偏愛穩(wěn)定诬滩，挑戰(zhàn)平衡霹粥，走出舒適區(qū)，變得更強疼鸟，建立新的舒適區(qū)后控。
潛能可以被構(gòu)筑
第三章?心理表征
有意義的記憶更高效
心理表征鑄就杰出表現(xiàn)，有助于找出規(guī)律空镜，預測未來浩淘，無意識決策，解釋信息吴攒，組織信息张抄，制定計劃，有助于高效學習洼怔，磨練技能署惯。
第四章?黃金標準
最杰出的人，練習時間最長
你需要一位導師或者教練來教你練習的方法茴厉，以幫助你提高特定技能泽台。最大限度地運用刻意練習原則什荣。找到最優(yōu)異的從業(yè)者矾缓，找出他與眾不同之處。不斷尋找優(yōu)秀導師稻爬。正確看待一萬小時法則的統(tǒng)計學意義嗜闻。
第五章?在工作中運用刻意練習原則
讓練習變成日常工作的一部分。邊干邊學桅锄。創(chuàng)建有反饋的訓練工具琉雳。致力于技能而不是知識，致力于改進技能友瘤，即時反饋翠肘。
第六章?在生活中運用刻意練習原則
找一位好導師。專注和投入至關(guān)重要辫秧。更短的練習束倍，更好的注意力。自己設(shè)計練習方法。用專注focus反饋feedback糾正fix?it創(chuàng)建有效的心理表征绪妹∩穑跨越停滯階段，以新的方式挑戰(zhàn)自己邮旷，攻克特定的弱點黄选，保持動機，要么強化繼續(xù)前進的理由婶肩，要么弱化停下腳步的理由办陷。創(chuàng)建或進入興趣小組學習共同體，在情境中學習律歼，精心設(shè)置目標懂诗。
第七章?成為杰出人物的路線圖
第一階段產(chǎn)生興趣，
邊玩邊學邊練
受到大量關(guān)注鼓勵苗膝，投入大量時間
第二階段變得認真
動機來自自己內(nèi)心殃恒，更長久，自加燃料自我激勵
隨著水平提高不斷尋找水平更高的導師帶到更高的層次上辱揭。
第三階段全力投入
第四階段開拓創(chuàng)新
第八章?怎樣解釋天生才華
杰出人物通過年復一年的刻意練習离唐，在漫長而艱苦的過程中一步一步改進，終于練就了他們杰出的能力问窃。沒有捷徑可走亥鬓。
訓練時間比智商更重要。
第九章?用刻意練習創(chuàng)造全新世界域庇。
