20170608-晨讀感悟 超級(jí)時(shí)間整理術(shù)-每天多出一小時(shí)(附干貨推薦)

看到這個(gè)題目署咽,我全身的每個(gè)細(xì)胞都在吶喊:這就是我正需要的!

上學(xué)的時(shí)候诈唬,每天有學(xué)校的課程表安排韩脏。不用花太多時(shí)間在安排在計(jì)劃上,只需要執(zhí)行即可铸磅。

畢業(yè)后赡矢,從一個(gè)被安排的角色到了一個(gè)需要自己掌控時(shí)間的工作者。雖然自有了阅仔,可是不會(huì)安排自己的時(shí)間吹散。不知不覺(jué)中一抬眼,啊哦霎槐,已經(jīng)到了該睡覺(jué)的時(shí)間了送浊。可是今天要做的事情還沒(méi)完成丘跌,自己心中不禁懊惱袭景。

為了解決這樣的問(wèn)題,晨讀提供了三種方法:分別是抓住時(shí)間小偷闭树、破除“立即行動(dòng)” 和增添任務(wù)樂(lè)趣耸棒。

抓住時(shí)間小偷

大部分時(shí)候,我們不知道自己一天是怎么度過(guò)的报辱,晨讀建議我們將這些都記錄下來(lái)与殃。我這里有個(gè)軟件特別合適,叫“iHour”碍现。(雖然我也使用不久幅疼,哈哈)

操作特別簡(jiǎn)單,在剛開(kāi)始使用時(shí)昼接,先將自己要做的事情都列在上面爽篷,比如吃飯、路上慢睡、洗漱逐工、看書(shū)铡溪、學(xué)習(xí)等等事項(xiàng),可供后面錄入時(shí)間做選擇泪喊∽亓颍可以在完成一件事情后,選中這個(gè)事項(xiàng)袒啼,輸入所花的時(shí)間即可哈扮。整個(gè)操作只要幾秒鐘。一天記錄下來(lái)后蚓再,可以看到自己的在每個(gè)事項(xiàng)所花的時(shí)間和所占百分比灶泵。(相信我,記錄后才發(fā)現(xiàn)对途,原來(lái)這么多時(shí)間,都是被自己浪費(fèi)了髓棋。实檀。。)

記錄一段時(shí)間后按声,能發(fā)現(xiàn)什么事情占用的比重大膳犹,哪些時(shí)間是可以用來(lái)做別的事情的,自己心中一清二楚签则,也方便后續(xù)的計(jì)劃調(diào)整须床。

破除“立即行動(dòng)”

之前看到過(guò)一篇文章,說(shuō)人正在專注的事情被打斷后渐裂,需要花大約15-25分鐘才能回到原先需要注意的事情上豺旬。每次都立即行動(dòng),會(huì)很忙柒凉,但效率低下族阅。從晨讀中了解到,有三種方法可以解決效率低下:睡前規(guī)劃膝捞、日后跟進(jìn)和合理委派坦刀。

我自己之前是習(xí)慣于早起規(guī)劃的,但是和睡前規(guī)劃比起來(lái)蔬咬,沒(méi)有用到潛意識(shí)鲤遥,是個(gè)浪費(fèi)。后面需要改為睡前規(guī)劃五件事林艘。

日后跟進(jìn)資料夾可以方便的知道自己有什么事情要處理盖奈。在這里,我又有一個(gè)軟件要推薦北启,叫“Wunderlist”卜朗。這個(gè)軟件在PC端拔第、手機(jī)端都有APP可供下載,可以隨意創(chuàng)建文件夾场钉,可以設(shè)置完成時(shí)間蚊俺、提醒時(shí)間、備注事項(xiàng)逛万,還能把任務(wù)分配給別人泳猬,真是事項(xiàng)安排小能手啊宇植!

合理委派可以將不重要又耗費(fèi)大量時(shí)間得封,不會(huì)產(chǎn)生很大效益的事情交給別人去做。比如指郁,請(qǐng)鐘點(diǎn)工來(lái)打掃衛(wèi)生忙上。之前我覺(jué)得請(qǐng)鐘點(diǎn)工是一件奢侈的事情,可是自己花一整個(gè)下午來(lái)打掃,精疲力盡,也沒(méi)有精力再去做自己喜歡的事情鹿蜀。用了一次小時(shí)工后宝踪,不禁感慨,別人工具齊全又專業(yè),早就該使用家政服務(wù)了,可以享受到干凈的家,還能有時(shí)間做我想做的事情慷彤。其實(shí),是自己賺到了怖喻。

增添任務(wù)樂(lè)趣

把任務(wù)當(dāng)做游戲底哗,每完成一個(gè)小階段就給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)。把一些瑣碎的事情寫在小卡片上锚沸,隨機(jī)抽取去完成艘虎,也是不錯(cuò)的選擇。后面咒吐,我打算每寫完一篇晨讀感悟野建,就給自己存10塊到夢(mèng)想儲(chǔ)蓄罐里,存到一定數(shù)額就去買個(gè)東西獎(jiǎng)勵(lì)下自己恬叹,聽(tīng)起來(lái)候生,也挺有趣哦。


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