《當下的力量》砾脑，作者：坝资唬克哈特·托利，豆瓣評分8.4韧衣。這本書是我的枕邊書盅藻，隨翻隨看，但該書的價值我還沒有運用的十分有效畅铭。
當下是什么萧求？我認為當下是朱自清先生在短文《匆匆》里講的那樣“早上我起來的時候，小屋里射進兩三方斜斜的太陽顶瞒。太陽它有腳阿，輕輕悄悄的挪移了……洗手的時候元旬，日子從水盆里過去榴徐；吃飯的時候守问，日子從飯碗里過去……”雖然講的是時光匆匆易逝，但是先生對當下生活有著細微的觀察和體驗坑资，生活本身自帶美好耗帕，生活在當下更容易享受到這種美好。
那么當下有何力量袱贮？這也正是我想閱讀該書的目的仿便。健身教練說“健身不僅用身體更得用腦”；瑜伽教練始終強調(diào)呼吸和動作的協(xié)調(diào)攒巍；生活家堅信器物是有生命的嗽仪，她們小心翼翼的使用和擦拭著每一個器件……而我們大部分人都沒有做到身心統(tǒng)一，很多時候柒莉，大腦是游離的完成身體的機械動作闻坚，我們沒有很好的控制大腦，相反的兢孝，我們經(jīng)常被大腦控制窿凤。
我想通過學習有方法有技巧的運用書中所寫的思維方式，專注且?guī)е芰康幕詈妹恳惶臁?/p>
疫情面前跨蟹，人人責無旁貸磨镶。
