我嬉愧，從小到大都是一個(gè)胖子，我身高165喉前，在我上大學(xué)的時(shí)候130斤没酣，我在學(xué)校節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減了20斤，結(jié)果放了一個(gè)十一小長(zhǎng)假卵迂，回家爸媽一個(gè)勁夸我瘦了裕便，我得意的不行，心想減肥不也就這回事嗎见咒？我在家毫無(wú)顧忌的吃偿衰，也不運(yùn)動(dòng)了，每天醒來(lái)后就抱著零食飲料坐在電腦前改览。一個(gè)星期后再回學(xué)校時(shí)下翎，所有人都說(shuō)我胖了！一上稱宝当，126斤视事！你可以想象嗎？我用了兩個(gè)月減下去的肥庆揩，七天就基本全部回到我身上了俐东！我被打擊的一蹶不振跌穗，徹底放棄了身材管理。由于自己對(duì)身材懈于管理虏辫，外號(hào)也從“小胖”變成了“大胖”蚌吸。我大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，體重164斤砌庄。工作后羹唠，開(kāi)始有人給介紹對(duì)象，相了幾次親鹤耍，全部無(wú)疾而終肉迫。一天再吃晚飯的時(shí)候，我伸手去抓花卷稿黄，爸爸一把把饃筐抓走了喊衫，恨恨的對(duì)我說(shuō):“你還吃！你知不知道這一段時(shí)間多少人和我說(shuō)讓你減減肥杆怕？你看你成啥樣子了族购！”我感覺(jué)自信心受到了嚴(yán)重打擊，開(kāi)始了減肥歷程陵珍。21天斷食法用過(guò)寝杖，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)過(guò)，還嘗試了各種各樣的微商產(chǎn)品互纯，基本所有的辦法在一開(kāi)始都讓我體重直線下降瑟幕，但是，后期會(huì)迅速反彈留潦！我感覺(jué)身心疲憊只盹，感覺(jué)自己一輩子就這樣了。2018年3月份的時(shí)候兔院，忽然某一天我就又想減肥了殖卑，真的，毫無(wú)預(yù)感的坊萝，就是早上醒后孵稽，忽然就想減肥了。我走出自己房門十偶，告訴爸媽我要開(kāi)始減肥了菩鲜，爸媽反應(yīng)平平，一副不相信我能減下來(lái)的樣子惦积。其實(shí)我自己也沒(méi)什么信心接校，畢竟失敗那么多次了，但是荣刑！這一次我真的瘦下來(lái)了馅笙！到了2018年9月份，半年的時(shí)間厉亏，我的體重到了120斤董习。我對(duì)這個(gè)數(shù)字不太滿意，但是我的腿和腰已經(jīng)比相同斤數(shù)的女生纖細(xì)了爱只，體重還是這么重的原因是因?yàn)槲壹∪夂勘容^多皿淋，所以比較重。于是我就沒(méi)有再減肥恬试，開(kāi)始了維持生涯窝趣。維持體重期間沒(méi)有節(jié)食過(guò)，甚至吃的比男生還要多……到目前為止训柴，我的體重上下浮動(dòng)不大哑舒，這一次減肥算是成功了，哈哈幻馁。唯一讓我不開(kāi)心的是胸從d縮水到了a洗鸵，正兒八經(jīng)成了平胸。減肥主要還是看決心和毅力仗嗦，祝愿大家早日瘦身成功膘滨！
減肥廊遍，沒(méi)那么難
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