你是否聽說過“費斯汀格法則”霎终？
它告訴我們备典，生活中有10%的事情是我們無法掌控的瓦侮，而另外的90%卻是我們能掌控的艰赞。你的態(tài)度決定了事態(tài)的發(fā)展，甚至決定你一生的幸福肚吏，讓我們一起來看看這個故事方妖。
美國社會心理學(xué)家費斯汀格，有一個著名的理論罚攀，即“費斯汀格法則”：生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成党觅，而另外的90%則由你對所發(fā)生事情如何反應(yīng)決定。費斯汀格舉了一個例子具體詮釋這一法則斋泄。
卡斯丁早上洗漱時杯瞻，將自己的高檔手表放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋濕了炫掐，就順手拿過去放在餐桌上魁莉。兒子起床后到餐桌上拿面包時，一不小心將手表碰到地上摔壞了募胃∑煅洌卡斯丁心疼手表，就照兒子的屁股揍了一頓痹束，然后冷著臉罵了妻子一通检疫。妻子不服氣與之激烈爭吵。
一氣之下祷嘶，卡斯丁直接開車去了公司屎媳，快到公司時記起忘了拿公文包，又馬上轉(zhuǎn)回家论巍〗宋可是家中沒人，卡斯丁只好打妻子的電話要鑰匙环壤。妻子慌慌張張的往家趕時，撞翻了路邊一個水果攤钞诡，她不得不賠了一筆錢才離開郑现。待門打開拿到公文包后湃崩，卡斯丁已經(jīng)遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴厲的批評接箫。
下班前又因一件小事攒读，他跟同事吵了一架。妻子也因遲到被扣了當(dāng)月的全勤獎辛友。兒子這天參加棒球比賽薄扁，卻因心情不好發(fā)揮不佳被淘汰了。在這個事例中废累，手表摔壞是其中的10%邓梅，后面發(fā)生一系列事情就是那另外的90%。
都是由于當(dāng)事人沒有很好地掌控那90%邑滨，才導(dǎo)致了這一天成為“鬧心的一天”日缨。試想，卡斯丁在那10%發(fā)生后掖看，如果換一種反應(yīng)匣距，比如，安慰兒子：“不要緊哎壳，手表摔壞了沒事毅待，我拿去修修就好了」殚牛”這樣兒子高興尸红，妻子也高興，他自己心情也好蹲坷，那么隨后的一切就不會發(fā)生了驶乾。
可見，你控制不了前面的10%循签，但完全可以通過你的心態(tài)與行為決定剩余的90%级乐。
看到以上的故事，我相信每個人都會深有感觸县匠，這種情景也會經(jīng)常會發(fā)生在我們身邊风科。如果懂得借鑒這個故事給我們帶來的啟迪，從中吸取重要的教訓(xùn)乞旦，我們?nèi)松穆芬欢〞叩酶禹樌裟拢瑴p少不必要的麻煩，甚至不幸兰粉！你會每天生活在快樂和幸福之中故痊。
正如《不抱怨的智慧》書中說道：態(tài)度就像磁鐵，不論我們的思想是正面抑或是負面的玖姑，我們都受到它的牽引愕秫。而思想就像輪子一般慨菱，使我們朝一輪特定的方向前進。我們無法調(diào)整環(huán)境來完全適應(yīng)自己的生活戴甩，但可以調(diào)整態(tài)度來適應(yīng)一切的環(huán)境符喝。
畢竟，你的生活并非全數(shù)由生命所發(fā)生的事決定甜孤，而是由你自己面對生命的態(tài)度协饲，由你的心靈看待事情的態(tài)度來決定。日常生活中的很多事物都會影響我們的情緒缴川，使我們產(chǎn)生怒氣茉稠，變得生氣，但我們應(yīng)該知道二跋，我們很難改變身外之物战惊，我們能改變的，是我們的內(nèi)心扎即。因此吞获，我們要轉(zhuǎn)化自己內(nèi)心的憤怒。
由此可見谚鄙，我們常說的“心想事成”各拷，是有道理的。你想什么闷营，就能得到什么烤黍；你想快樂，就能得到快樂傻盟。你想發(fā)怒速蕊，你就會得到發(fā)怒的連鎖反應(yīng)，讓自己變成一只憤怒的“公雞”娘赴，心情剎那間失去控制规哲。
人世間每天都在上演著各式各樣的劇情，如果人生可以重演诽表，一定會減少很多的悲劇唉锌，但是人生無法重演，我們只能小心走好每一步竿奏，俗話說：小心駛得萬年船袄简。我們有必要修煉一顆好心態(tài)，用“費斯汀格法則”警示我們的人生泛啸，笑看花開花落绿语，你的心情必將是艷陽高照。
此文章為彩虹傳奇原創(chuàng)
