2016年8月1日,我創(chuàng)造了個(gè)人最高的運(yùn)動(dòng)記錄拟杉,63591步庄涡,45.8公里
3天后,也就是2016年8月4日晚上搬设,順利生下小和尚一枚
于是穴店,有了瘋狂孕婦的稱號(hào)撕捍!
孕期的大量運(yùn)動(dòng)改變了我整個(gè)的生活狀態(tài)
不但生寶寶順利,養(yǎng)寶寶輕松
生完寶寶1個(gè)月身材恢復(fù)到孕前狀態(tài)
由于運(yùn)動(dòng)帶來滿滿的正能量泣洞,每天活力四射
代替了孕期和產(chǎn)后的抑郁癥忧风,家庭其樂融融
無論是親密關(guān)系,還是婆媳關(guān)系都極其融洽
今天小萌寶8個(gè)月了球凰,滿滿的幸福和快樂
鑒于運(yùn)動(dòng)對(duì)我的巨大影響阀蒂,我決定每天通過運(yùn)動(dòng)讓自己每天保持巔峰狀態(tài)。
2017年3月1日弟蚀,偶然走進(jìn)一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成打卡群蚤霞,群主問我要養(yǎng)成的習(xí)慣是什么?
我隨便拍腦袋吹牛义钉,那就每天跑1個(gè)馬拉松吧昧绣!小伙伴們都驚呆了!
為什么每天一個(gè)馬拉松捶闸?我很想探索我們身體的潛能到底有多大夜畴,因?yàn)樯鷮殞毲拔揖尤豢梢耘?5.8公里,我自己都被嚇壞了删壮。
今天是持續(xù)每天一個(gè)馬拉松的第35天贪绘,期間有4次沒有完成,我為了補(bǔ)作業(yè)央碟,分別不斷刷新記錄税灌,第一次創(chuàng)新高是67.2公里
不過我最高的記錄還不是1天125公里,一天3個(gè)馬拉松
我不太會(huì)寫作亿虽,不太會(huì)說話菱涤,只會(huì)通過大量的行動(dòng)表達(dá)自己!
運(yùn)動(dòng)讓我生命煥然一新洛勉,每天都處在巔峰狀態(tài)粘秆!正能量過剩,如果能因此對(duì)你有所影響收毫,有所啟發(fā)攻走,也是超值的!