辟谷日記 復(fù)谷1

復(fù)谷1

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

日期:18.1.26(周五)

起床:6:20

感覺(jué)好像昨天清理了一些“垃圾”后,人清爽了很多萍膛,昨天雖然晚睡血崭,今早卻很早就醒了,仍然“逆轉(zhuǎn)”雇盖,仍然心不定……

稱(chēng)重:51.1kg

第一天復(fù)谷忿等,便秘了,好像又經(jīng)歷一次生孩子崔挖,好不容易搞定——提醒是堅(jiān)果吃多了……

餐食:早餐:蔬果汁(香菜贸街,生菜,蘋(píng)果)/午餐沒(méi)吃/晚餐:馬蹄甘蔗水/茉莉茶

上午與朋友談事狸相,下午趕去做銀行家薛匪,晚上陪兒子逛街吃飯……回到家好累,實(shí)在感覺(jué)精氣神耗盡的感覺(jué)……早早放下所有事情脓鹃,去睡覺(jué)蛋辈!

睡覺(jué):10:00

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市将谊,隨后出現(xiàn)的幾起案子冷溶,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖尊浓,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,539評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件逞频,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡栋齿,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)苗胀,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,594評(píng)論 3 396
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén),熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)瓦堵,“玉大人基协,你說(shuō)我怎么就攤上這事」接茫” “怎么了澜驮?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 165,871評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀(guān)的道長(zhǎng)惋鸥。 經(jīng)常有香客問(wèn)我杂穷,道長(zhǎng)悍缠,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,963評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任耐量,我火速辦了婚禮飞蚓,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘廊蜒。我一直安慰自己趴拧,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,984評(píng)論 6 393
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布山叮。 她就那樣靜靜地躺著著榴,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪聘芜。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上兄渺,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,763評(píng)論 1 307
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音汰现,去河邊找鬼挂谍。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛瞎饲,可吹牛的內(nèi)容都是我干的口叙。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,468評(píng)論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼嗅战,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼妄田!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起驮捍,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,357評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤疟呐,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后东且,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體启具,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,850評(píng)論 1 317
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,002評(píng)論 3 338
  • 正文 我和宋清朗相戀三年珊泳,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了鲁冯。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,144評(píng)論 1 351
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡色查,死狀恐怖薯演,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情秧了,我是刑警寧澤跨扮,帶...
    沈念sama閱讀 35,823評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響好港,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏愉镰。R本人自食惡果不足惜米罚,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,483評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一钧汹、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧录择,春花似錦拔莱、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,026評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至动看,卻和暖如春尊剔,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背菱皆。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,150評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工须误, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人仇轻。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,415評(píng)論 3 373
  • 正文 我出身青樓京痢,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親篷店。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子祭椰,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,092評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 前言:帶著看自己的模式(與欲望的模式)方淤,改善身體狀況(腎、子宮調(diào)理蹄殃,皮膚變好等)的初心携茂,也沒(méi)想太多,就決定開(kāi)啟辟谷...
    玉衡_李俊曄閱讀 660評(píng)論 0 1
  • 【2月16日】第1天 體重:76.9kg 體脂率:22.6% 早餐:水煮雞蛋1個(gè)窃爷、原味豆?jié){(不加糖)1碗 午餐:韭...
    昕夕逐浪閱讀 3,526評(píng)論 3 8
  • 2018.1.22 復(fù)谷第4天 稱(chēng)重:48.4公斤邑蒋,辟谷前體重53公斤 復(fù)谷原則:辟谷多少天,復(fù)谷多少天按厘。我成功辟...
    阿寶陽(yáng)光閱讀 697評(píng)論 0 1
  • 環(huán)境:Ecplise 方式:1:通過(guò)改變手機(jī)中的語(yǔ)言医吊,來(lái)改變APP應(yīng)用內(nèi)的語(yǔ)言 2 :直接再APP應(yīng)用內(nèi)...
    可愛(ài)的肉松多閱讀 1,011評(píng)論 0 0
  • "目錄號(hào): HY-14655 NF-κBAutophagy- Sulfasalazine是治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和潰瘍性...
    莫小楓閱讀 570評(píng)論 0 0